langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay ginamit sa pangangalaga sa balat mula pa noong unang panahon; karaniwan sa Egypt sa mga batang babae; ito ay itinuturing na isang pampaganda, bilang karagdagan sa paggamit nito ng Cleopatra, na pinapaboran nito, at ngayon ang kamalayan ng langis ng oliba at mga pakinabang nito, at naging isang dalubhasa sa kagandahang inangkin na ginagamit dahil sa kasaganaan ng mga pakinabang, bilang karagdagan sa pagpapakilala ng ang paggawa ng maraming mga pampaganda. Sa artikulong ito ay mabanggit ang pinakamahalagang benepisyo ng langis ng oliba para sa mukha at lalo na bago matulog.
Ang nutritional halaga ng langis ng oliba
Ang sobrang virgin olive oil ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon na mabuti para sa kalusugan. Naglalaman ito ng mga antioxidant at nagpapaalab na sangkap, pati na rin ang maraming mga sustansya ng halaman at acid acid, tatlong quarters na naglalaman ng omega-9 at oleic acid. Ang langis ng oliba ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina E.
Mga pakinabang ng langis ng oliba
Mayroong maraming mga pakinabang ng langis ng oliba, na kabilang sa katawan sa pangkalahatan at ang balat sa partikular, lalo na:
Mga pakinabang ng langis ng oliba para sa mukha bago matulog
Ang pinakamahalagang benepisyo ng paglalagay ng langis ng oliba sa mukha bago matulog:
- Tratuhin ang balat na tuyo at gawin itong malambot, kaya kapag iniwan mo ang langis sa mukha hanggang sa umaga.
- Tanggalin ang mga wrinkles at pinong mga linya sa paligid ng mga mata sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba sa ilalim ng mga mata bago matulog at iwanan ito para sa susunod na umaga.
- Paggamot ng basag at tuyong labi, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang patak ng langis ng oliba bago matulog upang magbasa-basa at bigyan ito ng maliwanag.
- Bawasan ang mga wrinkles at bigyan ang mukha ng kabataan at glow, sa pamamagitan ng pag-massage ng mukha na may langis ng oliba sa loob ng 5 minuto bawat araw.
- Pakanin ang mga eyelashes at bigyan sila ng isang madilim na kulay sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliit na langis ng oliba sa kanila bago matulog.
- Alisin ang makeup at impurities na sinuspinde sa mukha at patay na mga selula ng balat, sa pamamagitan ng paglubog ng isang piraso ng koton na may dami ng langis ng oliba at ipasa ito upang limasin ang make-up.
Pangkalahatang Mga Pakinabang ng Olive Oil
Ang pinakamahalagang kalusugan at pangkalahatang benepisyo ng langis ng oliba:
- Pag-iwas sa mga problema sa puso. Ang langis ng oliba, na naglalaman ng 70% monounsaturated fatty acid, binabawasan ang akumulasyon ng kolesterol sa dugo at sa gayon pinoprotektahan ang puso.
- Ang pag-minimize ng mga epekto ng oksihenasyon na dulot ng LDL dahil naglalaman ito ng 40 mga kemikal na antioxidant, na binabawasan ang pagkakataong atake sa puso at iba pang mga problema.
- Itaguyod ang metabolismo sa katawan, pati na rin ang paglaki ng buto nang maayos.
- Pagbutihin ang kilusan ng panunaw at magbunot ng bituka.
- Pag-iwas sa mga gallstones.
- Bawasan ang panganib ng ilang mga kanser, tulad ng magbunot ng bituka at rectal cancer, at tulungan mapigilan ang kanser sa suso.
- Proteksyon laban sa mataas na presyon ng dugo.
- Paggamot ng sunog ng araw, sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba sa apektadong lugar at iwanan ito upang sumipsip ng balat.
- Tanggalin ang mga marka ng kahabaan sa katawan, sa pamamagitan ng pag-massage ng lugar na apektado ng langis ng oliba bago matulog.
- Tratuhin ang basag na sakong ng lalaki at hiniwa, kaya sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba sa sakong ng lalaki bago matulog pagkatapos magsuot ng medyas at matulog upang makuha ang resulta sa susunod na umaga.
- Pagpapawis ng kulot na buhok, paglalagay ng isang patak ng langis ng oliba sa buhok at pagsuklay nito.
- Paggamot ng dry hair na may mataas na kahusayan, sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng oliba na may honey sa buhok bago naligo.
- Pag-moisturize ng mga dry kuko, bigyan sila ng isang ningning, sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak nito sa mga kuko bago matulog.
- Itapon ang masamang hininga, gamit ito bilang isang mouthwash isang beses o dalawang beses araw-araw, para sa 2 minuto sa pamamagitan ng isang kutsara nito.
Mga likas na recipe ng langis ng oliba para sa mukha bago matulog
Night Olive Oil Cream
Ang resipe na ito ay inihanda ng mga sumusunod na hakbang:
Ingredients :
- kalahating tasa ng langis ng oliba.
- Isang quarter tasa ng tubig.
- Isang quarter tasa ng suka.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos upang makakuha ng isang malambot na i-paste, pagkatapos ay ilagay sa mukha bago matulog at mag-iwan para sa susunod na umaga, pagkatapos ay hugasan ang mukha ng mainit na tubig at tuyo na rin.
Langis ng oliba at langis ng rosas
Ang halo na ito ay nakakatulong upang maalis ang mga wrinkles ng mukha at higpitan ang balat, at ihanda ang halo sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang na ito:
Ingredients :
- Dalawang kutsara ng langis ng oliba.
- 6 patak ng rosas na langis.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos, pagkatapos ay ilagay ang halo sa isang malinis at tuyo na mukha, habang malumanay na massage para sa ilang minuto na may pagtuon sa mga lugar ng mga wrinkles, pagkatapos ay iwanan ang halo sa mukha para sa susunod na umaga, pagkatapos ay hugasan at tuyo mabuti, at pinapayuhan na magpatuloy na gamitin ang halo upang higpitan ang balat at makuha ang mga kinakailangang resulta.
Langis ng langis at langis ng niyog
Ang halo na ito ay tumutulong upang maalis ang mga wrinkles sa noo, na kung saan ay isa sa mga pinaka nakikita na lugar, at inihanda tulad ng sumusunod:
Ingredients :
- Ilang patak ng langis ng oliba.
- Ilang patak ng langis ng niyog.
Paraan ng paghahanda at paggamit :
Paghaluin ang mga sangkap sa bawat isa nang maayos, pagkatapos ay ilagay ang halo sa noo na may massage malumanay nang ilang minuto, pagkatapos ay iwanan ang buong gabi sa susunod na umaga, kung saan ang paghuhugas ng noo ng tubig at tuyo na rin, at pinapayuhan na magpatuloy na gamitin ang pinaghalong upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Langis ng langis at bawang
Ang halo na ito ay nakakatulong upang maalis ang acne at scars na nagreresulta mula sa mabisang ito. Ang bawang ay naglalaman ng compound ng alicine (allicin), na mayroong mga katangian ng antibacterial at pamamaga.
Ingredients :
Paraan ng paghahanda at paggamit :
- Peel bawang cloves at pagkatapos magprito.
- Ang langis ng oliba ay pinainit sa apoy.
- Magdagdag ng tinadtad na bawang sa mainit na langis ng oliba at iwanan sa apoy sa loob ng 15 minuto.
- Salain ang halo ng bawang.
- Ilapat ang halo sa mga apektadong lugar bago ang oras ng pagtulog at masahe na may mga paggalaw ng pabilog.
- Banlawan ang lugar na may maligamgam na tubig at isang angkop na losyon sa susunod na umaga, pagkatapos ay matuyo na rin.
- Inirerekomenda na ulitin ang halo na ito araw-araw upang makuha ang ninanais na mga resulta.
Mga Tip at Payo
Mga tip at gabay upang isaalang-alang kapag naglalagay ng langis ng oliba sa mukha:
- Iwasan ang paggamit ng langis ng oliba para sa madulas na balat o kapag may mga problema sa balat tulad ng eksema.
- Magsagawa ng isang pagsubok sa bisig bago ilagay ito sa mukha upang matiyak na walang sensitivity sa langis ng oliba.
- Ang pangangailangan na punasan ang labis na langis pagkatapos ilagay ito sa mukha, upang maiwasan ang pagpuno ng mga pores ng mukha.
- Mag-ingat upang pumili ng mataas na kalidad ng langis at hindi naglalaman ng anumang mga additives o kemikal.