Ang pagkagutom ay isa sa mga damdamin na kinokontrol ang isang tao kapag hindi kumakain sa isang tagal ng panahon at paggawa ng iba’t ibang mga aktibidad. Ipinapahiwatig nito na ang katawan ay nangangailangan ng pagkain upang mabigyan ito ng enerhiya, kaya ang kagutuman ay isang natural na pakiramdam kapag gumagawa ng isang napakalaking pagsisikap o hindi kumakain ng sapat na pagkain na naaayon sa mga pangangailangan Ngunit kung minsan ang ilang mga tao ay patuloy na nakakaramdam ng gutom, kahit na patuloy silang kumakain ng pagkain abnormally, upang ang dami ng kinakain na pagkain ay mas malaki kaysa sa mga pangangailangan ng katawan, hindi pakiramdam buong o pakiramdam na buo sa mga maikling panahon lamang.
Ang pakiramdam ng gutom ay patuloy dahil sa maraming mga kadahilanan na maaaring kasiya-siya o gawi. Ang isa sa mga kadahilanang ito ay hindi natutulog sa mahabang panahon. Kapag hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang pakiramdam ng gutom ay higit na malaki dahil sa mga hormone na nagbukas ng gana at kagutuman sa katawan. Kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang isa sa iba pang mga pag-uugali na nagdudulot ng pakiramdam ng gutom na patuloy ay hindi uminom ng sapat na tubig kapag ang pangangailangan ng tubig sa tubig ay nagpapahiwatig nito sa pamamagitan ng isang pakiramdam na katulad ng pagpapayo ng gutom kapag pakiramdam ng gutom o ang pangangailangan na kumain ng uminom ng isang baso ng tubig At maghintay para sa p Posible na makaramdam ng gutom dahil sa ilang mga gamot. Ang ilang mga gamot ay nagdudulot ng isang palaging pakiramdam ng gutom bilang isang negatibong sintomas.
Ang isa pang sanhi ng patuloy na pakiramdam ng gutom na maraming tao ay nagdurusa ay tinatawag na emosyonal na kagutuman. Ang ganitong uri ng kagutuman ay hindi nagmula sa pangangailangan ng katawan para sa pagkain ngunit ginawa ng pagkapagod na dulot ng tao o sa pamamagitan ng pagkabalisa o pagkalungkot, na humahantong sa pagkain Sa dami na lalampas sa pangangailangan ng isang tao na napakalaki ng isang kasiyahan at paglaban sa tukso ng pagkain, na humantong sa pagkakaroon ng timbang nang malaki sa maraming tao, sa mga ganitong kaso inirerekumenda na gawin ang mga pisikal na aktibidad na mabawasan ang stress, tulad ng ehersisyo sa halip na kumain ng maraming dami o Pag-eehersisyo sa yoga upang makapagpahinga at lumayo mula sa ang lahat ng mga pagkain, lalo na ang mga pagkaing mataba, at ang isa sa mga dahilan para sa pakiramdam na gutom na palagi ay hindi kumakain ng tamang paraan at ang balanse ng pag-asa sa pagpapakain sa mga mataba na pagkain na nagdaragdag ng mga asukal sa katawan para sa maikling panahon at pagkatapos ay nangangailangan ng enerhiya ang katawan pagkatapos kumuha mga panahon.