Ang sirkulasyon ng dugo
Ang sirkulasyon ay ang proseso ng paghahatid ng carbon dioxide, at oxygen sa pagitan ng mga baga, at ang mga selula ng katawan sa pamamagitan ng mga ugat, at mga arterya, sa tulong ng puso na humuhubog ng dugo, at umatras, at maaaring mahawahan ng ilang mga tao na may ang pagbaba ng sirkulasyon ng dugo na may pagkahilo, at kahirapan sa paghinga dahil sa ilang mga sakit na hadlangan Ang proseso ng pagkuha ng oxygenated na dugo sa lahat o ilan sa mga organo ng katawan, na humahantong sa maraming mga mapanganib na komplikasyon. Sa artikulong ito ay ipapaalam namin sa iyo ang mga dahilan ng pagbagsak ng sirkulasyon ng dugo.
Mga sanhi ng pagbagsak sa sirkulasyon ng dugo
- Pagbubuntis, kung saan ang mga kababaihan ay nagdurusa sa panahong ito ng tumaas na aktibidad ng sirkulasyon sa karamihan ng oras.
- Ang ilang mga sakit sa puso, tulad ng mga problema sa balbula sa puso, pati na rin ang pag-atake sa puso.
- Mababang presyon ng dugo.
- Ang tao ay nagdurusa mula sa ilang mga problema sa endocrine, tulad ng kakulangan sa adrenal, at thyroid gland.
- Mababang antas ng asukal sa dugo.
- Ang pagkalasing, dahil nagiging sanhi ito ng pagkawala ng maraming tubig, na nagreresulta sa isang pakiramdam ng pagkahilo, pagtatae, mataas na temperatura, pagkapagod, at pangkalahatang kahinaan sa katawan.
- Kumuha ng diuretics, mag-ehersisyo ng sobra.
- Ang pinsala sa katawan sa pamamagitan ng anumang pinsala, o anumang panloob na pagdurugo, ay nagiging sanhi ng pagkawala ng maraming dami ng dugo.
- Ang matinding impeksyon sa katawan ay ipinadala sa daloy ng dugo.
- Nagdusa mula sa pagiging sensitibo ng isang tao sa ilang mga gamot, o ilang mga pagkain, na humahantong sa mga problema sa paghinga, tulad ng pamamaga ng lalamunan, bilang karagdagan sa pakiramdam ng pangangati.
Mga sintomas ng pagbagsak ng sirkulasyon
- Maputlang balat.
- Napakasakit ng hininga.
- Ang pagkahilo, o pagkahilo.
- Kakulangan ng pokus.
- Pagod at pagod.
- Uhaw.
- Malabong paningin.
Paggamot ng depression sa sirkulasyon
- Kumain ng maraming tubig.
- Ang isang malusog na diyeta ay naglalaman ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na nutrisyon para sa kalusugan ng katawan, tulad ng mga gulay, skimmed manok, prutas, buong butil, at isda.
- Baguhin ang pustura ng katawan mula sa nakahiga sa likod upang tumayo, o nakasandal sa pinakamalapit na dingding.
- Huminga ng malalim nang ilang minuto kapag lumabas ka ng kama sa umaga at umupo nang tuwid. Pinakamainam na itaas ang iyong ulo nang bahagya sa antas ng iyong katawan kapag natutulog ka upang maiwasan ang anumang mga sintomas.
- Kumain ng maraming maliit na servings sa buong araw at mabawasan ang pagkain ng mga pagkaing may mataas na karbohidrat tulad ng pasta, bigas, patatas, at tinapay.
- Magsuot ng komportableng sapatos habang nagtatrabaho ka, iwasang magsuot ng mataas na takong sa mahabang panahon, at magsuot ng medyas upang mapanatiling mainit ang iyong mga paa habang inaalala na hindi sila masyadong mahigpit.
- Pakikinig sa musika, pagmumuni-muni.