Ang Neurosis ay ngayon at sa mahirap na kalagayan ng pamumuhay ang sakit ng edad, at ang pinaka-karaniwang kababalaghan, ang pagkabalisa ay bunga ng hindi pagtanggap ng isang bagay na hindi gusto ng tao o ang paglitaw ng kung ano ang hindi inaasahan o ang pagdating ng isang tao na hindi kanais-nais ng ibang tao, ang kakulangan ng pera sa kamay ng tao, pagkalat ng kawalan ng trabaho, Kundisyon sa buhay, maraming mga kadahilanan na kinakabahan ang tao at hindi mapangiti ang sinuman sa kanyang mukha, kaya dapat nating alisin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at ang masamang sakit upang mailigtas ang ating sarili mula sa pagkahulog sa mga patay, kung titingnan natin at mga pahina ng kasaysayan ng puso at hahanapin sa aming memorya ay natagpuan natin na maraming nawalan ng kanilang buhay dahil sa labis na pagkabagot, kung gaano karaming mga tao ang napatay sa isang problema sa pamilya, Ilang mga tao ang nakakulong dahil ng isang pag-aaway sa kanilang kapwa, ang nerve ay nakakasama sa tao at hindi nakikinabang sa kanya, ang galit ay isang paraan ng diyablo upang dalhin ang taong iyon sa apoy ng impiyerno, kapag ang isang tao ay nagagalit ay hindi makilala sa pagitan ng halal at Haram sa pagitan ng kung ano ang totoo at kung ano ang mali, ang diyablo ay kinokontrol. Kailangan mong sundin ang sumusunod.
Una, upang makalayo at mapupuksa ang nerbiyos na dapat mong ilagay sa pagitan ng iyong mga mata ng pinsala na maaaring sanhi ng pisikal na pinsala tulad ng atake sa puso, ulser sa tiyan at iba pang mga sakit, o pinsala sa lipunan na nagbabanta sa iyong buhay at sa hinaharap ng iyong mga anak, mamuno sa iyong isip bago mo magamit ang iyong kamay kung sakaling mapinsala ka.
Pangalawa, kung nais mong mapupuksa ang iyong nerbiyos at lumayo mula rito, dapat mong alalahanin ang malaking gantimpala na makukuha kung magalit ka. Sinabi ng Propeta (kapayapaan at pagpapala ng Allaah): Mahulog sa mga kasalanan na inaasahan niya sa apoy ng impiyerno.
Pangatlo, upang maiwasan ang iyong pagkabagot, huwag dalhin ang iyong sarili na lampas sa iyong enerhiya at limitahan ang iyong pagtatangka upang maging isang superpower na tao. Isang supernatural na tao na gumaganap ng lahat sa isang oras ng record. Ginagawa lamang ito sa gastos ng iyong kalusugan, estado ng kaisipan at kalagayan.
IV. Ang pagkahilo na dulot ng kabiguan na magawa ang isang bagay sa oras, at upang lumayo sa kanila kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng mahabang panahon para sa gawain na nais mong makamit at isinasaalang-alang ang paglitaw ng anumang sagabal na humadlang sa iyo upang makamit ang iyong gawain upang mapanatili ang iyong gawain upang mapanatili ang iyong gawain ang iyong sarili at hindi magdusa ng isang estado ng pagkasira ng nerbiyos sa iyo ay maaaring maabot Upang mapalayas mula sa gawain kung saan at para sa tagumpay ay kinabahan ako, kung may anumang pang-emergency na naganap at naantala ang iyong gawain dahil dito.
Panglima, upang maiwasan ang pagkabagot, kailangan mong lumayo sa mga sanhi nito. Maraming nakakainis na mga tao na maaaring maging sanhi ng iyong kalooban. Kung nakikita mo ang mga ito, nagagalit ka, kaya kailangan mong lumayo sa kanila at huwag paghaluin. Ngunit kung napipilitan kang makita ang mga ito, huwag bigyan sila ng kahalagahan. Tumanggap sa kanila Bala.
Huwag itulak ang iyong sarili sa iyong opisina o iba pang gawain. Ang presyon ng pagtatrabaho ay nagdudulot sa iyo ng labis na nerbiyos. Huwag tanggalin ang iyong sarili mula sa isang pahinga mula sa isang oras sa isa pa. Kumain ng ilang uri ng inumin. Makinig sa mga biro na tumawa. Subukang basagin ang nakagawian ng gumaganang presyon sa anupaman. Tinatanggal ang iyong mga damdamin ng stress.