Ano ang mga palatandaan ng hindi magandang pananaw

linggong naghahanap

Ang madaling maunawaan na pangitain, isang problema sa kakayahang makita ng isang tao, ay maaaring gamutin nang medikal ngunit hindi ganap sa mga baso, contact lens, laser, o operasyon. Kasama sa hindi magandang pangitain ang kumpletong pagkabulag, bahagyang pagkabulag, malubhang pagkapinsala sa paningin, at may kapansanan sa paningin. Ang pananaw 20/70 ay mas mahusay sa mata, na madalas na nakakaapekto sa mga matatanda at matatanda, ngunit ang ilang mga bata ay maaaring mahawahan. Dahil din sa isang congenital defect, o dahil sa isang pinsala.

Ang mahinang pangitain ay maaaring magdulot ng pagkabigo, dahil pinipigilan ang mga tao na mabilis na mabisa at mabisa, tulad ng pagmamaneho, pagbabasa, panonood ng telebisyon, paggamit ng mga computer, o simpleng paglalakad, ay nagpapataw sa kanila ng paghihiwalay ng lipunan, at sa paghahanap ng mahirap sa trabaho; Taunang.

Mga palatandaan ng hindi magandang pananaw

Ang mga palatandaan ng hindi magandang pananaw, na dapat bigyang pansin ng mga magulang:

• Ang mata ng bata, na may apat na buwang gulang o higit pa, ay nawawala sa loob o labas, habang ang paglihis ng mata sa unang tatlong buwan ng buhay ay normal
• Ang kawalan ng kakayahan ng sanggol upang ayusin ang kanyang mga mata sa mga bagay at sundin ang mga ito sa kanyang mga mata kapag lumipat.
• Madalas na pag-rub ng mata.
• Madalas na luha, at pilikmata ng palagi.
• Ikiling ang ulo kapag sinusubukan na tumuon.
• Pula at pamamaga ng mga mata.
• Sensitibo sa ilaw, ibig sabihin, kawalan ng kakayahan upang tumingin sa ilaw.
• Asymmetry ng mga mata.
• Paulit-ulit na pagsara ng isang mata.
• Ang kawalan ng kakayahang masubaybayan ang mga bagay sa larangan ng pangitain.
• Ang reklamo ay mahirap makita, o malabo na pangitain.
• Mga bilog na bagay upang makita ang mga ito.
• Ang pamumula ng mga eyelid at pamamaga.

Diagnosis ng dobleng paningin

Upang mag-diagnose ng isang mahina na pangitain ang doktor ay maaaring gumawa ng mga sumusunod:

• Kilalanin ang kasaysayan ng medikal at pamilya ng pasyente sa mga tuntunin ng kapansanan sa paningin.
• Suriin ang iba’t ibang mga bahagi ng mata tulad ng: eyelid, conjunctiva, lens, iris, kornea.
• Pagsubok ng visual acuity at may kapansanan sa paningin, tulad ng:
  • Electro-oculogram.
  • Snellen test (Snellen test), isang pagsubok ang ginagawa ng hinihiling mula sa pasyente na basahin ang ilan sa mga titik at numero, na kung saan ay namamalagi ng anim na metro ang layo, gamit ang bawat mata nang hiwalay, o pareho na magkasama upang masukat ang visual acuity.
  • Pagsubok sa Visual Field, na idinisenyo upang matukoy ang kakayahan ng pasyente na makakita ng mga bagay nang hindi tumagilid o umiikot ang ulo.
  • Pagsubok sa Tonometry.
  • Ocular Motility Assessment.
  • Ang potensyal na evoked potensyal.
  • Elektronikong retinal layout (ERG – Electroretinography).

Mga sanhi ng dobleng pananaw

Kabilang sa mga kadahilanan na humantong sa kahinaan ng sumusunod na pagsasaalang-alang:

• Pagkakalantad sa pinsala, o pumutok sa mata.
• Mga kadahilanan ng genetic.
• Malas ang mata, o hindi magandang paningin, na humahantong sa hindi papansin ang mga mensahe ng utak mula sa kanila.
• Ang mga katarata, na pumipigil sa pagpasa ng ilaw nang madali sa kanila, ang pangitain ay nagiging malabo, ang mga kulay ay madilim, at ang kakayahang makita ang pagkakaroon ng dim light.
• Retinopathy at pinsala sa mga daluyan ng dugo na sanhi ng diyabetis.
• Glaucoma (Glaucoma): Isang sakit na dulot ng pagtaas ng presyon sa loob ng mata, na humantong sa pinsala sa optic nerve at visual impairment.
• Ang macular degeneration (macular degeneration) ay ang pagkasira ng macula, ang rehiyon na responsable para sa gitnang pangitain ng retina. Ang sakit ay madalas na nakakaapekto sa mga matatanda, ngunit maaari ring makaapekto sa mga kabataan.
• Trachoma: Isang sakit na sanhi ng bakterya na tinatawag na chlamydia chlamydia, o chlamydia, Chlamydia trachomatis ).
• Ang lens na responsable para sa paningin sa utak ay nakalantad sa hypoxia, pinsala, o pamamaga, na nagiging sanhi ng cortical blindness (pagkawala ng paningin dahil sa isang organikong depekto sa visual cortex) na humahantong sa may kapansanan na paningin, pansamantala o pagkabulag.
• Ang pinsala sa palad, o ketong, ay isang congenital disorder sa mga pigment sa katawan.
• Ang impeksyon na may retinal cytomegalovirus, isang karaniwang sakit sa mga taong may AIDS.
• Pamamaga ng tumor sa teroydeo, isang uri ng kanser sa mata.

Mga tip sa proteksyon sa mata

Kabilang sa mga tip na maaaring sundin upang maprotektahan ang mata at maiwasan ang mga problema nito:

• Panatilihin ang isang malusog na timbang.
• Ayusin ang antas ng kolesterol, asukal, at presyon ng dugo.
• Magsuot ng salaming pang-araw upang maprotektahan ang iyong mga mata.
• Kumain ng mga malulusog na pagkaing mayaman sa antioxidant tulad ng mga dahon ng gulay, ligaw na ubas, at pulang sibuyas.
• Magsuot ng mga proteksyon ng baso kung kinakailangan.
• Pigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alkohol.
• Direktang pagbukas ng air conditioner sa kotse palayo sa mga mata upang maprotektahan laban sa pag-aalis ng tubig.
• Ehersisyo, o pisikal na aktibidad nang regular.
• Panatilihing mababa ang temperatura ng bahay upang maprotektahan ang mata mula sa pag-aalis ng tubig.
• Iwasan ang maalat na pagkain.
• Ang naayos na pampaganda ng mata bawat taon, at mascara tuwing tatlong buwan upang maiwasan ang kontaminasyon ng mga mata na may bakterya.
• Gumamit ng mga baso sa paglangoy upang maprotektahan ang mga mata sa murang luntian.
• Umupo sa isang mahusay na silid ng pag-iilaw kapag nagtatrabaho sa isang computer, at regular na pahinga ang iyong mga mata.
• Lagyan ng tsek sa iyong mata sa doktor at regular na suriin ang iyong mata.

Mahalaga ang pagkain para sa kaligtasan ng mata

Sa mga pagkaing kapaki-pakinabang sa kalusugan ng mata, pag-iwas sa hindi magandang pananaw:

• Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C ay mahalaga sa kalusugan ng mga daluyan ng dugo sa mata, na pumipigil sa mga katarata. Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga pulang sili, strawberry, papaya, at cauliflower.
• Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina E na mahalaga para sa pag-iwas sa mga katarata, at pag-iwas sa pag-unlad ng macular degeneration na nauugnay sa pag-iipon. Ang Vitamin E ay matatagpuan sa mga mani, peanut butter, at mga buto ng mirasol.
• Ang madilim na malabay na gulay na mayaman sa bitamina C, bitamina E, lutein compound, zeaxanthin, at carotenoids tulad ng turnip, spinach, at repolyo.
• Ang mga pagkaing mayaman na Omega 3 na nagpoprotekta sa mata mula sa glaucoma, macular degeneration na nauugnay sa edad, at nagpapanatili ng kahalumigmigan sa mata. Ang Omega-3 ay matatagpuan sa mga matabang isda, tulad ng salmon, tuna, at iba pang pagkaing-dagat.
• Ang mga gulay at prutas ay orange, tulad ng karot, aprikot, kamote, melon at mangga, sapagkat naglalaman ang mga ito ng isang mataas na porsyento ng beta-karotina, na tumutulong sa pangitain sa gabi.
• Ang mga pagkaing mayaman ng zinc, para sa papel nito sa pagbibigay ng retina na may bitamina A na mahalaga para sa paggawa ng melanin. Ang zinc ay matatagpuan sa mga talaba, mataba na karne, at manok.
• Ang mga legumes, tulad ng beans, lentil, lobsters, at chickpeas, sapagkat nakakatulong silang makita sa gabi at mabawasan ang pag-unlad ng macular degeneration na nauugnay sa pag-iipon.
• Dahil mayaman ito sa mga compound na pinoprotektahan ang retina, pinatataas nito ang dami ng mga pigment na nagpoprotekta sa lugar (bahagi ng mata ang kumokontrol sa gitnang pangitain).
• Gourd at squash dahil naglalaman sila ng mga lutein compound at zeaxanthin.
• Ang mga broccoli at Brussels ay umusbong, sapagkat naglalaman sila ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa mata mula sa mga libreng radikal na umaatake sa retina.