Ang Sunburn ay isang mataas na temperatura ng katawan dahil sa pagkakalantad sa araw sa mahabang panahon sa mainit na kapaligiran na nakakaapekto sa lahat ng mga organo ng katawan at lalo na sa utak.
Ang mga simtomas ng sun stroke ay nagsisimula kapag ang katawan ay hindi maalis ang labis na init sa kinakailangang bilis. Tumataas ang temperatura ng katawan. Ang mga simtomas ng sakit, tulad ng pananakit ng ulo, pangkalahatang pagkapagod, pagkahilo, magkasanib na sakit, pagkahilo at mataas na temperatura, umabot sa 40 degree o higit pa.
Ang kondisyon na ito ay kumakalat sa tag-araw at nakakaapekto sa mga bata lalo na dahil sa kanilang mahina na katawan at dahil sa madalas na pagkakalantad sa araw sa panahon ng laro.
Ang sun stroke ay isang malubhang problema na maaaring magbanta sa buhay, kaya palaging ipinapayong gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang sun stroke sa libreng kapaligiran bilang isang unang hakbang sa paggamot sa pamamagitan ng pag-ampon ng parehong kasabihan: Ang isang rate ng pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa isang libong pagalingin
Kabilang sa mga pag-iingat na ito ay:
- Takpan ang ulo kapag nagtatrabaho sa ilalim ng direktang sikat ng araw
- Magsuot ng magaan na damit at cool na kulay
- Ilagay ang sun visor bago lumabas at mag-expose sa araw
- Uminom ng sapat na tubig upang lumampas sa litro bawat araw
- Maaari kang gumawa ng juice ng ubas, na kapaki-pakinabang upang labanan ang init, at maaaring maging kapaki-pakinabang na uminom ng lemon juice
- Iwasan ang direktang pagkakalantad sa sikat ng araw hangga’t maaari
- Pagpapahinga kapag nakaramdam ng pagod at pagod habang nagtatrabaho sa ilalim ng araw
- Patuloy ang pagbubuhos ng bahay sa panahon ng mga heat heat
- Bigyang-pansin ang mga bata at huwag hayaan silang lumabas sa bahay sa panahon ng heat wave.
- Sa kaso ng paglitaw at pagkakalantad sa isang suntok sa araw, ang mga tao ng nasugatan na sumugod sa unang tulong sa mga nasugatan at makipag-ugnay sa sibil na pagtatanggol sa parehong oras upang ilipat ang pasyente sa pinakamalapit na sentro ng kalusugan, bilang ang unang mga paunang pamamaraan ay hindi tinutugunan ang sakit, ngunit maibsan ang problema hanggang sa pagdating ng mga kawani ng medikal.
Tulad ng para sa pinakamahalagang hakbang ng first aid upang gamutin ang sun stroke ay:
- Palamig ang katawan ng pasyente sa pamamagitan ng pagtatakip sa kanyang katawan ng basa na damit o paggawa ng isang cool na paliguan ng tubig.
- Maglagay ng isang mapagkukunan ng hangin (tagahanga o air conditioner) sa tabi ng ulo ng pasyente.
- Sukatin ang temperatura ng pasyente upang suriin ito nang madalas.
Sa ospital, ang pangkat ng medikal ay nagsasagawa ng ilang mga pamamaraan upang malunasan ang kondisyon, kabilang ang paglamig sa katawan sa mga pamamaraan sa itaas bilang karagdagan sa pagbibigay ng pasyente ng intravenous fluid, at kung minsan ay nangangailangan ng ilang mga pagsusuri upang matiyak ang kaligtasan ng mga miyembro at hindi apektado ng mataas na temperatura.
Matapos ma-stabilize ang kalagayan ng pasyente, susundin ng doktor ang sitwasyon sa loob ng maraming araw dahil ang kawalang-tatag at sakit ay maaaring tumagal ng ilang linggo, at ang solar strike ay maaaring magdulot ng permanenteng kapansanan kung hindi ginagamot sa lalong madaling panahon.
Upang malaman kung paano pakitunguhan ang sunburn tingnan ang video.