Mga almuranas
Ang mga almuranas ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa buong mundo. Mayroong dalawang uri ng almuranas: panloob na almuranas: na matatagpuan sa anus, ang mga panlabas na almuranas ay matatagpuan sa labas ng anus. Ang mga almuranas ay madalas na nangyayari bilang isang resulta ng matinding at madalas na presyon sa mga ugat sa tumbong at pelvis, Ito ay humahantong sa akumulasyon at akumulasyon ng dugo sa mga ugat ng dugo, na nagreresulta sa pamamaga at pamamaga sa mga ugat ng dugo na ito, sa huli, ang mabigat presyon sa mga ugat ng dugo, gumagana upang mapalawak ang mga tisyu na nakapalibot sa mga ugat ng dugo, at ang form na ito ay nangyayari na tinatawag na mga almuranas sa rehiyon ng anal.
Mga sanhi ng almuranas
- Labis na presyon sa panahon ng defecation: Ang labis na presyon ay humahantong sa akumulasyon at akumulasyon ng dugo sa mga daluyan ng dugo, at sa gayon ang pamamaga sa lugar ng anal.
- Patuloy na pagkadumi: Gumagana upang madagdagan ang presyon sa mga ugat ng dugo, sa gayon ay lumalawak ang mga ugat sa lugar ng anal.
- Labis na katabaan at labis na katabaan: Ang pagkakaroon ng taba na naipon sa pelvic area at tiyan, ay gumagana upang madagdagan ang presyon sa mga veins ng dugo sa mga lugar ng pelvis at tiyan.
- Pagbubuntis at panganganak: Ang lahat ng mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan ng buntis, at sa panahon ng pagbubuntis, dagdagan ang daloy ng dugo sa lugar ng pelvic, at mamahinga ang lahat ng mga tisyu, at pinapataas din ng fetus ang presyon sa mga ugat, sa panahon ng posible ang proseso ng paghahatid sa Mga almuranas na ito ay ang resulta ng mataas na presyon sa mga ugat ng dugo sa rehiyon ng anal.
- Pagkakataon ng mga bukol sa lugar ng pelvic.
- Mga problemang medikal: tulad ng mga problema na nangyayari sa iba’t ibang mga organo ng katawan, tulad ng: patuloy na mga problema sa atay at puso, na nagpapataas ng presyon sa mga ugat ng dugo sa rehiyon ng anal.
- Kakulangan ng paggalaw at pag-upo sa mahabang panahon.
- Huwag kumain ng sapat na hibla.
Pag-iwas sa almuranas
- Patuloy na mag-ehersisyo.
- Kumain ng pagkain at pagkain na naglalaman ng dietary fiber.
- Uminom ng sapat na likido.
- Paggamot ng tibi, upang maiwasan ang presyon sa proseso ng defecation.
- Kumain ng gulay at prutas.