Pananakit ng ulo
Sa panahon ng araw, ang tao ay makakaranas ng iba’t ibang uri ng pagkapagod. Ang mabilis na bilis ng buhay sa paligid sa amin at ang maling pag-uugali ay nakakaapekto sa taong may iba’t ibang sikolohikal at pisikal na pananakit, tulad ng sakit sa likod, paa, ulo, depresyon, atbp. ay sakit ng ulo, maaaring banayad o napakabigat, at may maraming mga sanhi, maaaring sila ay dahil sa pamamaga ng mga sinus, o dahil sa mataas na presyon ng dugo at iba pa.
Biglang sakit ng ulo
Ay isang sakit ng ulo, at nakakaapekto sa tao nang walang babala at walang alam ang malinaw na sanhi ng paglitaw, at dahil sa mga problema ng pagiging kasapi tulad ng biglaang sakit ng ngipin, o sakit sa mata o sakit sa tainga, o dahil sa mga problema sa antas ng sikolohikal at emosyonal. pagbabagu-bago tulad ng pagtulog at karamdaman, Pagkagambala sa kapaligiran na nakapaligid sa tao, ingay at ingay.
Mga sanhi ng biglaang sakit ng ulo
Ang mga biglaang sakit ng ulo ay may maraming mga sanhi, kabilang ang:
- Ang mga malakas na amoy na nakakainis at nakakainis sa mga cell ng sakit ng sniff, at samakatuwid ay nagreresulta sa isang sakit ng ulo, at ang mga amoy na ito: sabon at pabango na puro at amoy ng gasolina at petrol at iba pa.
- Gutom at humantong sa isang migraine, inirerekumenda na kumain ng meryenda sa buong araw, na binabawasan ang panganib ng mababang asukal, at samakatuwid ang saklaw ng pananakit ng ulo.
- Ang kakulangan ng pagtulog ay sanhi ng sakit ng ulo dahil sa hindi wastong mga posisyon sa pagtulog, at sanhi ng sakit sa leeg at balikat, na binabawasan ang dugo sa ulo at humantong sa sakit ng ulo, at mga sakit sa pagtulog at hindi pagkakatulog ay humantong sa isang sakit ng ulo.
- Ang mga inuming nakalalasing sa lahat ng uri ay humahantong sa migraine.
- Ang caffeine at stimulant tulad ng Nescafe at tsaa at kape, na nagiging sanhi ng pagkapagod sa isip at ang natitirang bahagi ng katawan.
- Ang mainit at malamig na pag-ikot ng panahon, at ang mabilis na paggalaw sa pagitan nila ay nagdudulot ng sobrang sakit ng ulo ng migraine para sa maraming tao sa buong mundo.
- Itali ang buhok sa pamamagitan ng pagtigas ng malakas, bumalik sa anit at sa gayon ay nagiging sanhi ng sakit ng ulo.
Biglang paggamot ng sakit ng ulo
Madali na gamutin ang sakit sa pangkalahatan at sakit ng ulo, lalo na kung ang sanhi sa likod niya, at ang mga pamamaraan ng paggamot tulad ng sumusunod:
- Upang masubaybayan ang mga gawi at paraan ng pamumuhay ng tao, at sa gayon ay mapupuksa ang hindi malusog na pag-uugali tulad ng sobrang pag-inom, o sa mahabang oras at iba pa.
- Unti-unting lumipat mula sa isang mainit na kapaligiran sa isang cool na kapaligiran.
- Ang sapat na mga oras ng pagtulog at sa tinukoy na oras ng pagtulog sa gabi, ang pagtulog sa araw ay tiyak na humahantong sa pagtulog, at samakatuwid ang pagkapagod sa susunod na araw.
- Kumuha ng mga sedatives, ngunit ang pamamaraang ito ay hindi inirerekomenda sa lahat ng oras, dahil nakakapinsala ito sa katawan at ang pangmatagalang epekto sa katawan.
- Kumain ng balanseng pagkain sa araw, na humahantong sa pagpapanatili ng mga natural na antas ng asukal sa dugo.
- Ang pag-inom ng tubig ay nag-aalis ng mga asing-gamot na humantong sa nakataas na presyon ng dugo na nagdudulot ng sakit ng ulo, at tumutulong upang matustusan ang utak na may oxygen na kinakailangan para dito.