ang init
Ang init ay isa sa mga pangunahing sangkap ng buhay. Ang init ay naroroon sa lahat ng mga lugar at sa ating mga katawan din. Napakahalaga sapagkat kinokontrol nito ang daloy ng mga mahahalagang proseso. Ang 37 ° C ay ang natural na temperatura ng katawan ng tao. Tumataas ito nang labis at humantong sa pagkagambala ng ilang mga pag-andar ng katawan ng tao o pinsala, kung hindi kontrolado at nabawasan, at bibigyan ka namin sa artikulong ito ng mga paraan upang mabawasan ang init.
Mga sanhi ng mataas na temperatura
- Mga impeksyon sa ihi lagay at madalas na pag-ihi na sinamahan ng sakit.
- Pamamaga ng mga tonsil at sinamahan ng namamagang lalamunan.
- Ang hitsura ng mga ngipin na sinamahan ng sakit sa lugar ng mga gilagid.
- Ang pamamaga ng sinuses na sinamahan ng sakit sa ilalim ng mga mata at sa itaas.
- Ang utak ng bituka at partikular sa mga bata na sinamahan ng sakit sa tiyan at matinding pagtatae at pagsusuka.
- Direktang pagkakalantad sa pangmatagalang sikat ng araw.
- Ang mga bakuna sa mga bata ay sinamahan ng pagkawala ng gana sa pagkain.
- Kanser.
- Kumuha ng ilang mga gamot na humantong sa mataas na lagnat.
- Trangkaso, sipon at sipon.
- Mga pagkalagot sa lugar ng utak.
- Mga sakit sa atay, bato at puso.
- Ang sakit na endocrine.
Mga pagkaing nagpapabawas ng init
- Mga Payat at butil.
- Ang pakwan juice kasama ang isang maliit na asukal.
- Mga Pagkaing puno ng starch.
- Gulay na gulay.
- Sorbetes.
- Gatas na yoghurt.
Mga pagkain upang maiwasan
- Mainit na pampalasa.
- asin.
- Sour cream at keso.
- Pagkaing pinirito.
- Kape.
- Mga nakain na pagkain.
- White suka o suka ng apple cider.
Mga likas na recipe para sa pagbabawas ng init
- Maglagay ng dalawang kutsara ng mantikilya ng gulay sa isang baso ng likidong gatas, pagkatapos ay palisahin ito ng mabuti hanggang sa matunaw ang mantikilya at pagkatapos ay direkta itong inumin. Mahalagang tandaan na ang mantikilya ay hindi dapat gamitin ng mga taong may mga problema sa kolesterol.
- Uminom ng halos apat na litro ng dalisay na tubig araw-araw, kung saan ang katawan ay nag-detox at tinatanggal ito sa pamamagitan ng pag-ihi o sa pamamagitan ng pagpapawis.
- Kumain ng pakwan, prutas, pipino dahil naglalaman sila ng isang malaking halaga ng tubig at bawasan nito ang temperatura.
- Uminom ng tatlong litro ng tubig ng niyog sa isang araw.
- Ang shower na may maligamgam na tubig at mamahinga.
- Kumuha ng mga gamot na nagpapababa ng temperatura.
- Ilagay ang maligamgam na tubig compresses sa noo at mga paa tulad ng mga binti at kamay.
- Gumagamit kami ng alkohol na hadhad upang mabawasan ang temperatura.
- Ilagay ang mga sibuyas na nahahati sa mga halves kung saan ang indibidwal na may lagnat ay naroroon.
- Uminom ng herbal tea na naglalaman ng thyme at camomile plant na kumikilos bilang anti-namumula at antiseptiko.