Sakit sa ulo ng buntis
Ang yugto ng pagbubuntis ay isa sa pinakamahalagang yugto kung saan sumailalim ang isang babae at nalantad sa maraming mga paghihirap at problema sa panahong ito. Kabilang sa mga problemang ito, ang buntis ay nakalantad sa palaging sakit ng ulo. Maraming mga kababaihan ang nag-aalala tungkol sa kondisyong ito, lalo na dahil hindi siya maaaring kumuha ng mga sedatives, At kawalan ng kakayahan upang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain at tungkulin.
Mga sanhi ng isang buntis na sakit ng ulo
Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na humantong sa sakit ng ulo sa mga buntis na kababaihan:
- Ang pagkakalantad sa pagkapagod, pagkapagod at talamak na stress sa mga unang yugto ng pagbubuntis.
- Kakulangan ng sapat na oras ng pagtulog at mahabang oras ng pagtulog, na humahantong sa pagkagambala sa pagtulog at kawalan ng sapat na pahinga.
- Ang kawalan ng timbang ng hormon sa katawan ng buntis, dahil sa pagpasok ng hormone ng pagbubuntis.
- Ang pagkagumon ng kababaihan sa paninigarilyo bago pagbubuntis at sa panahon ng pagbubuntis.
- Huwag kumuha ng mga buntis na kababaihan sa malusog at balanseng pagkain, at sundin ang pagdidiyeta na pumipinsala sa kalusugan ng mga kababaihan at pangsanggol.
- Ang mga kababaihan ay nakalantad sa sakit ng ulo sa panahon na humahantong sa pagbubuntis at hindi na ginagamot at itinapon, na iniwan sila sa pagbubuntis at pagtaas ng kanilang kalubhaan.
- Ang ilong ay nahantad sa maraming mga problema tulad ng hadlang, na humahantong sa kawalan ng kakayahan na huminga nang normal.
- Ang pagkakaroon ng mga alerdyi na nangyayari sa bawat oras at tinatawag na pana-panahong allergy.
- Ang mga buntis na kababaihan ay nakalantad sa malamig at malubhang sipon, na humahantong sa malubhang sakit ng ulo.
- Ang mga buntis na kababaihan ay nakalantad sa maliwanag na sikat ng araw sa mahabang oras.
- Ang buntis ay natutulog ng mahabang oras at lumampas sa normal na limitasyon.
- Huwag kumain ng sapat na likido na kailangan ng katawan, lalo na ang tubig.
Paggamot ng buntis na sakit ng ulo
Maraming mga paraan upang malunasan ang malubhang sakit ng ulo sa mga buntis na kababaihan:
- Tumahimik at aliw sa pamamagitan ng pag-upo sa isang saradong silid na walang ingay at ingay.
- Kumuha ng parehong mahaba at nakakarelaks nang hindi bababa sa kalahating oras, upang makapagpahinga.
- Kumain ng mga uri ng mga juice na naglalaman ng maraming mga bitamina, lalo na ang bitamina C.
- Asawa ng babae na pilitin ang nasugatan na lugar at i-massage nang banayad at malumanay.
- Ang isang buntis ay dapat magkaroon ng sakit ng ulo para sa isang panahon na hindi kukulangin sa limang minuto.
- Gumamit ng solusyon sa asin upang malutas ang problema ng sagabal na nangyayari sa ilong, at magtrabaho upang ulitin ang prosesong ito nang maraming beses hanggang sa mapupuksa ang sakit ng ulo at kumportable.
- Ang paglanghap ng mga amoy na gumagana upang kalmado ang pananakit ng ulo tulad ng natitirang bahagi ng mint o lemon.