Paano mapupuksa ang anemia

Itinuturing na ang dugo Ang basal fluid sa katawan ng tao ay ang nagbibigay ng katawan ng mga nutrisyon tulad ng asukal, oxygen at nagdadala din ng labis na pangangailangan. Ang dugo ay binubuo ng mga pulang selula ng dugo na naglalaman ng hemoglobin na naglalaman ng bakal, na kung saan ay maglilipat ng oxygen mula sa baga sa mga tisyu at mga cell ng katawan, pati na rin ang mga puting selula ng dugo na lumalaban sa mga hindi normal na mga cell tulad ng mga selula ng cancer, at sa wakas ay mga platelet na bumubuo ang tinaguriang stroke, Pagdurugo.

Anemya Ay sanhi ng kakulangan ng dugo para sa ilan sa mga sangkap nito, tulad ng mga pulang selula ng dugo o hemoglobin, kung pareho silang kaunti o hindi likas, ang mga cell ng katawan ay hindi makakakuha ng sapat na oxygen.

na Anemya Kumakalat ito sa mga matatanda dahil sa malnutrisyon at paggamit ng ilang mga paggamot na maaaring humantong sa anemia. Karaniwan din ang anemia sa mga kababaihan sa panahon ng panganganak, partikular dahil sa kakulangan ng iron dahil sa pagkawala ng dugo sa panahon ng regla at pagbubuntis, at kabilang din sa mga nagdurusa sa isang kakulangan sa ilang mga bitamina bilang bitamina B12.

Maramihang Mga Specie Ang anemia, ngunit sa pangkalahatan, ay kumakalat sa anemia ng kakulangan sa iron, anemya na sanhi ng pagkawala ng dugo, anemya na sanhi ng paggawa ng ilang mga pulang selula ng dugo o isang kawalan ng timbang sa kanilang produksyon, anemia na sanhi ng pagkawasak ng mga pulang selula ng dugo at marami pang iba. At maaari Maging sanhi Ang ilan sa mga sakit ay hemorrhagic, na nagreresulta sa anemia dahil sa malaking pagdurugo, tulad ng ulser, gastritis, pagsilang at iba pa. Ang kasaysayan ng pamilya o pagmamana ay may mahalagang papel din sa paglitaw ng anemya sa mga miyembro ng parehong pamilya.

Sindrom Ang anemia ay nagsisimula sa pakiramdam pagod, mabilis na tibok ng puso, igsi ng paghinga, pagkahilo, sakit ng ulo at malamig na mga paa.

Ang anemia ay maaaring matanggal ng maraming mga bagay:

  • Ang paggamot sa loob ng reseta ng isang doktor na may ilang mga gamot at nakasalalay sa uri ng anemya.
  • Kumuha ng ilang mga pandagdag tulad ng bitamina o iron tabletas ngunit pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.
  • Kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng atay (atay), lentil, dahon ng gulay, itlog, pulang karne, butil na pinatibay ng bakal, ilang uri ng prutas, isda.
  • Pagtuon ang ilang mga varieties na makakatulong sa pagsipsip ng bakal tulad ng mga juice, lalo na ang orange, lemon, mangga, bayabas, suka at paminta (Peppers).
  • Kumain ng mga pagkain na isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina C.
  • Iwasan ang pag-inom ng kape o tsaa na may mga pagkain, binabawasan nila ang pagsipsip ng bakal.
  • Kumain ng mga pagkaing mayaman sa folic acid tulad ng mga legaw.