Mga sintomas ng Mataas na Dugo

Ang mataas na presyon ng dugo ay madalas na nauugnay sa ilang o walang sintomas. Maraming mga tao ang may ito para sa taon na walang alam ito. Gayunpaman, dahil lamang sa mataas na presyon ng dugo ay madalas na sintomas ay hindi nangangahulugan na ito ay hindi nakakapinsala. Sa katunayan, ang hindi mataas na presyon ng dugo, o hypertension, ay nagiging sanhi ng pinsala sa iyong mga arterya. Ang mataas na presyon ng dugo ay isa ring panganib na kadahilanan para sa stroke, atake sa puso, at iba pang mga problema sa cardiovascular.

Ang mataas na presyon ng dugo sa pangkalahatan ay isang malalang kondisyon. Mayroong dalawang pangunahing mga kategorya ng mataas na presyon ng dugo (hypertension): pangalawang hypertension at pangunahing hypertension.

Ang mataas na presyon ng dugo ay ang mataas na presyon ng dugo na direktang resulta ng isang hiwalay na kalagayan sa kalusugan.
Ang pangunahing hypertension (o mahahalagang hypertension) ay mataas na presyon ng dugo na hindi resulta mula sa isang partikular na dahilan, ngunit sa halip, ay unti-unting bubuo sa paglipas ng panahon. Maraming mga naturang kaso ang maiuugnay sa mga namamana na kadahilanan.

Kadalasan, ang tanging paraan upang malaman mo ito ay upang makuha ang iyong presyon ng dugo na nasubukan.

Mga Bihirang Mataas na Dami ng Presyon ng Dugo

Bihirang, ang mga taong may matagal na presyon ng presyon ng dugo ay maaaring magkaroon ng mga sintomas tulad ng:

mapaminsalang ulo
nahihilo spells
madalas nosebleeds

Emergency High Blood Pressure Symptoms

Kapag nangyayari ang mga sintomas, karaniwan lamang ito kapag ang presyon ng dugo ay biglang dumudulas at labis na sapat upang ituring na medikal na kagipitan. Ito ay tinatawag na hypertensive crisis.

Ang hypertensive crisis (karaniwang dahil sa pangalawang mataas na presyon ng dugo) ay tinukoy bilang pagbabasa ng presyon ng dugo na 180 o sa itaas para sa systolic pressure (unang numero) o 110 o mas mataas para sa diastolic pressure (pangalawang numero). Kung susuriin mo ang iyong sariling presyon ng dugo at makakuha ng isang pagbabasa na mataas, maghintay ng ilang minuto at pagkatapos ay suriin muli upang matiyak na ang unang pagbabasa ay tumpak. Ang iba pang mga sintomas ng isang hypertensive crisis ay maaaring kabilang ang:

matinding sakit ng ulo
malubhang pagkabalisa
igsi ng paghinga
nosebleed

Pagkatapos maghintay ng ilang minuto, kung ang iyong pangalawang pagbabasa ng presyon ng dugo ay nasa 180 o higit pa, huwag maghintay upang makita kung ang iyong presyon ng dugo ay bumaba sa sarili nitong. Tawag agad 911. Kung hindi iyon isang opsyon, may isang taong dadalhin ka sa emergency room.

Ang emerhensiyang hypertensive crisis ay maaaring magresulta sa mga malubhang komplikasyon, kabilang ang likido sa baga, utak na pamamaga o pagdurugo, pagkagambala sa pangunahing arterya ng puso, stroke, o seizure para sa mga buntis na babae na may eklampsia.

Mataas na Presyon ng Dugo Sa Pagbubuntis

Sa ilang mga kaso, ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis. Ang dahilan ay maaaring isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang:

labis na katabaan
pagiging di-aktibo
paninigarilyo at alak
kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa bato o hypertension
IVF at iba pang tulong na may kaugnayan sa pagbubuntis
na higit sa 40 taong gulang
nagdadala ng higit sa isang bata (hal., twins)
unang pagbubuntis

Kung ang mataas na presyon ng dugo ay nagpapatuloy pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis, maaaring mangyari ang mga komplikasyon tulad ng preeclampsia. Ang preeclampsia ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa mga bahagi ng katawan at ng utak, na maaaring magdulot ng nakamamatay na pagkulong.

Ang mga sintomas nito ay protina sa mga sample ng ihi, pare-pareho ang pananakit ng ulo, at labis na pamamaga ng mga kamay at paa.

Ang mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng sanggol na maipanganak nang maaga, makahiwalay mula sa inunan, o nangangailangan ng isang cesarean delivery.

Sa karamihan ng mga kaso, ang presyon ng dugo ay babalik sa normal pagkatapos manganak.

Mga Komplikasyon at Mga Kapinsalaan ng Mataas na Presyon ng Dugo

Sa paglipas ng panahon, ang untreated mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng sakit sa puso at mga kaugnay na komplikasyon tulad ng atake sa puso, stroke, at pagkabigo sa puso.

Iba pang mga potensyal na problema ay:

pagkawala ng paningin
pinsala sa bato
maaaring tumayo dysfunction
fluid buildup sa mga baga
pagkawala ng memorya

Paggamot para sa Mataas na Presyon ng Dugo

Mayroong ilang mga paggamot para sa mataas na presyon ng dugo, mula sa mga pagbabago sa pamumuhay, pagbaba ng timbang, at paggamot. Titiyakin ng mga doktor ang plano kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo ng hypertension.

Pagbabago ng Diyeta

Ang malusog na pagkain ay isang epektibong paraan upang makatulong sa mas mababang presyon ng dugo. Inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing mababa sa sosa at asin, at mataas sa potasa.

Ang Dietary Approaches upang Ihinto ang Diyeta (DASH) diyeta ay isang plano sa pagkain na inireseta ng mga doktor upang panatilihin ang presyon ng dugo sa pagkakasunud-sunod. Ang pokus ay sa mga mababang-sosa at low-cholesterol na pagkain tulad ng prutas, gulay, at buong butil.

Ang ilang mga pagkain na malusog sa puso ay kinabibilangan ng:

mansanas, saging, at mga dalandan
brokuli at karot
buto
Isda mayaman sa Omega-3 mataba langis

Ang mga pagkaing maiiwasan ay:

pagkain at inumin na mataas sa asukal
pulang karne
langis ng niyog

Iminumungkahi din na huwag gumamit ng labis na alak habang sinusubukang pamahalaan ang mataas na presyon ng dugo. Ang mga lalaki ay dapat uminom ng hindi hihigit sa dalawang inumin sa isang araw. Ang mga babae ay dapat uminom ng hindi hihigit sa isang inumin.

Mag-ehersisyo

Ang pisikal na aktibidad ay isa pang mahalagang pagbabago sa pamumuhay para sa pamamahala ng mataas na presyon ng dugo. Ang paggawa ng aerobics at cardio ilang beses sa isang linggo ay simpleng pagsasanay upang idagdag sa isang malusog na gawain sa puso. Ang mga pagsasanay na ito ay makakakuha ng pumping ng dugo.

Na may mahusay na pagkain at ehersisyo ay isang malusog na timbang. Ang tamang pamamahala ng timbang ay tumutulong sa mas mababang kolesterol at mataas na presyon ng dugo. Ang iba pang mga panganib na dulot ng pagiging sobra sa timbang ay nabawasan din.

Ang isa pang paraan upang matrato ang mataas na presyon ng dugo ay sa pamamagitan ng pagsisikap na alisin at maiwasan ang stress. Ang stress ay magtataas ng presyon ng dugo. Subukan ang iba’t ibang mga paraan ng lunas sa stress tulad ng ehersisyo, pagmumuni-muni, o musika.

Gamot

Mayroong iba’t ibang mga gamot na maaaring magamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo kung ang mga pagbabago sa pamumuhay ay nag-iisa ay hindi nakatutulong. Karamihan sa mga kaso ay nangangailangan ng hanggang sa dalawang iba’t ibang mga gamot.

Ang tubig o fluid na tabletas (tinatawag na diuretics) ay maghugas ng labis na sosa mula sa katawan. Ang mga ito ay kadalasang ginagamit sa ibang tableta.
Ang mga blocker ng beta ay nagpapabagal sa tibok ng puso. Ito ay tumutulong sa mas kaunting daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat.
Ang mga block block ng kaltsyum ay nakakarelaks sa mga selula ng dugo sa pamamagitan ng pagharang sa kaltsyum mula sa pagsulod sa mga selula ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo.
Ang mga inhibitor ng Angiotensin-converting enzyme (ACE) ay tumutulong na makapagpahinga at makitid sa mga daluyan ng dugo.
Ang mga bloke ng Alpha ay nagdudulot ng malayang pagdaloy ng dugo sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mga ugat mula sa pagpigil sa mga daluyan ng dugo.
Ang Alpha plus beta-blockers ay gumagana sa parehong paraan, ngunit sila rin ay nagpapabagal sa tibok ng puso pababa.
Ginagawa ng mga ahente ng Central Acting ang pagbaba ng utak ng mga signal ng nerbiyo na nagsasabi sa mga daluyan ng dugo upang makitid.

Kapag Makita ang Iyong Doktor para sa Mataas na Presyon ng Dugo

Tawagan ang iyong doktor kung ang alinman sa mga paggamot ay hindi gumagana upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo pagkatapos ng dalawa o tatlong pagbabasa. Walang pagbabago ang maaaring resulta ng isa pang problema na nagaganap sa mataas na presyon ng dugo.

Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng:

malabong paningin
pagkapagod
pagduduwal
pagkalito
igsi ng paghinga

Ang mga ito ay maaari ding maging mga sintomas ng ibang bagay o negatibong epekto mula sa gamot. Sa pagkakataong ito, ang ibang gamot ay maaaring kailanganin upang maitakda upang palitan ang isa na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Outlook

Sa sandaling mayroon ka nang mataas na presyon ng dugo, inaasahan mong subaybayan at gamutin ito para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. May pagkakataon na ang mataas na presyon ng dugo ay bumalik sa normal, ngunit karaniwan. Ang mga pagbabago sa pamumuhay at gamot ay inaasahang magpapatuloy upang mapanatili ang isang presyon ng layunin sa dugo. Ang paggamot ay lubos na mas mababa ang posibilidad ng atake sa puso, stroke, at iba pang mga komplikasyon na may kaugnayan sa sakit sa puso.

Sa maingat na atensyon at tamang pagsubaybay, maaari kang humantong sa isang malusog na buhay.