Ang Influenza ay isa sa mga pinaka-karaniwang nakakahawang sakit sa taglamig. Ang sakit na ito ay sanhi ng iba’t ibang mga virus na nakakaapekto sa respiratory system sa katawan at mayroon ding impeksyon sa baga. Ang virus na ito ay ipinadala sa pamamagitan ng hangin sa pamamagitan ng pag-ubo o kahit pagbahing, at ang virus ng trangkaso ay maaaring makapasok sa katawan sa pamamagitan ng mauhog lamad ng bibig, ilong, o mata.
Ang virus ng trangkaso ay isa sa pinakamabilis at nakakahawang mga virus, at ang ilang mga kaso ay maaaring mapalala ng biglaang pagkamatay. Ang virus ay nauugnay din sa ilang mga panahon, kaya mayroong pana-panahong trangkaso. Ang ganitong uri ng trangkaso ay humantong sa pagkamatay ng maraming tao, kapwa bata o matanda.
Ang mga pinaka-mahina na grupo ay mga bata, mga buntis na kababaihan, mahina ang mga tao at matatanda, pati na rin ang mga taong may mga sakit na talamak.
Ang mga sintomas ng trangkaso ay: mataas na lagnat, sakit ng ulo sa ulo, tingling sa katawan, sakit sa mga buto, at lalamunan, ilong at baga, at ang hitsura ng mga panginginig na may pagpapawis sa mga oras, at nagsisimula mga sintomas ng runny nose , ang karamihan sa trangkaso ay tumatagal ng 3 hanggang 7 araw.
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso, dapat mong gawin ang sumusunod upang maprotektahan ang iyong sarili at maalis ang trangkaso:
Hugasan nang regular ang sabon at tubig.
- Kaginhawaan: Sa pamamagitan ng pagtulog at mahusay na pahinga ay nag-aambag sa pagpapabuti ng immune system, at dapat matulog ng 8 oras sa gabi.
- Kumain ng mainit na sopas, sopas ng gulay, o sopas ng manok; nakakatulong ito na mapawi ang mga sintomas ng paghinga sa lalamunan at lalamunan.
- Ang maligamgam na tubig ay pumipiga, at hindi dapat masyadong mainit hanggang sa maipanganak ito ng balat ng tao, sa pamamagitan ng paglalagay nito sa ilong at noo upang mapawi ang sakit ng ulo sa ulo.
- Ang isang ilong lotion ay isang asin na may maligamgam na tubig, na nakalagay sa butas ng ilong at pagkatapos ay lumipat sa ibang lukab ng ilong.
- Ang gargle, sa pamamagitan ng tubig at asin, makakatulong ito upang linisin ang lalamunan ng plema, pati na rin ang tulong na buksan ang tainga.
- Ang pasyente ay dapat pumunta sa doktor sa pagpapagamot upang makatulong na gamutin ang mga sintomas na nauugnay sa trangkaso.
- Sa pagkain, ang pinakamahusay na paggamot ay ang “pag-iwas sa mga dirham na mas mahusay kaysa sa mga quintals ng paggamot”, sa pamamagitan ng pagkain ng berdeng paminta ay lubos na kapaki-pakinabang sa paglaban sa trangkaso, at kapaki-pakinabang din ito para sa puso at pinalakas ang kalamnan ng puso. Pati na rin ang lemon juice ay tumutulong sa paglaban sa impeksyon.