Handball
Ang pagyanig ng kamay o panginginig ay isang sintomas ng maraming tao. Maaari rin itong isang sakit na nakakaapekto sa maraming tao. Ang panginginig na ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Maaari rin itong maliit, tiyak na tagal. Ang isang hanay ng mga kadahilanan, dahil maraming mga paraan upang gamutin ang sintomas o sakit na ito.
Mga sanhi ng pag-shake hands
- Exposure sa stress, pagkabalisa at hindi pagkakatulog.
- Stroke, pamamaga ng nervous system, at paghihirap mula sa mga sakit sa stem sa utak.
- Paralisis
- Hyperthyroidism.
- Pagkabigo at pagtanggi sa pag-andar ng atay.
- Ang mababang antas ng ilang mga nutrisyon sa katawan tulad ng magnesiyo, mababang antas ng asukal sa dugo.
- Kakulangan ng pagtulog sa tamang anyo at kalmado, na nakakaapekto sa kalusugan ng sistema ng nerbiyos.
- Kumain ng maraming mga inuming mayaman na caffeine tulad ng tsaa, pang-isdang, kape, at alkohol at malambot na inumin.
- Ang pag-abuso sa droga, gumagana sa pinsala at hindi magandang paggana sa mga umiiral na mga selula ng nerbiyos sa utak, sa gayon nawawala ang kakayahan ng katawan na mag-concentrate at balanse.
- Habang tumatanda ka, mas mahaba ang buhay mo, mas malamang na makukuha mo ang iyong mga kamay.
Paggamot ng mga kamay na nanginginig
- Ang unang hakbang ay upang matukoy ang sanhi ng problema sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang sample ng dugo, isang sample ng ihi, pagsubok para sa pagpapaandar ng teroydeo, at pagsuri para sa antas ng glucose sa katawan. Ang pagtukoy ng sanhi ay tumutulong sa doktor na matukoy ang uri, dami at tagal ng paggamot. Tinutukoy nito kung bakit masasabi ng doktor kung ang pasyente ay nangangailangan ng operasyon o hindi.
- Ang pagpapagamot ng mga panginginig ng kamay sa mga kabataan ay maaaring sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo, pag-iwas sa lahat ng mga bagay na nagdudulot sa kanila ng sikolohikal na pagkabalisa, itaas ang kanilang pagkabalisa at pag-igting, at maiwasan o bawasan ang dami ng mga inuming mayaman sa caffeine.
- Ang pagtulog sa pang-araw-araw na batayan nang hindi bababa sa walong oras at maiwasan ang pagtulog, mahalaga din na matulog nang tatlong minuto sa hapon.
- Magpahinga sa tuwing nagtatrabaho ka.
- Uminom ng dalawang baso ng halo ng lebadura at pulot, isa sa umaga at isa pa sa gabi, patuloy na kainin ang pagkain na ito sa pang-araw-araw na batayan hanggang sa sa wakas mapupuksa mo ang alok na ito, at ihanda ang halo na ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsara ng pulot at lebadura ng beer. sa isang baso ng tubig at ilipat nang maayos ang mga sangkap.
- Kumuha ng isang tasa ng marshmallow herbs sa umaga bago mag-agahan, at isa pa sa gabi bago ang oras ng pagtulog, at dumalo sa babad na babad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsara ng durog na halaman na ito sa isang tasa ng tubig na kumukulo, at iwanan ang tasa sa tabi ng isang-kapat ng isang kapat oras bago kumain.