Sa pangalan ng Diyos at ang panalangin at kapayapaan ay nasa Sugo ng Allah. Pagkatapos,
Ang pagtulog ay isa sa walang-hanggang pagpapala ng Diyos sa amin, na nagpapahinga sa katawan at mga miyembro nito mula sa pagkapagod at pagkapagod, upang gisingin ang tao matapos na ang kanyang pagtulog ay muling nakakuha ng sigla at aktibidad.
Dapat mag-ingat ang tao tungkol sa malusog na paraan ng pagtulog. Hindi siya makatulog ng masama, dahil nakatulog siya ng maayos. Siya ay mas mahusay at epektibo. Maaaring makatulog siya ng sampung oras, at ang kanyang katawan ay hindi nakakarelaks hangga’t kailangan niya. Ang iba pang limang oras, maging kabaligtaran ng unang tao, ang lahat ng ito dahil ang unang tao ay natutulog ng hindi malusog na pagtulog, ang pangalawa ay ang kapaki-pakinabang sa kanyang pagtulog na kapaki-pakinabang.
Hindi totoo na ang Propeta (kapayapaan at mga pagpapala ng Allaah ay nasa kanya) ay ipinagbabawal ang pamamaraang ito ng pagtulog. Ang kanyang reaksyon ay nang makita niya ang isang tao na nakahiga sa kanyang tiyan na nagsasabing, “Ito ay isang kasiraan na kinamumuhian ng Allah.” , [Isinalaysay ni Abu Dawood at Ibn Majah at iba pa, at ang mga salita ni Abu Dawood, at itinuwid ni Al Albani].
Ang pagtulog sa tiyan ay isa sa mga pinakamasamang paraan upang makatulog dahil maraming mga kawalan, at madalas nating naririnig ang tungkol sa mga pag-aaral at pananaliksik na nagpapatunay ng masasamang epekto ng pagtulog sa tiyan, na kung saan ang Propeta (kapayapaan at pagpapala ng Allaah ay nasa kanya) ipagbawal. Ito ay dahil ang tao sa ganitong paraan ng pagtulog ay pinipilit ang dibdib ng thorax na may bigat ng likod, at sa iba pang mga kaso ay nagdudulot ito ng flexion sa vertebrae, na maaaring humantong sa maraming pinsala at sakit sa gulugod, bilang karagdagan sa na ang pagtulog sa tiyan ay humahantong sa pakikipag-ugnay sa mga maselang bahagi ng katawan Para sa kama na humahantong sa et Rh instincts kapag tao, at sa malaking bilang ng mga erotikong pangarap na mayroon siya.
Ang pagtulog sa tiyan ay nagpapabaya sa taong malusog na paraan ng pagtulog at mga benepisyo na nakukuha niya mula dito. Walang alinlangan na ang malusog na pagtulog na siyang pinaka kapaki-pakinabang para sa katawan at mga organo ay ang pagtulog na ginamit ng Propeta sa pagtulog, tulad ng Imam Ibn al-Qayyim (nawa’y maawa siya ng Diyos) Ang Propeta (kapayapaan at mga pagpapala ng Allaah) natulog) natulog: Hindi niya natulog ang halaga na kailangan niya, at hindi niya napigilan ang kanyang sarili sa halagang kailangan niya sa kanya, at ginawa niya ito hanggang sa buong sukat, kaya’t natulog siya kung inanyayahan niya siyang matulog sa ang kanang bahagi niya. Ang buong katawan ng pagkain at inumin, at hindi direkta sa pamamagitan ng lupa, at Mataas na tagagawa ng mga brush, ngunit ang kanyang Djaa ni Adan na pinuno si Lev, ay nahiga sa unan, at inilalagay ang kanyang kamay sa ilalim ng kanyang pisngi minsan. »Zad al-Maad (679 – 680).
Maraming mga pag-aaral ang nagpahiwatig ng maraming mga pakinabang at pakinabang ng pagtulog sa kanang bahagi. Ito ay isang pakinabang na ang puso sa posisyon na ito ay mas magaan dahil ang kaliwang baga ay mas maliit at magaan kaysa sa kanang baga, at ang atay ay matatag,, At nakamit ang higit na kaginhawaan sa katawan.
Sa konklusyon, hinihiling namin sa Diyos na gawin kaming mga tagasunod ng patnubay ng Propeta ng kapayapaan ay nasa kanya at sa kanyang Sunnah, at magpasalamat sa Diyos na Panginoong Mundo.