ang saging
Ang saging ay isang uri ng tropikal na prutas na kabilang sa pamilyang mala-damo, sapagkat hindi ito naglalaman ng isang kahoy na paa ngunit sa halip ay mga dahon na nakabalot sa bawat isa. Ang mga dahon ay mula sa 30-52 dahon at tatlo hanggang walong metro ang taas. Ang mga bulaklak ay dinala sa syphilis, at nahahati sa tatlong uri, lalo; pambabae bulaklak, floral tala, at hermaphrodite bulaklak.
Pinalayas ng mga Indiano ang mga saging dahil marami silang kinakain. Ang mga saging ay kinakain sariwa, luto, o pinirito, tulad ng sa timog na rehiyon ng India ng Kerala, o pinatuyo, giling at inihurnong sa sheet. Ang mga saging ay binubuo ng hibla, potasa, taba, protina, calcium, iron, magnesiyo, posporus, sodium, zinc, tanso at bitamina A, B, B, B, Sucrose, fructose, at glucose.
banana benifits
- Tumutulong at nagpapatibay sa mga ugat.
- Pinahuhusay ang papel ng sistema ng pagtunaw upang maisagawa ang mga pag-andar nito, pinapadali ang panunaw, at pinoprotektahan laban sa kaasiman, mga ulser sa tiyan.
- Ibinababa ang mataas na presyon ng dugo; ang pagkakaroon ng potasa sa loob nito.
- Mapupuksa ang hindi pagkakatulog.
- Nagbibigay ng katawan at lakas.
- Nakikipaglaban ito sa pagkabalisa, pag-igting, at pagkalumbay; naglalaman ito ng traptoaphen, isang uri ng protina na nagiging serotonin sa katawan, na nagpapahinga sa katawan, nagpapabuti sa mood, at nakakaramdam ng kasiyahan.
- Mga buhay ng sakit sa panregla.
- Pinoprotektahan ito laban sa anemia.
- Nakikinabang ang memorya, utak, at pinatataas ang kakayahang mag-concentrate.
- Ginagamot mula sa tibi.
- Nakakakuha ng pagduduwal kapag ang mga buntis na kababaihan, lalo na sa umaga.
- Binabawasan ang pamumula at pangangati na dulot ng kagat ng insekto sa pamamagitan ng pag-anyaya sa apektadong lugar kasama ang panloob na puting crust ng nut.
- Nagpapanatili ng katamtamang temperatura; Ang mga buntis na kababaihan sa Thailand ay gumagamit ng saging upang makabuo ng mga bata na may normal na temperatura.
- Tumutulong sa pagtigil sa paninigarilyo.
- Tinatanggal ang mga sintomas ng pagkapagod at pagkapagod.
- Kapaki-pakinabang para sa puso at palakasin ito.
Mga pakinabang ng saging para sa madulas na balat
* Limitahan ang kutis ng balat at ginagawang mas makintab at maliwanag.
* Tinatanggal ang mga madilim na lugar sa loob nito.
* Limitahan ang mga pimples at tabletas, tulad ng acne.
* Binabawasan ang mga pagtatago ng mga sebaceous glandula.
* Balatan ang balat; sa pamamagitan ng pagdurog ng isang butil ng saging na may pagdaragdag ng isang kutsara ng honey at lemon juice dito, at ihalo sa bawat isa hanggang sa maging isang halo ng homogenous, at pagkatapos ay ilapat ang halo sa mukha at leeg, at iwanan upang matuyo at pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig.
Mga tip para sa pangangalaga sa madulas na balat
- Hugasan ang balat ng maligamgam na tubig at iwasan ang paghuhugas ng mainit na tubig; upang maiwasan ang pangangati ng balat, pagiging sensitibo, at dagdagan ang mataba na mga pagtatago.
- Ilayo sa stress at emosyonal na mga kadahilanan.
- Matulog nang sapat.
- Huwag gumamit ng moisturizing cream.
- Mag-ehersisyo.
- Ang paggamit ng gatas na ginagamot ng magnesiyo para sa madulas na balat ay mura, madaling magamit at magagamit sa mga parmasya.
- Ang paggamit ng mga likas na materyales, tulad ng avocado, saging at iba pa, upang mapanatili ang pagkinang ng balat, sariwa at buhay na buhay.