Sakit sa likod
Ang sakit sa likod ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa buong mundo at nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na gamitin ang kanyang normal na buhay. Ang likod ay isang pangkat ng mga buto, kalamnan at ligament na magkakasamang magkakaugnay upang payagan ang katawan na gumalaw nang maayos at maayos. Negatibo sa kanilang trabaho at ang bilis ng kanilang tugon sa mga order. Ang mga simtomas ng mga problema sa likod ay lumilitaw bilang matinding sakit sa kahabaan ng gulugod, nakakaramdam ng mga stitches sa likod, sakit sa ibabang mga binti, at kawalan ng kakayahang tumayo nang tuwid.
Mga Sanhi ng Sakit sa Likod
Mayroong iba’t ibang mga sanhi na maaaring humantong sa sakit sa likod, kabilang ang:
- Ang pag-igting ng kalamnan, na kadalasang sanhi ng isang mabibigat na pagkarga o isang biglaang paggalaw.
- Nakakaapekto ito sa mga nerbiyos sa likuran.
- Ang Osteoporosis ay humahantong sa mga sirang buto.
- Pamamaga ng mga kasukasuan.
- Ang mga hormone ng katawan ng kababaihan ay nagbabago at nakakakuha ng timbang dahil sa pagbubuntis.
- Pagkakalantad sa mga biglaang aksidente tulad ng aksidente sa trapiko.
- Ang saklaw ng mga bukol sa kanser.
- Umupo sa maling paraan nang mahabang panahon.
- Ang ilang mga sakit tulad ng sakit sa bato at sakit sa may isang ina.
- Ang Chondrosis, na humahantong sa mas mababang mga vertebral disc at spinal spasms.
- Mayroong ilang mga pag-uugali na nagpapataas ng sakit sa likod tulad ng:
- Paninigarilyo.
- Ang sobrang timbang ay nagdaragdag ng presyon sa mas mababang likod.
- Pagod at pagod.
- Mga karamdaman sa kaisipan tulad ng depression.
Mga pamamaraan ng paggamot ng sakit sa likod
Ang pasyente ay dapat bisitahin ang doktor upang masuri nang maayos ang sitwasyon, dahil ang paggamot ay nakasalalay sa wastong pagsusuri ng sakit at mga sanhi nito, at ang mga pamamaraan ng paggamot na maaaring sundin:
- Bawasan ang timbang upang mabawasan ang presyon sa vertebrae ng gulugod at mas mababang likod.
- Kumain ng malusog na pagkaing mayaman sa kaltsyum at posporus na nagpoprotekta sa mga buto mula sa mga sakit ng pagkasira, kadalian ng pagbasag at pagkiskis at kakayahang pagalingin nang mabilis.
- Magpahinga muna sa kama ngunit hindi dapat magpatuloy nang mahabang panahon sa parehong posisyon ngunit lumipat nang may simpleng paggalaw at ilaw.
- Paggamot ng mga nagpapaalab na gamot, nakakarelaks na gamot para sa nerbiyos, kalamnan at sedatives.
- Baguhin ang masamang gawi at pag-uugali tulad ng pagtayo ng mahabang panahon o pag-upo nang hindi tama para sa mahabang panahon.
- Ang paggamit ng paraan ng cortisone injection ay isang solusyon na ginagamit ng doktor sa kaso ng mga simpleng paggamot.
- Ang ehersisyo ay simple at angkop upang subukang mapahina ang mga kalamnan.
- Ang paggamit ng mga pamamaraan ng kirurhiko.
- Ang paggamit ng physical at folk therapy upang subukang ibalik ang spinal vertebrae sa lugar nito, ngunit mag-ingat kapag ginagamit ang pamamaraang ito sapagkat ito ay malubhang kung isinasagawa ng isang hindi espesyalista ay maaaring gumana ng mga kapansanan at kapansanan sa katawan; dahil ang maling presyon sa gulugod ay maaaring maging sanhi ng isang kumpletong pagkalumpo ng tao.