Ito ay normal na nakakaramdam ng gutom, ngunit ang labis na pakiramdam at ang kahirapan ng control control ay humantong sa pagkagambala sa trabaho at pag-aaral at marahil ang pakiramdam ng gutom at permanenteng at pilitin ang tao na kumain ng maraming dami at mga sanhi nito:
1. Mga produktong nakagawa: Gumagawa sila ng mga kemikal na pumipigil sa katawan sa paghiwalayin ang mga hormon na pakiramdam na buo at marami sa kanila ang humahantong sa isang palaging pakiramdam ng kagutuman at pangangailangan ng pagkain.
2. Malalakas na gamot: ang ilan ay nagdudulot ng labis na gana sa pasyente, lalo na sa mga kaso ng pagkuha ng gamot nang hindi kumukunsulta sa karampatang doktor.
3. Kumain ng mabilis: Ang ilan ay kumakain ng pagkain bago sa telebisyon o sa trabaho, ngunit pagkatapos ng mahabang pag-aaral ng mga unibersidad at dalubhasang mga institusyon, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pag-uugali na ito ang nangunguna sa tao na kumain ng doble o dumami ang normal na halaga na karaniwang natupok sa kanyang pagkain, na humahantong sa labis na katabaan. bilang karagdagan sa pakiramdam ng gutom.
4. Nakaramdam ng uhaw: Maraming tao ang bumahin kapag nagugutom sila dahil nagugutom o iniisip na ang kanilang pagkain ay hinog sa halip na uminom ng tubig o likido.
5. Mga sakit: tulad ng pagkakaroon ng mga parasito at banyagang katawan sa loob ng katawan, na humantong sa isang palaging pakiramdam ng gutom dahil sa pagsasamantala ng pangunahing mga asido at sangkap ng katawan, at siyempre sa kasong ito ay nangangailangan ng interbensyon ng doktor kaagad .
6. Pagod na pag-eehersisyo: Ang malalakas na paglalakad, pag-jogging at paglangoy ay napakahusay na isport para sa katawan, ngunit sa halip na mawala ang mga calorie, kumakain sila ng maraming pagkain na inaakalang gutom at sinunog ang napakaraming mga calorie.
7. Mga damdamin ng kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa: pisikal o emosyonal na mga problema na nakakaapekto sa mga tao nang negatibo. Sa mga oras na ito ng nerbiyos, nakikita ng tao ang anumang dami ng pagkain at isang napakaganda at masarap na iba’t-ibang at kumukuha ng higit sa 3 pagkain bawat araw sa walang limitasyong dami.
8. Kakulangan ng oras ng pagtulog: Ang iyong katawan ay maubusan ng enerhiya kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog at pagpapahinga sa katawan. Kapag nagtatrabaho ka ng maraming, lalo na sa pisikal na gawain, kakailanganin mong mawalan ng malaking lakas. Ang ilan ay kumain ng maraming pagkain na may palaging gutom.
Inirerekomenda na kumain ng mga sopas, kasama ang kasaganaan ng tubig at malaman ang iyong mga paboritong uri ng pagkain, bilang karagdagan sa pagpapakilala ng mga taba at kemikal ng katawan, at maiwasan ang mga gawi ng masamang kalusugan, at napakahalagang paggamot kung kinakailangan, sa ang pag-asa na hindi nito mabawasan ang pakiramdam ng walang hanggang gutom.