Pag-igting ng ulo
Ang sakit sa ulo ng tensyon ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng sakit ng ulo. Ang sakit ng ulo na ito ay inilarawan bilang isang mahigpit na ligament sa ulo, at nangyayari ito minsan o dalawang beses bawat linggo. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay maaaring maging sanhi ng mga seizure na tumatagal ng 15 araw. Sakit ng ulo Ang mga taong nakalantad sa stress at stress, pati na rin ang gutom at pag-igting sa kalamnan, at ang mga kababaihan ay maaaring malantad sa ganitong uri ng sakit ng ulo na mas mataas kaysa sa mga kalalakihan, at ang ganitong uri ng sakit ng ulo ng isang saklaw ng mga sintomas.
Mga sintomas ng sakit ng ulo ng pag-igting
Ang mga simtomas ng ganitong uri ng sakit ng ulo ay nagsisimula sa dalawang paraan alinman sa dahan-dahan o bigla, at madalas na mga sintomas ay napakalinaw pagkatapos ng edad na tatlumpu, at sinamahan ng indibidwal na kalahating oras bawat araw, para sa pitong magkakasunod na araw o para sa labinlimang araw, at ang haba ng Nuba mula sa isang tao patungo sa isa pa, At ang mga pag-atake na ito ay karaniwang masakit, at ang mga sintomas ng sakit sa ulo ng pag-igting tulad ng sumusunod:
- Sakit sa ulo sa pangkalahatan.
- Presyon sa noo.
- Pakiramdam ng inis sa anit at sa paligid ng noo.
- Ang sensitivity ng direksyon ng mga ilaw ay maliwanag, at ang mga tunog ay mataas ngunit bihirang ang display na ito.
- Ang pandamdam ng sakit kapag hawakan ang parehong mga kalamnan ng vertebrae at leeg, at pati na rin ang mga balikat.
Mga sanhi ng sakit ng ulo sa pag-igting
- Ang kalamnan ng kalamnan ng parehong leeg at ulo.
- Kumain ng ilang mga uri ng pagkain na nagiging sanhi ng sakit ng ulo.
- Magsanay sa mga aktibidad sa palakasan, at magmaneho ng isang mahabang distansya.
- Ang paglalantad sa radiation mula sa TV at computer sa loob ng mahabang panahon.
- Pagod, pagkapagod at pagod.
- Paninigarilyo.
- Sinusitis, pati na rin mga sipon, trangkaso at sipon.
- Mga sobrang inuming inumin na naglalaman ng mataas na caffeine, at masanay sa kanila.
- Exposure sa emosyonal at sikolohikal na stress.
- Pagtitiyaga sa isang partikular na sesyon o i-pause para sa isang mahabang panahon.
Paggamot ng mga sakit sa ulo ng pag-igting
- Kumuha ng mga iniresetang gamot na magagamit nang walang mga reseta, tulad ng ibuprofen, pati na rin ang alagang hayop. Gayunpaman, ang pag-iingat ay dapat makuha mula sa labis na paggamit ng mga analgesics na ito upang hindi maging sanhi ng pag-ulit ng sakit ng ulo, pati na rin ang mga gamot na halo-halong sa bawat isa tulad ng paracetamol at narkotikong gamot tulad ng morphine.
- Kumunsulta sa iyong doktor para sa naaangkop na paggamot, tulad ng indomethacin.
- Gumawa ng mga compresses ng malamig na tubig o mainit na tubig sa ulo ng sampung minuto bawat araw, at mas mahusay na ulitin ang paggamot na ito nang maraming beses sa isang araw.
- Kumuha ng isang mainit na paliguan, kaya mamahinga ang tense at tense na kalamnan.
- Magtrabaho upang mapagbuti ang sitwasyon, at mas mahusay na magpatuloy upang gumana ang anit na balsamo.
- Magpahinga habang nakaupo sa harap ng TV at computer.