Ilan sa inyo ang nagdurusa o nakakaalam ng isang taong may hindi bababa sa dalawa o tatlong mga problema sa kalusugan?
Ang mga malalang sakit na sakit ay karaniwang hindi magkakasama ngunit may posibilidad na magkasama dahil sa karaniwang mga kadahilanan sa mga sanhi.
Ang mga sakit na ito ay karaniwang magkakasama lahat o karamihan sa mga ito:
1. Mga sakit sa cardiovascular.
2. Pressure.
3. Diabetes.
4. Ang magkasanib na sakit at maraming sakit.
5. Pag-igting at pagkalungkot.
Ano ang gumagana sa kasong ito ay madalas na ang pasyente ay gumagalaw sa pagitan ng iba’t ibang mga disiplina na may kaugnayan sa mga problema sa kalusugan, ngunit kung ano ang mangyayari na ang bawat doktor ay nakikita bilang bahagi ng pasyente at hindi sa kabuuan … madalas na tumatalakay sa problema na may kaugnayan sa kanyang kakayahang … kaso ay maaaring maging isang problema sa gastos ng iba pa.
Ang pinapayuhan ko sa iyo ay ang mga sumusunod:
1. Dapat kang magkaroon ng isang doktor na may kamalayan sa iyong kondisyon sa kabuuan at may kamalayan sa mga pinaka tumpak na detalye ng iyong paggamot. Kadalasan ito ay ginagawa sa General Internal Medicine Clinic kung saan isasagawa ang pangunahing pag-follow-up at ililipat ka sa naaangkop na katawan kung kinakailangan.
2. Kapag binisita mo ang sinumang dalubhasa sa doktor para sa isa sa mga problema na nagdurusa, dapat kang mag-ingat upang malaman ang tungkol sa iba pang mga sakit na iyong pinagdurusa at alalahanin ang listahan ng mga paggamot na ginagamit mo.
3. Dapat kang mapanatili ang isang regular na checklist sa iyong pangunahing manggagamot sa pangangalaga sapagkat kung minsan ay kailangan mong magkaroon ng mga bagong pagsusuri o gumawa ng mga pagsasaayos sa mga paggamot.
4. Dapat mong sabihin sa iyong doktor sa panahon ng iyong pana-panahong pagsusuri sa anumang problema sa kalusugan na nakakagambala sa iyo nang higit pa at naghihirap mula dito upang isaalang-alang muna bago ang anumang iba pang problema.
5. Kumain ng maraming gulay at prutas.
6. Bawasan ang mga karbohidrat at taba.
7. Mag-ehersisyo hangga’t maaari.
8. Siguraduhin na makakuha ng sapat na pahinga at pagtulog.
9. Komunikasyon sa lipunan sa mga kamag-anak at kaibigan upang hindi ka malungkot at nakakulong ka sa iyong tahanan at sa iyong sakit.
Napakahalaga para sa iyong doktor na makita ka sa kabuuan at hindi bilang isang bahagi ng lahat ng iyong mga problema sa kalusugan at makinig sa anumang problema sa isang personal na antas na maaaring makaapekto sa iyong kalagayan sa mga tuntunin ng pagsunod sa paggamot at pag-follow-up.