Pangkalahatang Pananakit sa Ulo

Ano ba ito?

Ang International Headache Society ay nagsasaad ng sakit sa ulo sa dalawang pangunahing uri: pangunahing sakit ng ulo at pangalawang sakit ng ulo.

Kasama sa ulo ng ulo ang:

• tensyon-uri sakit ng ulo

• migraines

• kumpol ng ulo.

Kadalasan, ang sakit sa ulo ng uri ng tensyon ay nagiging sanhi ng banayad at katamtaman na sakit, kadalasan sa magkabilang panig ng ulo. May ay isang pagpindot o tightening sensation. Ito ay hindi pulsating at hindi sinamahan ng pagduduwal. Ang sakit ng ulo ay hindi mas masahol pa sa nakagawiang pisikal na aktibidad.

Ang tipikal na sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay tumitibok o namamaga, at madalas ay nauugnay sa pagduduwal at mga pagbabago sa pangitain. Bagaman maraming malubhang sakit ng ulo ay malubha, hindi lahat ng matinding pananakit ng ulo ay migraines, at ang ilang mga episode ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring maging banayad. Karamihan sa mga tao na may migraine na karanasan ng paulit-ulit na pag-atake ng mga sakit ng ulo na naganap sa paglipas ng maraming taon.

Ang sakit ng ulo ng kumpol ay napakatinding sakit ng ulo. Sila ay karaniwang nagsisimula sa lugar sa paligid ng isang mata, pagkatapos ay kumalat sa kalapit na mga lugar ng mukha. Ang bawat sakit ng ulo ay tumatagal ng halos kalahating oras hanggang tatlong oras. Ang mga episode ay maaaring mangyari nang maraming beses sa loob ng 24 na oras (sa mga kumpol). Ito ay nangyayari araw-araw, na tumatagal ng ilang linggo hanggang buwan. Mas masahol pa ang mangyayari sa mga lalaki kaysa sa mga babae.

Mayroong maraming mga potensyal na dahilan para sa pangalawang sakit ng ulo, tulad ng:

• trauma o pinsala sa ulo o leeg

• Mga daluyan ng dugo sa ulo o leeg, tulad ng isang utak aneurysm, isang karotid arterya luha, o pamamaga (temporal arteritis)

• impeksyon, tulad ng meningitis o encephalitis

• kaugnay ng gamot. Ang gamot ay maaaring direktang sanhi ng pananakit ng ulo. Halimbawa, ang sakit ng ulo ay isang side effect ng presyon ng dugo na nifedipine.

• withdrawal headache. Maaaring maganap ang pananakit ng ulo kapag biglang tumigil ang isang sangkap o gamot. Kabilang sa mga halimbawa ang caffeine withdrawal headache o sakit ng ulo pagkatapos biglang pagtigil ng matagal na paggamit ng mga pain relievers.

Mga sintomas

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang sakit ng ulo ay isang sakit sa ulo. Ngunit ang uri, lokasyon, at kalubhaan ng sakit ay lubos na nagbabago. At para sa sobrang sakit ng ulo, maaaring magkaroon ng malalim na sintomas na walang sakit ng ulo.

Ang isang tao ay maaaring sabay-sabay magkaroon ng maraming mga kadahilanan para sa pananakit ng ulo. Karaniwan para sa isang tao na magkaroon ng parehong sobrang sakit ng ulo at tensyon-uri sakit ng ulo. At ang mga sintomas ng pag-igting-uri sakit ng ulo at sobrang sakit ng ulo ulo ay maaaring magkasanib-sanib. Halimbawa, ang dalawang uri ng pananakit ng ulo ay maaaring maging mas masahol pa sa maliliwanag na ilaw o malakas na tunog.

Sa pangkalahatan, ang sobrang sakit ng ulo ng ulo ay malamang na magdudulot ng sakit. Ang mga sakit sa ulo ng pag-igting ay may posibilidad na maging sanhi ng mas pare-pareho na sakit. Ngunit ang sakit ng alinman sa isang sobrang sakit ng ulo o isang sakit ng tensyon-uri sakit ng ulo ay maaaring maging matatag o tumitibok, o maaaring kahalili sa pagitan ng dalawa.

Pag-diagnose

Kadalasan, ang mga tao ay maaaring gumawa ng isang self-diagnosis ng isang sakit sa tensyon-uri sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo. Gayunpaman, ang pagsisimula ng isang bago, napakatinding sakit ng ulo ay dapat na mag-prompt ng isang kagyat na pagbisita para sa pagsusuri ng klinikal. Ang doktor ay madalas na makagawa ng diagnosis batay sa iyong paglalarawan ng sakit ng ulo, ang iyong medikal na kasaysayan, at ang mga resulta ng isang pisikal na pagsusuri.

Ang computed tomography (CT) scan o magnetic resonance imaging (MRI) scan ng ulo ay maaaring mag-utos. Ang mga pagsubok na ito sa imaging ay maaaring magamit upang siyasatin ang sakit ng ulo na nauugnay sa hindi inaasahang o hindi pangkaraniwang mga sintomas.

Inaasahang Tagal

Ang pananakit ng ulo ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang sa isang buong araw, at kahit na para sa maraming magkakasunod na araw.

Ang isang hindi gumagaling na sakit ng ulo o paulit-ulit na sobrang sakit ng ulo ay maaaring tumagal para sa bahagi o lahat ng araw para sa karamihan ng mga araw ng linggo. Ang sakit ay maaari ding tuloy-tuloy. Ang intensity ng sakit ay maaaring magbago sa panahong iyon.

Pag-iwas

Ang mga pamamaraan sa pagpapahinga at pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon ay maaaring makatulong upang maiwasan ang pananakit ng ulo. Maraming bagay ang maaaring magpalitaw ng sakit ng ulo. Ang pagkilala at pagwawasto ng isa o higit pang mga pag-trigger ay maaaring mabawasan ang dalas ng sakit ng ulo at kalubhaan.

Ang mga taong may madalas o malubhang pag-atake sa sobrang sakit ng ulo ay kadalasang nakikinabang sa pagkuha ng pang-inom na gamot araw-araw. Kabilang sa mga halimbawa ang:

• Ang Beta blockers, tulad ng propranolol (Inderal) o nadolol (Corgard)

• Mga bloke ng kaltsyum-channel, tulad ng verapamil (Calan, Isoptin)

• Ang mga anticonvulsant, tulad ng valproate (Depakote, iba pang mga pangalan ng tatak) o topiramate (Topamax)

• Tricyclic antidepressants, tulad ng amitriptyline (Elavil) o venlafaxine (Effexor).

Paggamot

Para sa mga madalas na pananakit ng ulo, ang mga over-the-counter pain relievers ay madali, epektibo, at medyo ligtas. Kasama sa mga halimbawa ang aspirin, acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), at naproxen (Aleve). Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng higit na sakit na kaluwagan na may kumbinasyon ng mga relievers ng sakit na naglalaman ng caffeine.

Upang maging pinaka-epektibo, ang isang reliever na pain reliever ay dapat madalang kaagad kapag nagsisimula ang sakit ng ulo.

Ang paggamit ng anumang over-the-counter reliever ng pananakit ay dapat limitado sa hindi hihigit sa dalawa o tatlong araw kada linggo. Kung ang mga gamot sa sakit ay mas madalas na ginagamit kaysa sa na, ang “pagsabog” sa ulo ay maaaring mangyari sa mga araw na ang mga gamot ay hindi nakuha.

Upang i-abort ang migraine, maraming magagamit na mga de-resetang gamot:

• isometheptene (Midrin at iba pang mga tatak)

• Ang mga triptans, tulad ng sumatriptan (Imitrex), naratriptan (Amerge), zolmitriptan (Zomig), at rizatriptan (Maxalt)

• ergotamines, tulad ng sublingual ergotamine (Ergomar) at dihydroergotamine (Migranal).

Bilang karagdagan, ang mga taong nakakaranas ng pagduduwal sa isang migraine (mayroon o walang pagsusuka) ay maaari ring kumuha ng isang anti-nausea pill o suppository.

Ang mas madalas na episodic at chronic headaches ay mas mahirap na gamutin. Ang pagsabog ng ulo ay karaniwan kapag ang mga reliever ng sakit ay tumigil. Ang Therapy upang maiwasan ang sakit ng ulo bago ito magsimula ay isang mas mahusay na diskarte kaysa sa pagkuha ng mga pain relievers pagkatapos ng sakit ng ulo ay naroroon. Mayroong ilang mga gamot na maaaring masira ang ikot ng paulit-ulit na pananakit ng ulo, tulad ng naproxen (Naprosyn, Aleve, generic na mga bersyon) at amitriptyline (Elavil, generic na mga bersyon).

Ang ilang mga tao ay maaaring gamutin ang kanilang mga pananakit ng ulo nang walang mga gamot. Maaari kang mag-aplay ng isang yelo pack o heating pad sa anumang masikip na lugar sa leeg at balikat. Maaari mo ring subukan ang masahe sa lugar.

Kapag Tumawag sa Isang Propesyonal

Ang karamihan sa mga sakit ng ulo ay hindi nakakapinsala. Nakapagpapatibay ito kung nakapagpapagaan ka ng pananakit ng ulo nang walang mga gamot o sa paminsan-minsang paggamit ng isang reliever ng sakit.

Ang sakit ng ulo ay bihirang sanhi ng isang malubhang problema sa medisina. Gayunpaman, dapat kang tumawag o bisitahin ang iyong doktor kung mayroon ka

• sakit ng ulo na nangyayari pagkatapos ng pinsala sa ulo

• sakit ng ulo na sinamahan ng lagnat o pagsusuka

• sakit ng ulo na nauugnay sa:

  • malabong paningin

  • kahirapan sa pagsasalita

  • pamamanhid o kahinaan ng mga bisig o binti

• sakit ng ulo na lumalaki sa intensity o frequency sa paglipas ng panahon

• isang napakatinding sakit ng ulo na dumarating sa biglang (“thunderclap” sakit ng ulo) o sakit ng ulo na nauugnay sa pagkawala ng kamalayan

• sakit ng ulo na nangangailangan ng pang-araw-araw na paggamit ng mga gamot na nakakapagdulot ng sakit.

Pagbabala

Ang hindi madalas na episodic headaches ay kadalasang maaaring tratuhin nang matagumpay sa paggamot na nakakapagpahirap sa sakit. Ngunit ang paghahanap ng tamang kumbinasyon ng mga therapies upang mapawi ang madalas na episodic at malalang sakit ng ulo ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Sa paglipas ng panahon, ang karamihan sa mga tao ay magkakaroon ng mas kaunting at mas matinding sakit ng ulo.