Ang sakit ng ulo
Ang sakit ng ulo o sakit ng ulo ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas sa kalusugan. Sinamahan ito ng isang malaking bilang ng mga sakit, na sanhi ng organik o kung minsan sa pisikal na Dysfunction tulad ng sobrang sakit ng ulo ng ulo, pag-igting o stress na nagdudulot ng pananakit ng ulo, at maraming iba pang mga sanhi. Ang mga resulta ay pareho: sakit ng ulo, na hinahanap ng mga tao na sundin sa iba’t ibang mga paraan upang mabawasan o matanggal ang mga ito.
Mga paraan upang mapupuksa ang sakit ng ulo
- Gumamit ng iba’t ibang mahahalagang langis, tulad ng langis ng camphor, na binabawasan ang pag-igting ng mga kalamnan sa ulo, at binabawasan ang sakit na naramdaman ng indibidwal, sa pamamagitan ng pag-massage sa harap ng langis na ito sa loob ng isang-kapat ng isang-katlo ng isang oras ng oras, at maaaring paghaluin ang langis ng kampo sa mga langis tulad ng langis ng almond o langis ng niyog, pati na rin ang langis ng lavender, binabawasan ang paglanghap o pag-massage ng ulo sa pamamagitan ng sakit ng ulo na sanhi ng pagkapagod at iba pa.
- Gilingin ang isang bilang ng mga kahoy na kanela, ihalo ng kaunting tubig upang makagawa ng isang i-paste, pagkatapos ay ilagay ito sa iyong noo, umupo nang 30 minuto, at mapapansin mo na ang sakit ng ulo ay pinagaan, pagkatapos hugasan ang iyong noo gamit ang maligamgam na tubig.
- Kumuha ng isang tasa ng tsaa ng mint; ito ay isang mabuting gamot para sa sakit ng ulo, lalo na mula sa mga sinus, at maaaring ihanda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsara ng pinatuyong dahon ng mint sa isang tasa ng tubig na kumukulo, at iwanan ito ng sampung minuto upang palamig, at pagkatapos ay i-filter at matamis ng kaunting halaga ng honey, Ang paggamit ng langis ng peppermint, na ginagamit upang malumanay na i-massage ang leeg, direktang binabawasan ang sakit, maliban na ang inhaling scent ng mint ay binabawasan ang ilan sa mga sintomas na maaaring sumama sa pananakit ng ulo, tulad ng pagsusuka.
- Gumamit ng malamig o mainit na tubig compresses, depende sa sanhi ng sakit ng ulo. Kung ang sakit ng iyong ulo ay isang resulta ng pagkapagod, huwag mag-atubiling gumamit ng mga maiinit na tubig na compress upang ilapat sa mas mababang bahagi ng leeg. Nakakarelaks na kalamnan at samakatuwid ay hindi gaanong pag-igting; kung migraine, Naglalaman ng mga ice cube na nakalagay sa iyong noo.
- Hindi kinakailangan na magkaroon ng pananakit ng ulo bilang isang resulta ng isang organic o sikolohikal na sakit. Ang isang tao ay maaaring makaramdam ng sakit ng ulo dahil lamang sa siya ay nasa isang saradong lugar o may hangin na hindi puro at kailangang muling lagyan ng hangin na hindi niya inhales.