Ang langis na nakuha mula sa iba’t ibang uri ng mga organismo ay may maraming mga benepisyo mula noong sinaunang panahon, upang maging kapalit sa maraming mga kaso para sa paggawa ng mga gamot na kemikal, kung ang langis ay nakuha mula sa mga halaman, langis ng almond, langis ng niyog, langis ng castor, langis ng castor, langis ng flaxseed, at marami pa ng mga langis na nakuha mula sa mga halaman. Sa kaibahan, maraming mga langis na nakuha mula sa mga hayop, tulad ng langis ng whale ng atay, langis ng ants, langis ng isda, at maraming iba pang mga uri. Sa artikulong ito matututunan natin ang tungkol sa isa sa pinakamahalagang species, langis ng isda, at ang mahusay na mga pakinabang sa katawan ng tao.
langis ng isda
Ang langis ng isda ay ang langis na nakuha mula sa mataba na tisyu ng maraming mga species ng mga isda, tulad ng salmon, sardine, mackerel, tuna, anchovy, trout, atbp. Ang iba pang mga species na ito ay mayaman sa tinatawag na “Omega 3”. Sa mga araw na ito, mayroong mga espesyal na tabletas na ibinebenta sa mga parmasya na naglalaman ng langis na ito bilang karagdagan sa ilang mga pandagdag na idinagdag dito.
Ano ang mga pakinabang ng langis ng isda para sa katawan
- Ang langis ng isda ay may malaking pakinabang sa kalusugan ng puso at mga daluyan ng dugo. Ang diyeta na omega-3 ay binabawasan ang saklaw ng lahat ng mga sakit sa puso at mga problema, nag-aambag sa pagbawas ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, at pinipigilan ang akumulasyon ng mga nakakapinsalang taba, kaya binabawasan ang saklaw ng atherosclerosis, at bawasan ang mga stroke, at atake sa puso.
- Tumutulong upang mawala ang labis na timbang.
- Dagdagan ang lakas ng katawan at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, at binabawasan ang saklaw ng trangkaso, sipon at ubo, sa pamamagitan ng pag-activate ng gawain ng mga “cytokines” na pumipigil sa impeksyon ng mga sakit na ito.
- Ito ay itinuturing na isang anti-namumula, lalo na talamak na pamamaga, pati na rin ang pagpapagamot ng mga problema sa gastrointestinal at impeksyon sa bituka.
- Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga problema sa colon at maiwasan ang pamamaga sa loob nito.
- Paggamot ng mga sakit sa buto at kasukasuan at rayuma, sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggawa ng mga enzyme na pumipinsala sa kartilago.
- Binabawasan ang pagkalungkot at pagkabalisa; sa gayon pagpapabuti ng mga mood, at pagpapagamot ng mga sakit sa neurological ng mga nagdurusa.
- Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga problema sa mata, pagpapabuti ng paningin, at proteksyon laban sa mga sakit na nauugnay sa edad na nakakaapekto sa mata, tulad ng macular degeneration.
- Kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa Alzheimer’s at demensya.
- Dagdagan ang kakayahang mag-concentrate, at palakasin ang memorya.
- Kapaki-pakinabang din ito para sa paggamot ng mga sakit sa balat tulad ng eksema, soryasis, pamumula ng balat, pantal, at binabawasan ang sunog ng araw.
- Ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng acne, dahil ang mga fatty acid na nilalaman ng langis ng isda ay pumipigil sa pagbuo ng kung ano ang kilala bilang “Androgen”, at kung saan nagiging sanhi ng paglitaw ng acne na ito.
- Tunay na kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan, dahil tumutulong ito sa fetus na bumuo ng maayos sa matris, maiwasan ang napaaga na kapanganakan, mabawasan ang mga pagpapalaglag, at ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga ina pagkatapos ng kapanganakan upang mapupuksa ang “postpartum depression”.
- Ito ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga problema sa pagkamayabong at paggamot ng mga sakit sa venereal.