Yapak
Ang salitang “flat foot” ay nangangahulugang isang istrukturang kakulangan na hindi nagbibigay sa paa ng tama at perpektong hugis sa panahon ng paglalakad at pagtayo. Ang paa ay hindi pinapayagan na mabuo at baluktot sa panahon ng paggalaw, at mananatiling nakikipag-ugnay sa ibabaw ng lupa habang nakatayo. Ang mga paa ay malinaw na nakikita pagkatapos ng edad na limang, pagkatapos mabuo ang mga tendon at kung mayroon silang mga mahihina na kalamnan o tendon na responsable para sa pagbuo ng arko.
Ang mga batang bata sa simula ng paglalakad ay naramdaman na nahawahan sila ng sakit, upang pumanitin ang kanilang mga paa; dahil sa kahinaan ng mga kalamnan na responsable para sa kurbada, at pagkatapos maabot ng bata ang ikalimang taon ay maaaring malaman ng mga magulang at doktor kung ang bata ay nahawahan ng flatfoot, at sa pamamagitan ng mga sintomas na tila malinaw sa paglalakad ng bata, at ang pinaka kilalang sintomas ng pagkakaroon ng Milan mula sa loob ng paa na sanhi ng pagpindot sa ibabaw ng mundo.
Mga Uri ng Mga Sapak sa paa
- Bahagyang Mga Slots ng Paa: Sa kasong ito, ang arko ng paa ay naroroon, ngunit ang ratio ng taas nito sa lupa ay kakaunti.
- Kabuuan ng Talampakan ng Paa: Sa kasong ito, ang paa ay ganap na nakayakap sa lupa.
Ito ay itinuturing na mula sa limang hanggang labing dalawa. Ito ay dahil sa mabilis na pagtugon ng mga bata sa lahat ng uri ng paggamot. Dahil ang mga tendon at kalamnan ng paa ay may kakayahang umangkop at maaaring ayusin nang hindi gumagamit ng mga pamamaraan ng kirurhiko, Felt bahagyang o ganap.
Mga Sintomas ng Nahulog na Paa
- Ang pagkakaroon ng Milan sa pamamagitan ng paa mula sa loob, at maging malinaw habang nakatayo at naglalakad.
- Ang kawalan ng timbang sa paglalakad, at ang pagkakaroon ng limp na paglalakad habang naglalakad.
- Ang paglitaw ng panloob na kasukasuan ng tuhod, na may mga tuhod na papalapit mula sa bawat isa.
- Pagkapagod at pagod habang nakatayo, naglalakad nang maiikling panahon.
- Sakit sa ibabang likod.
Mga Dahilan para sa Pagbagsak ng Paa
- Mga kadahilanan ng genetic.
- Kahinaan sa mga tendon ng paa.
- Double kurbada ng paa.
- Ang pagkakalantad sa mga pinsala sa paa ay nagiging sanhi ng pagkalagot ng tendon.
- Mga buntis na kababaihan dahil sa pagkakaroon ng timbang.
- Atrope ng mga kalamnan sa paa.
- Diyabetis.
- labis na katabaan.
Mga pamamaraan ng paggamot ng Fall Foot
Ang angkop na doktor ay maaaring magbigay ng naaangkop na paggamot alinsunod sa kondisyon ng pasyente, dahil maaari itong gamutin sa isa sa mga sumusunod na paraan:
- Magsuot ng sapatos ng sports na sinusuportahan ng iyong aparato upang palakasin ang mga tendon ng paa.
- Mag-ehersisyo sa Paggamot sa Paa ng Paa kabilang ang: Naglalakad sa mga daliri sa loob ng sampung minuto sa isang araw, at pagtaas ng bawat araw sa isang minuto hanggang sa gumaling ang kondisyon.
- Gumamit ng isang bukung-bukong brace na nagpapaginhawa sa presyon sa paa at binabawasan ang sakit.
- Kumpletuhin ang ginhawa, pag-iwas sa mga aktibidad na gulong at magsuot.
- Sa ilang mga kaso, ang interbensyon ng kirurhiko, at ang mga mahihirap na kaso na nagdudulot ng matinding sakit ng nasugatan, at hindi pagtugon sa mga nakaraang paggamot.
- Iwasang magsuot ng sapatos na may mataas na takong.
- Magsuot ng sapatos ng sports na patuloy.