Sakit sa likod
Ang sakit sa likod ay isang pangkaraniwang kondisyon para sa lahat ng mga tao sa lahat ng mga pangkat ng edad, para sa iba’t ibang mga kadahilanan na nagmula sa mga problema sa neurolohiko o kasukasuan. Ang kalubhaan ng sakit ay nag-iiba sa pangunahing sanhi. Upang malunasan ang ganitong uri ng sakit, ang pangunahing dahilan para sa tamang paggamot at pag-iwas Sa hinaharap, at upang matulungan ito ay itinalaga namin ang artikulong ito upang banggitin ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa likod.
Mga Sanhi ng Sakit sa Likod
Stress ng kalamnan
Ang mga nakakapagod na aktibidad, tulad ng: nagdadala ng mabibigat na timbang o paggawa ng hindi wasto at biglaang mga paggalaw na pumapagod sa mga kalamnan at ligament na kumokonekta sa vertebral vertebrae, lalo na kung ang iyong kalagayan sa kalusugan ay hindi tulad ng dapat sa kalakasan at aktibidad nito, kung saan ang anumang malakas na aktibidad maaaring mabaluktot ang kalamnan Ang likod ay nagdudulot ng sakit.
Pamamaga at napunit na mga unan sa likod at kartilago
Ang mga pill at cartilage ay ang mga layer sa pagitan ng bawat vertebra na kumikilos bilang isang pad upang mabawasan ang pagkiskis sa pagitan ng vertebrae at sa gayon ay maiwasan ang kaagnasan. Kung ang lining na ito ay inilipat o napunit, ang presyon ay nilikha sa mga nerbiyos na nagdudulot ng sakit.
sakit sa buto
Ang arthritis ay nakakaapekto sa vertebrae ng gulugod pati na rin ang mga dulo ng katawan. Sa kasong ito, ang lugar sa paligid ng utak ng gulugod ay makitid na nagiging sanhi ng sakit sa likod sa isang kondisyong pangkalusugan na tinatawag na spinal stenosis.
Gawin ang maling paggalaw
Ang ilang mga maling paggalaw at biglaang paggalaw ng gulugod ay maaaring humantong sa mga paglipat sa isang tabi sa mga bihirang kaso na humahantong sa sakit sa likod.
Osteoporosis
Ang Osteoporosis ay maaaring humantong sa hindi magandang sakit sa likod, presyon, at sakit sa leeg.
iba pang mga dahilan
- Ang isa ay maaaring makakaranas ng sakit sa likod kung minsan bilang isang sintomas ng mga tumor sa cancer.
- Mga sitwasyon ng hindi malusog na pag-upo sa mahabang panahon.
- Ang mga sakit tulad ng sakit sa bato at sakit sa may isang ina ay nagdudulot ng sakit sa likod.
- Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magdusa ng sakit sa likod dahil sa bigat ng bigat ng matris at presyon sa likod.
Sintomas ng Balik Sakit
- Ang sakit sa mga kalamnan sa likod ay umaabot mula sa leeg at sa haba ng gulugod hanggang sa dulo ng likod.
- Kakayahang tumayo nang maayos at tuwid, lalo na sa mahabang panahon dahil sa pakiramdam ng matinding sakit.
- Ang pakiramdam tulad ng isang tao ay tumatagal ng masakit na saksak sa likod.
- Nakaramdam ng sakit ang mga binti.
- Ang pagkawala ng kakayahang umangkop at kawalan ng kakayahan upang mag-ehersisyo ang anumang aktibidad ay nangangailangan ng kakayahang umangkop, lalo na ang mga kalamnan sa likod ng gumagamit.
- Ang pakiramdam ng kalagitnaan o mas mababang sakit sa likod kapag nakaupo o nakatayo nang mahabang panahon.
- Pakiramdam ng sakit mula sa mas mababang likod at pag-unat hanggang sa puwit, hita at kung minsan ay hanggang sa paa.
- Ang sakit ay nangyayari sa isa sa mga lugar ng likuran, at maaaring ibinahagi sa buong, at ang sintomas na ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas.
- Hirap sa paglalakad, paglipat.
- Hindi komportable habang nakaupo, o nakatayo.
- Naririnig ang mga tunog na nagmula sa vertebrae, mga buto.
paggamot
Sa panahon ng pagsusuri ng sakit sa likod, ang espesyalista ng orthopedic ay nakasalalay sa mga sanhi ng sakit, mga sintomas sa pasyente, sa pamamagitan ng pagsusuri sa klinikal, at ang operasyon ng isang x-ray ng dibdib upang matukoy ang likas na pinsala.
Ang doktor ay maaaring gumamit ng mga pagsusuri sa laboratoryo upang matukoy kung ang sanhi ng sakit ay isang impeksyon sa bakterya. Ang isang magnetic session ng resonance ay maaaring isagawa upang kunan ng larawan ang mga detalye ng mga buto sa likod. Inireseta ang sakit sa gamot at antibiotics kung ang impeksyon ay batay sa pamamaga. Posible na ang pasyente ay nangangailangan ng isang massage sa buto, at sa mga advanced na kaso, isinasagawa ang operasyon.
Proteksyon mula dito
Mayroong isang hanay ng mga pamamaraan na makakatulong na maprotektahan laban sa sakit sa likod, kabilang ang:
- Panatilihing malusog ang pagkain, upang maiwasan ang pagtaas ng timbang na nakakaapekto sa gulugod.
- Mag-ehersisyo upang mabawasan ang peligro ng mga sakit sa kasukasuan at buto.
- Dalhin ang mga bagay na may naaangkop na timbang, iwasan ang pagdala ng anumang mabigat, upang hindi maging sanhi ng sakit sa likod.
- Magpahinga pagkatapos makatapos ng trabaho.
- Ang pag-akyat ay angkop para sa paggalaw ng kalamnan.
- Piliin ang laki, ang haba ng upuan ay angkop na umupo dito, lalo na kung nakaupo sa mahabang panahon.
- Humiga sa isang komportableng kutson.