Mga likas na paraan upang gamutin ang sakit ng ulo
Mayroong ilang mga likas na paraan upang mapawi ang sakit ng ulo, kabilang ang mga sumusunod:
- Ang pag-upo sa isang tahimik at madilim na silid, nakakarelaks, at nakapikit ang mga mata, ay makakatulong na mapawi ang mga migraine, at sakit ng ulo na dulot ng stress.
- Pagmasahe sa leeg, pinapabuti nito ang daloy ng mga daluyan ng dugo, at pinapakalma ang sakit ng ulo ng stress.
- Mainit ang base ng leeg at bungo sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mainit na tela sa paligid nila. Kung hindi ito kapaki-pakinabang, ang yelo ay maaaring magamit bilang isang kahalili.
- Iwasan ang pag-igting at pagkapagod sa pamamagitan ng paglipat sa mga maingay na lugar, iwanan ang maagang trabaho, magpahinga mula sa trabaho sa bahay, pagpapalaki ng mga bata.
- Bawasan ang caffeine, alkohol, at uminom ng mga sigarilyo.
- Ang paggamit ng init o malamig, sa kaso ng paghihirap mula sa sakit ng ulo na sanhi ng pagkapagod ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mainit na unan sa leeg, o sa likod ng ulo, ngunit sa kaso ng pananakit ng ulo mula sa mga sinus ay maaaring mailagay nang tuyo tuwalya sa masakit na bahagi, o kumuha ng mainit na paliguan, alinman Kung ang sakit ng ulo ay halogenous, maaari mong ilagay ang malamig na compresses sa noo, tulad ng paglalagay ng isang bag ng niyebe na nakabalot sa isang tuwalya, frozen na bag ng yelo, naliligo sa malamig na tubig, pagpindot sa malamig na tubig, pagpindot ang ulo para sa 15 minuto at kumuha ng isa pang 15 minuto.
Mga medikal na pamamaraan upang gamutin ang sakit ng ulo
Ang mga gamot na ito ay medyo ligtas ngunit may mga side effects tulad ng iba pang mga gamot, kaya basahin muna ang nakalakip na leaflet, at sumunod sa inirekumendang dosis. Ang pinakamahalaga sa mga gamot na ito ay:
Acetaminophen
Ang Acetaminophen o Tylenol ay isang epektibo at ligtas na analgesic, ngunit nakikipag-ugnay ito sa iba pang mga gamot tulad ng mga gamot na natutulog. Ang alkohol ay dapat iwasan. Hindi ito dapat gamitin para sa mga taong may sakit sa atay. Ligtas ito para sa mga buntis.
Aspirin
Ang Aspirin (Aspirin), kung saan ang aspirin ay isang karaniwang reliever ng sakit, ngunit hindi ito pinahihintulutan para sa mga taong may mga gastric ulser, donors ng dugo, mga taong nasa edad na 60, mga taong may sakit sa bato, mga epekto ng aspirin, nakagalit ang tiyan, At nadagdagan ang panganib ng pagdurugo, at nararapat na tandaan na ang pagkuha ng aspirin para sa hindi kilalang sakit ng ulo ay maaaring mapanganib, kapag ang pagkuha ng aspirin kapag stroke, ang pagdurugo ay magiging mas masahol.
Mga gamot na hindi anti-namumula
Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot ay kinabibilangan ng ibuprofen at naproxen sodium, at ang kanilang mga side effects ay katulad ng mga aspirin. Wala sa mga antibiotics na ito ang dapat gawin na may aspirin, dahil ang mga epekto ay nagiging additive, na nagiging mas masahol pa.