Nagagalit na Sakit sa Bitin (IBS)

Ano ba ito?

Ang irritable bowel syndrome (IBS) ay isang karaniwang sakit na nagiging sanhi ng iba’t ibang mga sintomas, kabilang ang:

sakit sa tiyan
pagtatae at / o paninigas ng dumi
namumulaklak
gassiness
cramping.

Ang kalubhaan ng disorder ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga sintomas na dumarating at pumunta at banayad na nakakainis. Ang iba ay may mga malubhang pang-araw-araw na problema sa bituka na nakakaapekto sa IBS ang kanilang kakayahang magtrabaho, matulog at magsaya sa buhay.

Bilang karagdagan, ang mga sintomas ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng malubhang sintomas para sa ilang linggo at pagkatapos ay pakiramdam na rin para sa mga buwan o kahit na taon.

Karamihan sa mga tao ay hindi kailanman gumaling sa IBS. Gayunpaman, ang disorder ay walang kaugnayan sa anumang iba pang sakit. Hindi ito nagiging kolaitis. Ang mga taong may IBS ay walang karagdagang panganib ng kanser sa colon.

Ang IBS ay karaniwang nagsisimula sa unang bahagi ng adulthood. Ito ay nakakaapekto sa dalawang beses bilang maraming babae bilang lalaki. Humigit-kumulang 10% hanggang 20% ng populasyon ang may IBS. Ngunit kalahati ng lahat ng mga taong may kondisyon ay hindi kailanman humingi ng medikal na pangangalaga para sa kanilang mga sintomas.

Walang nakakaalam kung ano ang nagiging sanhi ng IBS. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang mga ugat ng colon ay maaaring mas sensitibo kaysa karaniwan sa mga taong may IBS. Ang normal na paggalaw ng pagkain at gas sa pamamagitan ng colon ay nagiging sanhi ng sakit, mga bituka at mga di-regular na pattern ng paggalaw ng bituka.

Ang stress ay hindi nagiging sanhi ng IBS. Ngunit ang stress ay maaaring mapataas ang dalas at kalubhaan ng mga sintomas.

Ang IBS ay tinatawag na magagalit na colon, malambot na colon, mauhog na kolaitis at functional na sakit sa bituka.

Mga sintomas

Ang mga taong may IBS ay maaaring magkaroon ng ilan o lahat ng mga sintomas na ito:

Ang banayad o malubhang sakit sa tiyan, kakulangan sa ginhawa o panlalamig na kadalasang napupunta pagkatapos ng isang paggalaw ng bituka
Mga panahon ng pagtatae o paninigas ng dumi, o alternating sa pagitan ng dalawang sintomas
Kumikislap, gassiness o isang pakiramdam ng pagkakaroon ng isang distended abdomen
Mucus sa paggalaw ng bituka
Pakiramdam na parang hindi kumpleto ang kilusan ng bituka

Kahit na ang mga sintomas ng IBS ay madalas na nagbabago sa paglipas ng panahon, ang mga tao ay may posibilidad na bumuo ng kanilang sariling mga pattern. Halimbawa, ang ilang mga tao ay may karamihan sa pagtatae, ang ilan ay may karamihan sa paninigas ng dumi at ang iba ay may sakit sa tiyan na walang malaking pagbabago sa mga paggalaw ng bituka.

Pag-diagnose

Walang pagsubok para sa IBS. Ang iyong doktor ay mag-diagnose ng IBS kung mayroon kang mga tipikal na sintomas at nasubok para sa iba pang mga karamdaman na maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas.

Itatanong ng iyong doktor ang tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at sintomas. Susuriin ka ng iyong doktor, sinusubok ang iyong tiyan para sa pagmamahal at pakiramdam upang matukoy kung ang mga panloob na organo ay mas malaki kaysa sa normal. Susuriin ng doktor ang lagnat o pagbaba ng timbang. Kung mayroon kang alinman sa mga palatandaan na ito, malamang na magkaroon ka ng iba pang bagay kaysa sa IBS.

Depende sa iyong medikal na kasaysayan, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng mga pagsusulit upang maalis ang iba pang mga sakit na maaaring magdulot ng katulad na mga sintomas. Ang mga pagsusulit na ito ay maaaring kabilang ang:

Pagsusuri ng dugo
Sampol ng dumi, upang suriin ang dugo o katibayan ng impeksiyon
Sigmoidoscopy, kung saan ang nababaluktot, may ilaw na tubo na may isang maliit na kamera sa dulo ay ipinasok sa tumbong at sa kaliwang bahagi ng colon
Ang Colonoscopy, kung saan ang mas matagal na tubo ay sumusuri sa buong colon

Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na huminto ka sa pagkain o pag-inom ng ilang mga pagkain hanggang sa tatlong linggo upang matukoy kung ang iyong pagkain ay nag-aambag sa iyong mga sintomas. Halimbawa, maaaring hingin sa iyo ng iyong doktor na alisin ang mga produkto ng gatas kung siya ay naghihinala sa lactose intolerance.

Inaasahang Tagal

Ang mga sintomas ng IBS ay maaaring isang pang-araw-araw na problema sa buong buhay ng isang tao. Ang mga sintomas ay maaaring dumating at pumunta, na tumatagal ng isang araw, isang linggo o isang buwan bago mawala. Ang mga pagbabago sa pandiyeta na mayroon o walang gamot ay maaaring makatulong upang mabawasan ang dalas o kalubhaan ng mga sintomas.

Pag-iwas

Dahil walang nakakaalam kung ano ang nagiging sanhi ng IBS, imposibleng maiwasan ang disorder. Kapag na-diagnosed na may IBS, maaaring mabawasan ng isang tao ang dalas at kalubhaan ng mga sintomas sa pamamagitan ng pagbawas ng stress o pagpapalit ng pagkain.

Paggamot

Ang pagbabago ng iyong diyeta ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng kapansin-pansing. Ito ay madalas na tumatagal ng isang mahabang oras upang matuklasan kung ano ang gumagana nang maayos para sa iyo. At maaaring kailanganin mong baguhin ang iyong orihinal na programa kung sumiklab ang mga sintomas.

Subaybayan ang iba’t ibang mga pagkain na kumain ka sa buong araw. Tingnan kung aling mga pagkain ang tila mas nakapagpapalala ng iyong mga sintomas. Matapos mong matuklasan ang iyong partikular na mga pagkain sa pag-trigger, alisin ang mga ito mula sa iyong diyeta. Ang ilang mga karaniwang pagkain ng IBS trigger ay kinabibilangan ng:

Repolyo, broccoli, kale, tsaa at iba pang pagkain na gumagawa ng gas
Caffeine
Alkohol
Mga produkto ng pagawaan ng gatas
Mga mataba na pagkain, kabilang ang buong gatas, cream, keso, mantikilya, langis, karne at avocado
Raw prutas
Mga pagkain, gilagid at inumin na naglalaman ng sorbitol, isang artipisyal na pangpatamis

Ang paraan ng pagkain mo ay maaaring makatulong upang lumikha ng mga sintomas ng IBS. Ang pagkain ng mga malalaking pagkain ay maaaring maging sanhi ng cramping at pagtatae, kaya mas madalas ang pagkain ng mas maliliit na pagkain ay maaaring makatulong sa ilang mga tao na may IBS. Ang mabilis na pagkain ay maaaring magdulot sa iyo na lunukin ang hangin, na maaaring maging sanhi ng belching o gas.

Ang pagdaragdag ng hibla sa iyong diyeta, lalo na kung ang tibi ay isa sa iyong mga pangunahing sintomas, ay kadalasang tumutulong upang makontrol ang iyong mga paggalaw sa bituka at mabawasan ang kakulangan sa tiyan. Sa una, ang hibla ay magtataas ng dami ng gas sa iyong system, kaya magdagdag ng fiber nang paunti-unti. Sa paglipas ng panahon, inaayos ng katawan ang mga epekto ng hibla at ang kabiguan ay bumaba. Ang mga prutas, gulay at mga butil at butil ng butil ay mahusay na pinagkukunan ng pagkain ng hibla.

Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng suplementong fiber. Naniniwala ang ilang mga eksperto na ang fiber methylcellulose ay lumilikha ng pinakamababang halaga ng gas, at ang mga tatak ng fiber na ito ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong may IBS. Ang Psyllium ay isa ring magandang pinagkukunan ng fiber.

Kung ang iyong mga sintomas ay hindi hinalinhan pagkatapos mong alisin ang mga pagkain na nag-trigger at magdagdag ng hibla, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot.

Para sa mga taong may madalas na maluwag na stools (diarrhea-predominant IBS), ang mga opsyon sa gamot ay kinabibilangan ng:

Antidiarrheals – loperamide (Imodium), diphenoxylate (Lomotil at iba pang mga tatak)
Antispasmodics upang mabawasan ang cramping – dicyclomine (Bentyl)
Mga ahente ng pagbabawas ng sakit – amitriptyline (Elavil), desipramine (Norpramin)
Ang Alosetron (Lotronex) ay inaprubahan lamang para sa mga kababaihan na may malubhang pagtatae-nangingibabaw na IBS na may malubhang pagtatae at hindi tumugon sa ibang paggamot. Upang matanggap ang gamot na ito, dapat kang mag-sign ng isang form na nagsasabi na alam mo ang mga komplikasyon sa buhay na nagbabanta sa buhay, tulad ng naharang, sira o nasira na bituka

Para sa mga taong may constipation-nakapangingibabaw na IBS, ang fiber at maraming fluid ay ang mga mainstay ng therapy. Kung ang gamot ay kinakailangan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang osmotic na laxative tulad ng lactulose.

Ang iba pang mga gamot na magagamit para sa paninigas ng dumi ay nakapangingibabaw na magagalitin sindrom ay kinabibilangan ng:

Ang Lubiprostone (Amitiza) ay naaprubahan para sa mga kababaihan na may paulit-ulit na paninigas ng dumi.
Ang Linaclotide (LINZESS) ay naaprubahan para sa mga nasa edad na 18 at mas matanda.

Ang parehong mga gamot kumilos sa mga cell na linya sa loob ng mga bituka. Itinaguyod nila ang nadagdagang tuluy-tuloy na likido sa bituka, mas madali ang pagdaan ng dulang.

Kapag Tumawag sa isang Propesyonal

Kapaki-pakinabang para sa sinuman na may mga sintomas ng magagalitin na bituka upang pag-usapan ang kanilang mga sintomas sa isang doktor, upang ang mga diskarte sa paggamot sa pagkain, hibla at droga ay maaaring maplano.

Pagkatapos na ma-diagnosed na may irritable bowel syndrome, kontakin ang iyong doktor kung mayroon kang:

isang episode ng matinding sintomas
hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang o lagnat
dugo sa iyong dumi
sakit ng tiyan na sinamahan ng pagsusuka, pagkahilo o pagkahilo
sakit ng tiyan o pagtatae na gumagalaw sa iyo mula sa pagtulog.

Pagbabala

Walang lunas para sa IBS. Ngunit ang karamihan sa mga tao ay maaaring mabawasan ang mga sintomas sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pagkain, pagbawas ng stress at, kung kinakailangan, pagkuha ng gamot.