Puting selyo ng dugo
Ang mga puting selula ng dugo ay mga cell ng stem na mayroong maraming mga uri, na mga bahagi ng dugo. Ang mga ito ay bahagi ng immune system. Ang mga ito ang linya ng depensa laban sa mga pathogen, na nagtatago ng mga antibodies, ang ilan sa mga ito ay naniniktik ng bakterya at microorganism tulad ng Ampia. Binabawasan ng katawan ang kaligtasan sa sakit nito, at ang bilang ng mga ito ay karaniwang katibayan ng sakit sa katawan, at pinatataas ang paggawa ng buto ng utak upang makontrol at matanggal ang mga pathogens, at ang antas sa katawan ng may sapat na gulang na nakabawi mula sa 4000 – 11000 puti mga selula ng dugo bawat microliter ng dugo, Napakadali t Ito ay mula sa oras hanggang dalawang araw.
Paano madaragdagan ang mga puting selula ng dugo
- Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina 9B, na tinatawag na folic acid, na matatagpuan sa berdeng gulay, legume at nuts.
- Kumain ng mas maraming protina, kinakailangan ang protina upang patuloy na mai-renew ang mga puting selula ng dugo, at ang mga pagkaing mayaman sa protina ay mga itlog, pulang karne, lentil, gatas at mga produkto nito.
- Ang pag-inom ng berdeng tsaa, ito ay mayaman sa mga antioxidant na nagpapatibay ng kaligtasan sa sakit, nagpapahina ng mga pathogen, at nagdaragdag ng paggawa ng mga puting selula ng dugo.
- Kumuha ng maraming iba’t ibang mga bitamina lalo na:
- Bitamina C: Maaari itong makuha mula sa bayabas, sitrus, kuliplor, kiwi, kamatis, at paminta.
- Bitamina A: Maaari itong makuha mula sa mga kamatis, pulang paminta, atay ng hayop, langis ng atay ng whale, itlog yolks, spinach, o mga pagkain na naglalaman ng beta-karotina, tulad ng mga karot, berdeng malulutong na gulay. Ito ay nagiging bitamina A sa katawan.
- Bitamina E: o bitamina E na maaaring makuha mula sa mga itlog, mani, langis, at berdeng gulay.
- Ang honey o royal jelly ay mayaman sa antioxidant at may kakayahang alisin ang mga mikrobyo, na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.
Mga sanhi ng kakulangan sa leukocyte
Ang mga puting selula ng dugo ay ginawa sa utak ng buto. Ang anumang sakit sa utak ng buto ay nakakaapekto sa paggawa ng mga puting selula ng dugo, o dahil ang ilang mga nutrisyon, tulad ng mga bitamina, protina, at kung minsan ang ilang mga sakit na virus, ay nagiging sanhi ng mga puting selula ng dugo na namatay habang lumalaban.
Mga sintomas ng kakulangan sa leukocyte
- Ang anemia, dahil ang mga puting selula ng dugo ay bahagi ng dugo, ang kakulangan nito ay humahantong sa anemia.
- Ang mga kababaihan na may mas kaunting mga puting selula ng dugo ay mas praktikal kaysa sa mga lalaki.
- Sakit ng ulo, pagkapagod at mainit na mga flashes, dahil sa sakit sa immune system.
- Mga sakit tulad ng tonsilitis.