kanser
Ang kanser ay isa sa mga pinaka nakamamatay na sakit sa mga tao. Mula nang natuklasan ito hanggang ngayon, ang mga siyentipiko ay patuloy na nagsisikap na mag-imbento ng isang panghuling lunas para dito, ngunit upang hindi ito mapakinabangan. Ang mga pagtatangka ay patuloy na gumagamit ng iba’t ibang mga pamamaraan tulad ng: Surgery, chemotherapy, gamot, at iba pang mga pagtatangka sa medikal, ang ilan dito ay maaaring magtagumpay at mabibigo ang isa, at mananatiling pinakamahalagang problema ay kung paano kontrolin ang pagkalat ng sakit at maagang pagtuklas, pati na rin ang hamon ng pag-imbento ng isang gamot na tumutugon sa lahat ng mga uri ng mga kanser at anuman ang kanilang kalubhaan.
Ang cancer ay isang genetic disorder o isang genetic mutation na nangyayari sa DNA chain of cells. Ang chain na ito ay may pananagutan para sa isang bilang ng mga mahahalagang pag-andar sa katawan tulad ng: dibisyon, pag-unlad atbp Ang pagbabago at kawalan ng timbang sa chain ng DNA sa mga cell ay nagdudulot ng paglitaw ng mga hyperactive cells na gumana sa ibang pagkakataon at pagkatapos ng kanilang akumulasyon at pagpapalawak sa pag-atake sa malusog na mga selula sa katawan at naroroon sa mga tisyu sa pamamagitan ng dugo, at narito ang pasyente ay naramdaman ang kondisyong ito na may isang bilang ng mga sintomas tulad ng mataas na iritability, ubo, pagkakapatid at iba pang mga sintomas.
Mga paraan upang maiwasan ang cancer
Upang malaman ang tungkol sa mga paraan upang maiwasan ang cancer, dapat nating malaman na ang sanhi ng cancer ay isang depekto sa sistema ng mga cell ng katawan, at samakatuwid ay hindi umaangkop sa kawalan ng timbang na ito at hindi maiiwasan lamang ng isang sistema at pamamaraan ng pag-iwas sa buhay, at mga paraan upang maiwasan ang sakit na ito,
- Ang wastong nutrisyon batay sa madilim na gulay at mga antioxidant na pagkain ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan upang maiwasan ang sakit. Halimbawa, kumain ng spinach, broccoli at perehil. Dapat mag-ingat ang mga tao na huwag kumain ng mataba, karne o pritong pagkain na nagpapataas ng panganib ng kanser.
- Ilayo sa hindi malusog na gawi sa pagkain; Patuloy na inirerekomenda ng mga doktor ang isang malusog na pamamaraan ng pagkain na umaasa sa pagluluto ng singaw sa halip na umasa sa pagprito o barbecuing, atbp, at pag-iwas sa pag-scrape ng mga kagamitan sa pagluluto dahil sa pagtatago ng mga acid na nagpapasigla at nagpapasigla sa sakit.
- Ang ehersisyo, kaluwagan ng stress at sikolohikal na pagkabalisa, ang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang potensyal na papel ng sikolohikal na pagkabalisa at pag-igting sa pagtaas ng panganib ng kanser.
- Uminom ng maraming tubig; ang tubig ay isang lunas para sa maraming mga sakit, at pinapayuhan ang mga doktor na magpatuloy sa pag-inom ng sapat na dami ng tubig araw-araw.
Sa wakas, kahit na ang mga sinag ng araw ay kapaki-pakinabang sa katawan, nagbibigay sila ng bitamina D ngunit ang matagal na pagkakalantad ay maaaring dagdagan ang panganib ng kanser.