langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay isa sa mga pinaka ginagamit at kapaki-pakinabang na langis. Ito ay nakuha mula sa mga bunga ng olibo. Ito ay isang puno na lumalaki sa basin ng Mediterranean. Ang langis ng oliba ay ginagamit sa maraming mga patlang tulad ng pagluluto, parmasya, gamot at sa paggawa ng maraming mga produkto tulad ng sabon. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na taba para sa katawan ng tao, maraming mga bitamina, nakikipaglaban sa maraming mga sakit, at sa artikulong ito malalaman natin ang tungkol sa mga pakinabang ng langis ng oliba sa pangkalahatan, bilang karagdagan sa mga pakinabang ng langis ng oliba para sa katawan.
Mga pakinabang ng langis ng oliba sa katawan
- Binabawasan ang panganib ng kanser sa balat.
- Moisturizes katawan, nakikipaglaban sa dry skin.
- Tumutulong sa mga bata na lumago nang mas mahusay, fights rickets, at osteoporosis.
- Pinalalakas ang kaligtasan sa sakit ng katawan.
- Nakikipaglaban ang mga toxin na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng balat, bumubuo ito ng isang insulating layer.
- Paggamot sa tiyan at kalamnan cramp.
- Pinapadali ang panunaw.
Mga pakinabang ng langis ng oliba
- Pinagsasama ang mga sakit ng cancer: Naglalaman ito ng mga hindi nabubuong taba, na gumagana upang mabawasan ang epekto ng cancerous gene, na nakakaapekto sa mga malulusog na selula, at lumiliko sa isang selula ng kanser, at naglalaman din ng oleic acid, na halo-halong may mga gamot na cancer, na pinalalaki ang pagiging epektibo sa pagkasira ng mga selula ng kanser. Bilang karagdagan sa naglalaman ng mga antioxidant na gumagana upang labanan ang mga elemento na humantong sa kanser.
- Tratuhin ang acne: Paghaluin ang langis ng oliba na may asin, at pagkatapos ay kuskusin ito sa isang malambot at pabilog na paraan, gumagana itong alisin ang acne, at maiwasan ang hitsura nito muli.
- Paggamot ng sunog ng araw: Ang langis ng oliba ay may kakayahang makatiis sa sunog ng araw. Moisturize din nito ang balat sa pamamagitan ng paghahalo ng langis ng oliba na may pantay na dami ng tubig at inilalagay ito sa nasusunog na lugar.
- Binabawasan ang labis na timbang: tinatanggal ang pagnanais na kumain, at mga asukal sa lahat ng mga uri, upang makakain muna tayo bago kumain ng pagkain, at sa gayon mabawasan ang dami ng kinakain natin.
- Binabawasan ang kolesterol: Gumagana ito upang mabawasan ang posibilidad ng mga problema sa puso, dahil naglalaman ito ng bitamina H, antioxidants, unsaturated fats, corvale, at carotenoids.
- Pinapanatili ang pagiging bago at pag-iilaw ng buhok: Ang langis ng oliba ay naglalaman ng bitamina A, at bitamina E, at gumagana upang magbasa-basa sa buhok, at mapanatili ang antas ng creatine sa loob nito, bilang karagdagan sa mga pagkaantala ng hitsura ng puting buhok, dahil naglalaman ito ng mga antioxidant, at pinipigilan din ang pagkawala ng buhok, ang buhok ay nagiging mas malambot at maganda.