langis ng isda
Ang pinakamahusay na mga lihim ng kagandahan ay matatagpuan madali sa langis ng isda o omega-3 capsules. Ang mga isda ay sobrang mayaman sa mahahalagang langis para sa kalusugan ng balat at naglalaman ng mataas na antas ng mga fatty acid at protina. Narinig nating lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng Omega 3 para sa kalusugan ng puso at kalusugan ng mata. Marami kaming naririnig tungkol sa mga benepisyo ng omega-3 para sa balat. Ang aming mga katawan ay hindi makagawa ng fatty acid (EPA) at docosahexanic acid (DHA) kaya kailangan namin ang dami ng mga acid sa pamamagitan ng mga suplemento at pagkain. Ang langis ng isda ay moisturizes ng balat mula sa loob out. Lalo na ang dry skin ay nangangailangan ng pag-aalaga ng moisturizing upang maging kumikinang at makintab. Pagkatapos ay pag-uusapan natin ang mga pakinabang ng langis ng isda partikular para sa balat.
Mga pakinabang ng langis ng isda para sa balat
* Ang langis ng isda ay naglalaman ng dalawang pangunahing uri ng omega-3 fatty acid, lalo na ang ducoshexanic acid (DHA) at fatty acid (EPA), na makakatulong upang madagdagan ang hydration ng balat at sa gayon ay maiiwasan ang acne na lumitaw.
- Ang mga kapsula ng langis ng isda ay tumutulong sa pagkaantala ng pagtanda at ang hitsura ng mga wrinkles. Natagpuan ng isang pag-aaral noong 2005 na ang mga kapsula ng langis ng isda ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagtatago ng mga enzyme na sanhi ng matagal na pagkakalantad sa malakas, direktang sikat ng araw at ultraviolet light, na nagtatanggal ng collagen sa balat at nagiging sanhi ng pagbaba nito. Lumilitaw ang mga linya at mga relaks sa balat, at dahil ang mga capsule ng langis ng isda ay mga anti-oxidant at anti-namumula, nagtatrabaho sila upang maprotektahan laban sa pinsala sa araw at makakatulong sa pag-aayos ng balat.
- Ang mga kapsula ng langis ng isda ayon sa ilang mga pag-aaral sa paksang ito ay mga anti-psoriasis, na maaaring makaapekto sa balat.
- Ang labis na pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet na nakakapinsala sa kalusugan ng katawan at kalusugan ng balat ay maaaring maging sanhi ng paglipas ng panahon upang makabuo ng kanser sa balat, at dahil ang mga kape ng langis ng langis ay nagpoprotekta laban sa mga sinag ng ultraviolet, pinoprotektahan laban sa kanser sa balat.
Karamihan sa atin ay hindi nakakakuha ng sapat na omega-3 fatty acid na matatagpuan sa madulas na isda tulad ng tuna, salmon at anchovy dahil sa hindi sapat na paggamit ng mga isda na nagbibigay ng katawan ng mga bitamina na kinakailangan upang makuha ang mga benepisyo na nabanggit namin, kaya ang pinakamahusay na solusyon ay kumuha ng mga kapsula ng langis ng isda na ibinebenta sa mga parmasya sa mga makatuwirang presyo upang makamit ang mga benepisyo na kinakailangan hindi lamang sa antas ng balat, ngunit sa antas ng kalusugan ng buong katawan, sa pamamagitan ng pagkain ng dalawang kapsula ng langis ng isda bawat linggo, maaari itong makuha sa ang nais na benepisyo nang mabilis at madali.