Haba
Ang taas ay isa sa mga aesthetic tampok ng parehong kalalakihan at kababaihan. Para sa mga matangkad na kalalakihan, nagbibigay ito ng isang karampatang imahe at bilang karagdagan sa pagpapahusay ng kanilang tiwala sa sarili. Tulad ng para sa mga kababaihan, pinatataas nito ang kanilang kagandahan nang labis, lalo na kung mayroon silang isang payat na katawan. O kung ano ang alam nila ng maikling tangkad, na napaka nakakagambala at nakakahiya para sa kanila at nawalan sila ng tiwala sa kanilang sarili, at tatalakayin natin sa artikulong ito ang mga paraan upang madagdagan ang haba.
Mga kadahilanan na nakakaapekto sa haba
- Kadahilanan ng genetic.
- Sa panahon ng pagbubuntis, ang ina ay kumuha ng droga, uminom ng alkohol o naninigarilyo.
- Kakulangan ng mahusay na nutrisyon bilang isang sanggol.
- Mga problema sa kabataan sa pagdadalaga at mga karamdaman sa kaisipan.
Palakasan upang madagdagan ang taas
- Mag-ehersisyo sa pang-araw-araw na batayan: Tumutulong ito sa paglaki ng mga buto ng katawan, bilang karagdagan sa na ang gravity ng lupa ay nasa ilalim ng ilang tubig, at samakatuwid ay lumalakas ang mga buto.
- Ang kasanayan ng paglukso ng sports, tulad ng basketball, volleyball at marami pa, ay nakakatulong sa paglaki ng mga kalamnan, ngunit hindi dapat mag-ehersisyo sa araw, at mag-ehersisyo para sa isang quarter o kaunti pa.
- Ang paghawak ng isang bakal na baras at nakabitin mula dito: Ang palakasan na ito ay nakakatulong upang mapahaba at higpitan ang gulugod, ngunit ang tao ay dapat na dalhin ang timbang ng kanyang katawan.
Ang likas na luya halo upang madagdagan ang taas
Ingredients:
- Isang tasa ng sariwang labanos.
- Tatlong piraso ng sariwang lemon.
- Apat na kutsarita ng natural na honey.
- Dalawang kutsarita ng gaanong ground cinnamon.
- Isang piraso ng luya.
Paano ihanda:
- Gumiling luya, kumikinang nang maayos.
- Gupitin ang lemon juice kasama ang alisan ng balat sa mga maliliit na piraso na tinanggal ang mga buto, at ihalo ito sa luya at labanos.
- Magdagdag ng natural na honey, cinnamon, sa nakaraang pinaghalong, at buksan ang lahat ng mga sangkap na magkasama sa bawat isa.
- Ilagay ang halo sa isang basong garapon at isara ito nang mahigpit, pagkatapos ay ilagay ito sa ref.
- Kainin ang halo na ito ng isang kutsarita ng dalawang beses sa isang araw, isang beses bago ang agahan, at muli bago ang tanghalian o hapunan kung nais.
Paghaluin ang butil ng lawa upang madagdagan ang haba
Ingredients:
- Dalawang litro ng gatas ng kamelyo.
- Dalawang kutsara ng isang butil ng basbas.
- Dalawang kutsara ng ring pulbos.
- Sampung cloves ng bawang.
Paano ihanda:
- Gilingin ang mga buto ng brokuli, pulbos ang singsing nang maayos, idagdag ito sa malambot na sibuyas na sibuyas na sibuyas, at pukawin nang maayos.
- Ilagay ang gatas ng kamelyo at ang nakaraang halo sa panghalo para sa dalawang minuto o kaunti pa hanggang sa ang lahat ng mga sangkap ay magkakapatong.
- Uminom ng halo na ito ng tatlong beses sa isang araw.
Mga tip upang madagdagan ang haba
- Matulog nang mahabang oras sa isang araw, para sa walong o sampung oras.
- Uminom ng dalawang litro ng purong tubig araw-araw.
- Magandang nutrisyon, kumain ng gulay at prutas nang malaki.
- Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina D, protina, at sink.
- Uminom ng gatas at yogurt araw-araw at dalawang beses o higit pa, sapagkat naglalaman ito ng calcium.