Paano mapapahina ang pagsasaalang-alang
Ang mahinang paningin ay isang pangkaraniwang problema para sa maraming tao at lahat ng mga pangkat ng edad dahil sa isang kadahilanan: mga problema sa paningin at kakulangan ng kalinawan sa isang tiyak na distansya. Ang mahinang paningin ay ginagamot ng mga contact lens, baso, gamot, o operasyon. , O laser.
Mga dobleng uri ng pangitain
- Kalokohan: Ito ay ang kakayahan ng pasyente na makita ang malalayong mga bagay nang malinaw at makita ang mga kalapit na bagay sa hindi malinaw na paraan, dahil sa pag-iikot ng mata o pag-flattening ng mata sa isang paraan na hindi pinapayagan ang koleksyon ng mga sinag na sumasalamin sa retina, ngunit sa likuran.
- Malapit na lapit: Ang kakayahan ng pasyente na makita ang mga bagay na malapit sa kanya nang malinaw at makita ang malalayong mga bagay sa isang hindi malinaw na malabo, dahil sa pagtaas ng haba ng mata o dagdagan ang korni at kung gayon ang pagbagsak ng radiation ay makikita sa harap ng kornea. sa ito.
- Astigmatism: Kilala bilang astigmatismo. Sa kasong ito, ang radiation ay nag-iipon sa higit sa isang hindi retinal point, at ang imahe sa gayon ay hindi maliwanag at nalilito bilang isang resulta ng pagtaas ng ratio ng isang panig ng kornea sa iba pa.
Paano mapapahina ang pagsasaalang-alang
- Mga sanhi ng genetic: Kung saan may mas mataas na peligro ng mga problema sa paningin at hindi magandang pananaw kung ang isa o parehong mga magulang ay nahawahan.
- Edad: Ang panganib ng kapansanan sa visual ay nagdaragdag pagkatapos ng edad na 40, dahil sa kalubhaan ng lens ng mata at pagkawala ng kakayahang umangkop at kawalan ng kakayahan na magtuon, lalo na sa mga kalapit na bagay.
- Malnutrisyon at anemia: Ang mata ay nangangailangan ng isang malusog at integrated diet upang mapanatili ang pagkalastiko nito, kaya siguraduhing kumain ng mga sariwang prutas at gulay na mayaman sa mga bitamina at bitamina A sa partikular.
- Paglalahad ng mga mata sa mga pollutant at kawalan ng interes sa kalinisan: Tulad ng paggamit ng mga lente sa contact na hindi medikal at pagbabahagi sa mga kaibigan at kakulangan ng interes sa paglilinis o pag-isterilisado sa kanila, na nagreresulta sa isang impeksyong bakterya at virus na maaaring maging sanhi ng kumpletong pagkawala ng paningin.
- Pagkamamatay ng mga mata at pagtaas ng pagkakalantad sa presyon: Bilang resulta ng paggamit ng mga elektronikong aparato tulad ng mga tablet, o mga matalinong telepono sa mahabang oras, at ang kawalan ng interes sa pagkuha ng isang malawak na hanay ng kaginhawaan sa mata.
- Maling Natutulog: Ang anumang pagtulog sa tiyan ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon sa mga mata at kapansanan sa paningin.
- Ang ilang mga sakit na nakakaapekto sa paningin: At sa ilang mga kaso pagkawala, tulad ng diabetes.
- Mga sakit sa mata: Tulad ng: asul na tubig, macular relaps, puting tubig, retinopathy.
Mga paraan upang maiwasan ang dobleng paningin
- Pana-panahong pagsusuri ng mga mata.
- Magsuot ng mga contact lens o salamin sa mata habang tinutukoy ng iyong doktor na maiwasan ang pagkapagod sa mata.
- Sundin ang isang malusog at nakapaloob na pattern ng pagkain.
- Gumamit ng mga medikal na patak at pansin sa kalinisan at kaligtasan ng mga lente.
- Lagyan ng tsek sa iyong doktor kung mayroong anumang impeksyon o pinsala sa mata.
- Mag-ingat upang umayos ang antas ng asukal sa dugo.
- Regular na pagsasanay sa mata upang madagdagan ang lakas ng mga kalamnan ng mata at protektahan ang mga ito mula sa pagkapagod.