Maligamgam na tubig
Ang mainit na tubig ay tubig na bahagyang mas mataas kaysa sa temperatura ng silid sa mga normal na araw. Ang tubig ay karaniwang ginagamit sa maraming mga lugar ng pang-araw-araw na buhay, tulad ng pag-inom at pagligo, at ang maligamgam na tubig sa partikular ay may malaking pakinabang sa katawan. Araw-araw, kaya’t ihaharap namin sa artikulong ito ang ilang impormasyon tungkol sa mainit na tubig.
Mga pakinabang ng maligamgam na tubig
Uminom ng maligamgam na tubig
- Linisin ang katawan ng mga lason, lalo na kung ang isang tasa ng maligamgam na tubig ay kinuha sa tiyan, pinasisigla din nito ang sistema ng pagtunaw upang matunaw nang mas mahusay ang pagkain, at nagbibigay ito ng proteksyon para sa digestive system ng mga problema, dahil sa kanyang kayamanan ng maraming kapaki-pakinabang na elemento.
- Nagpapabuti ng mga paggalaw ng bituka, sa gayon ay nagbibigay ng indibidwal ng pag-iwas sa tibi, na nagreresulta mula sa mababang antas ng tubig sa katawan.
- Itinataguyod ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, pinapataas ang dami ng dugo na umaabot sa lahat ng mga cell ng katawan, at gumagana upang linisin ang katawan ng taba na naipon sa loob, at sa gayon ay nakakatulong upang mawalan ng timbang, at pinapataas ng mainit na tubig ang init ng katawan, at makakatulong upang masunog mas maraming kaloriya.
- Tinatanggal ang mga lason na naipon sa katawan, na humantong sa hitsura ng mga palatandaan ng pag-iipon ng maaga, at sa gayon ay tumutulong upang mapanatiling masikip ang balat, maliwanag at nababaluktot, at gumagana din upang ayusin ang mga nasirang selula.
- Binabawasan ang ubo, ang nagresultang singaw ay nakakatulong upang mabawasan ang plema, nakakatulong ito upang mapupuksa ang namamagang lalamunan, at ibabad ang katawan sa solusyon ng mainit na langis ng camphor, makakatulong na mapupuksa ang paghinga nang madali, at ang mainit na paliguan ay nakakatipid sa katawan mula sa sakit sanhi ng pinsala Flu at cold.
- Ang pagpapahinga ay ibinibigay sa parehong isip at katawan pati na rin ang mga ugat. Samakatuwid, ang mga indibidwal na nagdurusa mula sa hindi pagkakatulog ay pinapayuhan na kumuha ng 10 minuto para sa isang malalim at tahimik na pagtulog. Para sa mas mahusay na mga resulta, magdagdag ng ilang patak ng langis ng lavender sa tubig.
- Pinapaginhawa ang sakit ng parehong balikat at leeg na matigas, iniwan ang mainit na tubig na dumadaloy sa kanila ng sampung minuto at patuloy na, at ginusto ang pagganap ng mga paggalaw ng balikat at leeg, habang ang daloy ng mainit na tubig para sa kanila upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta.
- Ang mainit na paliguan sa umaga ay pinapalambot ang mga matigas na kalamnan, at pinatataas ang dami ng dugo na dumadaloy at nagpainit, kapwa mahalaga ang ehersisyo nang epektibo.
- Binubuksan nito ang mga pores ng balat at nai-save ang mga ito mula sa dumi at taba na naipon sa loob nito, at sa gayon pinadali ang proseso ng pag-alis ng balat at pagdidisimpekta ng mga dumi at mga lason, at pansin sa paghuhugas ng balat ng mainit na tubig pagkatapos ng mainit na tubig, upang isara ang mga pores. , at protektahan mula sa pamamaga at ang akumulasyon ng mga mikrobyo sa loob.