Natigas ang leeg at pagkahilo

Ang isang sakit na kilala bilang coarseness ng leeg ay kumalat kamakailan, na may maraming mga sanhi, at mayroon ding maraming mga sintomas, ngunit dahil ito ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan, dapat may mga solusyon. Sa una, ano ang pagkamagaspang ng leeg?

Ang paninigas ng leeg ay isang pagguho ng cervical vertebrae at cartilage na namamalagi sa pagitan ng vertebrae. Ang pagguho ay nagdudulot ng sedimentation sa pagitan ng mga vertebrae na ito, pati na rin ang presyon sa mga nerbiyos sa gulugod o kahit na sa spinal cord mismo, at ang posibilidad na mangyari sa mga lalaki nang higit pa sa mga kababaihan, partikular na sa kanilang edad, halimbawa, sa edad na animnapung, nangyayari sa mga kababaihan hangga’t 70%, habang sa mga kalalakihan sa 85%.

ang mga rason

Ang edad o edad ay ang pangunahing dahilan, dahil habang ang isang tao ay umuusbong, ang kartilago ay nagsisimulang mawalan ng isang malaking halaga ng tubig sa loob nito, na kung saan ay nagiging sanhi ito ng corrode at kung minsan ay nagpapalaki, o kahit na sa labas ng kartilago, na pinipilit ang mga nerbiyos at partikular peripheral, Mga Teksto sa mga kamay at paa.
Ang mga pinsala na nangyayari sa leeg, humantong sa malapit o malayo sa pagkamagaspang ng leeg, halimbawa, kung ang pagkakalantad ng tao sa isang tiyak na insidente ay humantong sa pagkalagot ng mga ligament na nakapalibot sa leeg, at siya ay nagiging sanhi ng pagkamagaspang sa leeg, at iba pa. .
Mahina at pagod na sitwasyon sa pag-upo, halimbawa:
- Tumungo ang Milan para sa mahabang panahon.
- Itaas ang balikat pasulong, kasama din ang AC pasulong.
- Umupo ka na may isang dibdib ng liko, o itaas na katawan.
- Magsanay ng ilang mga gawi na humantong sa kahinaan sa mga kalamnan ng leeg.
- Ang negosyo at trabaho na nangangailangan ng mga tiyak na posisyon ay nagdudulot din ng presyon sa leeg, bilang isang propesyon sa pagtuturo o engineering.
- Ang bawat isa sa atin ay may iba’t ibang mga aktibidad sa araw, kaya ang presyon sa leeg ay proporsyonal sa laki ng mga aktibidad na iyon.
Bilang karagdagan sa uri ng kalikasan at katawan, may mga katawan ng kalikasan na mas madaling kapitan ng pagkasira ng pinsala, tulad ng:
- Mga bagay kung saan ang leeg ay malawak at ang likod ay isang umbok.
- Mga bagay na may mahabang likod.

sintomas

Sinamahan ng pagkakapareho ng leeg, isang hanay ng mga sintomas, na kung saan ay ang pinakamahalaga, sakit ng ulo, patuloy na sakit sa leeg, kahinaan ng mga kalamnan ng leeg mismo o maging ang mga nakapalibot na ligament, bilang karagdagan sa pakiramdam ng tingling sa mga limbong tulad ng mga bisig,

ang lunas

Tulad ng para sa paggamot ng problemang ito, sumusunod ito sa isang hanay ng mga tip, kabilang ang:

Kumuha ng mga gamot na nagpapanatili ng sakit, at gumagana upang gawing simple ang mga kalamnan.
Gumamit ng mga bag ng mainit na tubig, mas mainam sa ilang mga lawak, upang hindi humantong sa mga pagkasunog.
Magpahinga at magpahinga para sa isang sapat na oras.