Ang tao ay isang katawan at kaluluwa, at ang taong ito pati na rin ang mga tao ay may karapatan sa kanya at mayroon din siyang mga ito, para sa kanyang sarili at ang kanyang katawan ay mayroon ding karapatan sa kanya. Hindi pinapayagan para sa isang tao na pabayaan ang sarili sa anumang paraan at gawin ang mga kadahilanan na nagpapanatili sa katawan na ito na nasa pagitan ng kanyang mga kamay. Kung kailangan niyang parusahan ang Diyos na Makapangyarihan sa lahat, ang taong nagsumite ng pagpapakamatay at pumatay sa kanyang sarili sa apoy at nagbabawal sa Diyos, ay binalaan sa amin na ang Makapangyarihang Diyos na huwag tawagan ang ating mga kamay sa kahihiyan at pang-aabuso.
Ang katawan ng tao ay may isang tiyak na enerhiya na hindi maiiwasan o nagtrabaho sa itaas ng pagsipsip nito. Ang katawan ng tao ay ang lahat ng mga pisikal na pandamdam na organo na kilala na biologically ng mga organo ng katawan na binubuo ng mga organo, tisyu at mga cell bilang mga tunay na yunit ng gusali ng katawan na ito. Kapag lumampas ang katawan ng kapasidad ng pagsisipsip nito, Isang aparatong alarma para sa tao na malaman na pinasok niya ang yugto ng pagkapagod at hiniling na magpahinga ang may-ari upang magawa niya ang kanyang mahalaga at likas na pag-andar, kaya kailangan nating malaman kung ano ang sanhi ng pagkapagod sa katawan.
Mga sanhi ng pagkapagod sa katawan
- Tulad ng sinabi namin dati, ang bawat katawan ay may kapasidad ng pagsipsip ay hindi dapat lumampas, kaya’t lumampas sa limitasyon na ginagamit ng tao ay ang unang sanhi ng pagkapagod ng katawan, dapat mong iwasan ang trabaho na patuloy at subukang magpahinga mula sa oras hanggang oras.
- Ang panonood ng mahabang panahon nang hindi kumukuha ng kaunting pagtulog at pahinga, ang pagbabantay ay nagpapahina sa katawan at humahantong ito sa isang estado ng patuloy na pansin na kumukuha mula sa enerhiya ng katawan.
- Sa maraming mga kaso, ang likas na katangian ng buhay ng tao ay nangangailangan ng maraming tao na magtrabaho sa gabi, sa buong gabi, at gumugol sa araw sa kama. Taliwas ito sa likas na katangian ng tao at ang likas na nilikha ng Diyos. Upang maayos ang mga oras na ito at bumalik sa normal upang pagod sa katawan na hindi nasiyahan sa lasa ng pahinga sa pagtulog sa gabi.
- Ang kawalan ng isang balanseng programa sa diyeta, ang tama at wastong pagkain ay batayan ng pisikal na lakas, isang tao na hindi nag-iingat ng kanyang pagkain at hindi nakikitungo sa mga halagang umaangkop sa kanyang katawan at sa likas na katangian ng kanyang gawa na walang pagsala humantong sa pagkasunog ang pagkain ay mas malamang sa pagkapagod at pagkapagod.
- Ang paninigarilyo ay isang masamang at nakakapinsalang ugali ng katawan. Ang mga taong naninigarilyo ay kabilang sa mga pinaka mahina sa pagkapagod at pagkapagod.
- Pagpapanatili ng paggamit ng mga inumin at likido, lalo na ang tubig. Ang kakulangan ng tubig sa katawan ay humantong sa pakiramdam na pagod at pagod.