Bawang at yogurt
Makakakuha ka ng maraming mga benepisyo kapag kumakain ka ng bawang na may yogurt dahil sa maraming mga pakinabang ng pareho, tulad ng pagtulong upang mapupuksa ang impeksyon sa lebadura, dahil ang yogurt at bawang ay naglalaman ng mga sangkap na antibacterial, at dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng katawan upang labanan ang ilang mga sakit tulad ng trangkaso.
Mga benepisyo ng halo ng bawang at yogurt
Mapapansin natin ang mga mahusay na benepisyo ng bawang at yogurt, at na kapwa sila ay may maraming mga karaniwang benepisyo at samakatuwid, kung sila ay pakikitungo sa bawat isa, ang katawan ay magkakaroon ng dobleng benepisyo para sa mga problemang pangkalusugan na kinakaharap nito,
- Nagpapalakas ng immune system.
- Protektahan ang katawan mula sa sakit sa puso tulad ng atake sa puso, dahil binabawasan nito ang proporsyon ng kolesterol sa dugo.
- Pinapanatili ang balat mula sa mga palatandaan ng pagtanda.
- Mahalaga ito para sa mga may hawak ng mataas na presyon.
- Pinoprotektahan nito ang katawan laban sa ilang mga sakit sa paghinga, lalo na ang trangkaso.
- Tumutulong sa pagtanggal ng plema.
- Tinatanggal ang ferment material mula sa tiyan at pinoprotektahan ito mula sa bloating.
- Tumutulong sa pagpapatibay ng mga gilagid at ngipin.
- Ito ay epektibo para sa mga diyeta.
- Ginagamit ito bilang isang epektibong paggamot para sa kagat tulad ng pukyutan, at paggamot para sa mga bulate sa tiyan.
- Pinoprotektahan ang katawan mula sa cancer ng digestive system.
- Pinalalakas ang buhok at pinatataas ang density nito.
Mga pakinabang ng bawang
- Pinoprotektahan nito ang katawan laban sa malamig at maaaring magamit bilang isang mahusay na paggamot para sa ubo at namamagang lalamunan.
- Tumutulong sa paggamot ng acne, dahil ito ay isang epektibong biological disinfectant.
- Pag-iwas sa ilang mga cancer bilang gastrointestinal na cancer, dahil pinapabagal nito ang paglaki ng mga selula ng cancer.
- Nagpapanatili ng isang balanseng antas ng kolesterol sa dugo, bilang karagdagan sa pagprotekta sa aorta mula sa pinsala.
- Ginamit bilang isang epektibong lunas para sa problema ng mataas na presyon ng dugo, pinapawi ang kasamang mga sintomas.
- Ito ay napaka-epektibo para sa pagpapagamot ng mga impeksyon sa gastrointestinal, tulad ng mga impeksyon sa tiyan at bituka, pati na rin ang mga problema sa colon.
- Dagdagan ang halaga ng insulin, at tumutulong sa mga pasyente ng pasyente na ayusin ang kanilang asukal.
- Nililinis ang baga, at tumutulong sa paggamot ng mga problema sa paghinga.
- Sa pagpapagamot ng mga problema sa buhok tulad ng pagbagsak, dahil nililinis nito ang anit mula sa init at ginagawang malusog ito.
- Tinatrato ang mga impeksyon sa tainga, sa pamamagitan ng pruning ito ng langis ng oliba sa pamamagitan ng tainga.
- Tumutulong upang mabawasan ang timbang.
- Pinoprotektahan nito laban sa cirrhosis ng atay, dahil nai-save nito ang atay mula sa taba na naipon dito.
- Dagdagan ang libog para sa parehong kasarian.
- Tumutulong sa paggamot sa mga impeksyon sa vaginal.
- Bawasan ang mga problema ng pre-eclampsia.
- Pinapaginhawa ang mga sintomas na nauugnay sa almuranas, dahil pinapawi nito ang nagresultang sakit at pagdurugo.
Mga pakinabang ng yogurt
- Pinapaginhawa ang mga problema sa digestive, dahil naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.
- Dagdagan ang bilang ng mga cell sa immune system.
- Pinapadali ang panunaw, sapagkat naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na tumutulong sa tiyan na sumipsip ng mga nutrisyon mula sa pagkain.
- Ay isang mahalagang sangkap ng isang malusog na diyeta.
- Tumutulong sa mas mababang presyon ng dugo at pinipigilan ang pagtaas mula sa normal.
- Binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo.
- Pinapanatili ang colon mula sa mga sakit at mga problema sa kalusugan.
- Nagpapanatili ng kalusugan sa bibig at ngipin.
- Gumagana ito upang palakasin ang mga buto at madagdagan ang kanilang density, sapagkat naglalaman ito ng malaking halaga ng calcium at bitamina D.
- Nagpapanatili ng malusog na anit, kaya malakas at malusog na buhok.
- Ito ay isang mahalagang pagkain para sa mga bata pagkatapos ng edad na 10 buwan.
- Ginamit bilang isang epektibong tagapaglinis ng balat, tumutulong upang makakuha ng sariwa at basa-basa na balat sa lahat ng oras.