amoy ng bibig
Ang problema ng masamang hininga ay pangkaraniwan at nakakahiya sa mga may-ari, ngunit sa parehong oras ay hindi isang malaking problema; madali at simpleng paggamot, at sundin ang ilang mga alituntunin sa kalusugan.
Ang bibig ay naglalaman ng maraming bakterya, na madalas na naroroon sa dila, na nagiging sanhi ng amoy ay hindi kanais-nais para sa bibig, kung titingnan natin ang mga sanhi ng masamang hininga, napag-alaman natin na maraming mga kadahilanan para dito, at ang pinakasikat sa ang mga kadahilanang ito: ang paninigarilyo, at may ilang mga sakit na makakatulong sa Ang komposisyon ng mga tulad na amoy tulad ng diabetes, mga sakit sa paghinga, sakit sa atay, mayroong ilang mga pagkain at pampalasa na may malakas na amoy tulad ng sibuyas at bawang, at ang mga dahilan para sa amoy na ito ay tuyo din bibig.
Mga paraan upang mapupuksa ang masamang hininga
Mayroong maraming mga pamamaraan at mga tip na maaaring sundin upang malunasan ang masamang hininga, at ang paggamot ayon sa sanhi ng amoy na ito, at mga pamamaraan ng paggamot:
- Hugasan at sipitin ang ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, at kuskusin ang dila gamit ang brush upang alisin ang nalalabi na nalalabi na pagkain sa bibig.
- Uminom ng maraming tubig upang ang bibig ay hindi matuyo. Ang bawas ng bibig ay nagbabawas ng mga glandula ng salivary, na malaki ang naambag sa pag-aalis ng mga bakterya sa bibig.
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang amoy na dulot ng paninigarilyo ay hindi kanais-nais.
- Ito ay isa sa mga pinakamatagumpay na paraan upang mapupuksa ang amoy ng bibig. Ito ay nagpapaginhawa ng kaunting suka ng mansanas na may tubig at dapat na matunaw nang dalawang beses araw-araw.
- Ang pagkain ng keso at gatas; ang pagkain ng isang piraso ng keso ay nakakatulong upang mapupuksa ang masamang hininga, at ang gatas ay may parehong epekto.
- Kumain ng perehil; naglalaman ito ng tumutulong sa chlorophyll upang maalis ang mga bakterya sa bibig.
- Kumain ng peppermint at mint peppermint. Maaari kang kumuha ng isang tasa ng mint pagkatapos ng bawat pagkain; pinapabuti nito ang amoy ng iyong bibig, o ngumunguya ng gum na may mint.
- Ang pag-inom ng anise, cinnamon at cloves ay magpapabuti ng amoy ng bibig; anuman sa mga inuming ito ay pinakuluan at lasing pagkatapos kumain.
- Uminom ng tsaa: maging berde o itim na tsaa; kung saan pinapatay ng tsaa ang bakterya at dinidisimpekta ang bibig.
- Kumain ng mas maraming prutas at gulay, lalo na ang mga mansanas; nakakatulong ito upang mapadali ang panunaw, at mapupuksa ang mga hindi nais na amoy ng bibig.
- Ang paggamit ng mouthwash na magagamit sa mga parmasya ay nakakatulong ng malaki upang mabigyan ng amoy ang bibig.
- Kung ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi malulutas ang problema ng masamang hininga, dapat mong bisitahin ang iyong doktor, dahil ang mga kadahilanang ito ay maaaring kasiya-siya.