Hindi pagkadumi
Ang pagkadumi ay ang problema ng hindi regular na pag-andar ng bituka, kaya na ang proseso ng defecation na mas mahirap at mas kaunti, at tinatayang tatlong beses lamang sa isang linggo, na humantong sa pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa, at kahit na ang problemang ito ay isang karaniwang problema sa mga tao , ngunit ang ilan ay nagdurusa sa talamak Na nakakaapekto sa kanilang pang-araw-araw na buhay, at maraming mga sanhi ng pagkadumi, tulad ng pagkain ng ilang mga uri ng pagkain, o pagkain ng masamang gawi sa pagkain.
Sintomas ng tibi
- Tatlong beses lamang sa isang linggo.
- Ang pagiging matatag ng dumi ng tao o ang hitsura nito sa anyo ng mga malubhang kumpol.
- Stress upang makakuha ng normal na paggalaw ng bituka.
- Ang pakiramdam ng isang pagbara sa tumbong, na pinipigilan ang normal na paggalaw at protrusion.
- Ang pakiramdam ay hindi komportable o hindi mapupuksa ang mga feces nang lubusan, kahit na pagkatapos pumasok sa banyo.
Mga sanhi ng tibi
- Pagtuturo ng colon o tumbong: Ang ilang mga sanhi ng pagbabagsak na ito: anal incision, bituka sagabal, kanser sa colon, pagdidikit ng colon, cancer sa tiyan, cancer sa rectal.
- Mga problemang neurolohiko sa buong colon at tumbong: Ang mga problemang ito ay kinabibilangan ng: autonomic neuropathy, maramihang sclerosis, sakit ni Parkinson, pinsala sa utak ng gulugod, at stroke.
- Ang mga kondisyon na nakakaapekto sa mga hormone sa katawan: ang mga hormone ay tumutulong sa balanse ng likido sa katawan, at ang anumang mga sakit o mga problema na nagdudulot ng kawalan ng timbang na ito ay maaaring humantong sa tibi, kabilang ang: diabetes, hyperthyroidism, at pagbubuntis.
Mga pagkain na nagdudulot ng tibi
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas: Keso, sorbetes, at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nagiging sanhi ng tibi, humantong sila sa mataas na taba at mababang hibla.
- Pulang karne: Kahit na ang pulang karne mismo ay hindi isang pangunahing sanhi ng tibi, binabawasan nito ang proporsyon ng hibla na natupok sa katawan, na humahantong sa paglitaw ng problema ng tibi.
- Mga saging: Ito ay kagiliw-giliw na ang saging ay isang pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi, at sa parehong oras ay maaaring mabawasan ang mga sintomas, at nakasalalay sa lawak ng kapanahunan, ang berdeng saging ay hindi ganap na mature na sanhi ng tibi, at ang hinog na saging na rin ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng natutunaw na hibla, na Tumutulong upang madaling itulak ang basura ng bituka, sa gayon pinapawi ang mga sintomas ng tibi.
- Mga pagkaing Starchy: Ang mga pagkaing mayaman ng starch tulad ng bigas, pasta, patatas, atbp ay nagiging sanhi ng pagkadumi dahil sa mga katangian ng hindi pagkatunaw ng pagkain, at karaniwang kinukuha upang maibsan ang pagtatae.
- Ang mga piniritong pagkain: tulad ng pinirito na patatas, donat, at pritong karne ay nagiging sanhi ng tibi dahil sa pagbagal ng mga pagpapaandar ng pagtunaw.