Triglyceride
Ang katawan ay may dalawang uri ng taba; triglycerides at kolesterol; Ang triglyceride ay isang tambalan na binubuo ng tatlong mga molekula ng mga fatty acid na naka-link sa isang molekula ng gliserol, triglyceride triglycerides, at natural na matatagpuan sa dugo, lipoproteins at cholomecrons Chylomicrons), na alinman sa mga pagkaing mayaman sa taba o calories mula sa asukal, protina at labis na karbohidrat na na-convert sa triglycerides, na maiimbak sa mga cell cells at pinalabas sa pamamagitan ng dalubhasang mga hormone Upang magamit ng katawan upang maisagawa ang mga mahahalagang operasyon nito kapag ang pangangailangan ng enerhiya, tulad ng ehersisyo na pisikal na aktibidad, o pigilin ang pagkain mula sa mahabang panahon.
Ang ratio ng triglyceride sa katawan ng tao ay isang mahalagang sukatan ng kalusugan ng puso, at kapag tumaas ito, tumataas ang panganib ng sakit sa puso. Ang mataas na triglyceride ay isang masamang tagapagpahiwatig ng pangkalahatang kalusugan ng katawan. Samakatuwid, ang pansin ay dapat bayaran sa antas ng triglycerides sa katawan. ; Upang makita ang anumang kawalan ng timbang sa mga ratio ng taba ng katawan.
Mga paraan upang mabawasan ang triglycerides
Ang mga triglyceride ay maaaring mabawasan sa katawan sa pamamagitan ng tatlong mga hakbang: pagpapabuti ng sistema ng buhay ng isang tao sa pangkalahatan:
- Ang unang hakbang: Ang pagbaba ng timbang para sa napakataba o sobrang timbang na mga tao sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng saturated fats at kolesterol, pagbabawas ng mga karbohidrat, at pag-inom ng alkohol ay dapat mabawasan; dahil pinalalaki nito ang antas ng triglycerides, at nakatuon sa pagkain ng mayamang isda na Omega 3.
- Ang ikalawang hakbang: Mag-ehersisyo: Ang atleta ay dapat mag-ehersisyo para sa 30 minuto sa tatlo hanggang limang araw sa isang linggo, ibig sabihin, karamihan sa mga araw ng linggo, tulad ng panlabas na paglalakad, paglalakad, pag-akyat, o pagbibisikleta.
- Ang ikatlong hakbang: Sapagkat mayroon itong masamang epekto sa kalusugan ng pasyente sa pangkalahatan, at ang kalusugan ng kanyang puso, at partikular ang mga vessel ng dugo nito.
Ang gamot na gamot para sa mataas na triglycerides
Ang Statin ay ginagamit upang mabawasan ang triglyceride, dahil ito ang pinakamahusay na gamot upang bawasan ang kolesterol LDL, at ang mga statins ay nagpapababa sa panganib ng sakit sa puso. Ang mga statins ay maaaring mapili sa iba’t ibang mga konsentrasyon sa pamamagitan ng pagbabago ng dosis. Pinili ng doktor ang naaangkop na dosis at dosis depende sa kondisyon ng pasyente, taas ng lipid, at mga problema sa kalusugan na nauugnay sa pasyente, dahil maraming mga uri ng mga statins. Ang mga side effects na maaaring samahan ang mga statins ay kinabibilangan ng kahinaan ng kalamnan, sakit ng ulo, at pagduduwal.
Mayroong iba pang mga pagpipilian kung mayroong mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga statins tulad ng nikotina, niacin, hibla, o langis ng isda.
Ang doktor ay maaaring magreseta ng statin nang nag-iisa sa mataas na dosis upang magbigay ng isang makabuluhang epekto, o sa pamamagitan ng paggamit ng isa pang gamot, o sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isa pang gamot na may mga statins.
Mataas na triglycerides at metabolic syndrome
Ang mga simtomas at iba pang mga sakit ay maaaring sinamahan ng mataas na triglyceride, na kung saan ay isang sindrom na tinatawag na metabolic syndrome o metabolic syndrome, na nagpapataas ng rate ng sakit sa puso, sa kondisyon na mayroong tatlo o higit pa sa mga sintomas na ito sa pasyente, lalo na:
- Ang akumulasyon ng taba ng tiyan, nadagdagan ang pag-ikot ng baywang tungkol sa 88 cm para sa mga kababaihan, 102 cm sa mga kalalakihan.
- Mataas na presyon ng dugo, na lumampas sa 130/85 mmHg, o kung ang pasyente ay umiinom ng gamot na may mataas na presyon.
- Mataas na triglycerides ng 150 mg / dL o kung ang pasyente ay kumukuha ng gamot upang mabawasan ang triglycerides.
- Ang mataas na asukal sa dugo sa pasyente, na mas mataas kaysa sa 100 mg / deciliter kapag nag-aayuno ang pasyente, o kung ang pasyente ay umiinom ng mga gamot upang mabawasan ang mataas na asukal.
- Ang HDL-C) ay mas mababa sa 40 mg / dL sa mga kalalakihan at 50 mg / dL sa mga kababaihan, o kung ang pasyente ay kumukuha ng mga gamot na nagpapababa ng HDL.
Mataas na panganib ng triglyceride
Ang mataas na antas ng triglycerides sa katawan ay isang pangunahing panganib sa puso at mga daluyan ng dugo, na pinatataas ang posibilidad ng mga sumusunod:
- Ang Atherosclerosis ay dahil sa akumulasyon ng nakakapinsalang taba sa mga panloob na pader ng mga arterya.
- Ang sakit sa puso sa pangkalahatan, bilang ang proporsyon ng triglycerides sa katawan ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng puso.
- Ang talamak na pancreatitis, kung ang mga triglyceride ay mas mataas kaysa sa 1000 mg / dL.
- Stroke.
- Atake sa puso.
Pag-screening ng tersiyaryo
Ang mga pagsusuri sa nakagawiang dapat gawin tuwing oras para sa bawat tao, lalo na kung ang iba pang mga kadahilanan ng peligro ay nagdaragdag ng saklaw ng ilang mga sakit, lalo na ang sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. Ang antas ng tersiyaryo at kolesterol ay dapat suriin. Kinakailangan na mag-ayuno ng halos 8 hanggang 12 oras bago ang pagsusuri, upang mabigyan ng tamang halaga ng proporsyon ng mga triglycerides sa katawan.
Inirerekomenda na suriin ang proporsyon ng triglyceride para sa mga kalalakihan pagkatapos ng edad na tatlumpu’t lima, at para sa mga kababaihan pagkatapos ng edad na apatnapu’t lima, at pagkatapos ng edad na 20 para sa mga may iba pang mga kadahilanan ng peligro ay nadaragdagan ang saklaw ng sakit sa puso, tulad ng diabetes, o mataas na presyon ng dugo, o kung ang taong naninigarilyo, kung saan ang Mataas na lipid ng dugo ay karaniwang walang sintomas, kaya dapat gawin ang triglyceride at LDL kolesterol bawat limang taon. Kung ang ratio ng taba ay malapit sa sakit, ang pagsubok ay dapat gawin nang mas madalas.
Mga likas na antas ng triglycerides
Para sa bawat antas ng taba sa katawan mayroong isang tiyak na indikasyon tulad ng sa lahat ng mga pagsubok. Para sa mga antas ng triglyceride, normal ang ratio kung ang mga triglycerides ay mas mababa sa 150 mg / dl. Kung ang triglycerides ay nasa pagitan ng 150 at 199 mg / dl, Mas mataas kaysa sa triglycerides. Kung ang triglycerides ay natagpuan na 200 hanggang 499 mg / dL, ipinapahiwatig nito na ang mga antas ng triglyceride ay mataas, at kung lalampas sila sa 500 mg / dL, ipinapahiwatig nito na ang mga triglyceride ay masyadong mataas, Mahusay para sa kalusugan ng tao, vascular Para sa dugo, puso.
Mga sanhi ng mataas na triglycerides
Mga sanhi ng mataas na triglycerides:
- Ang labis na katabaan ay ang pangunahing sanhi ng mataas na triglycerides.
- Diabetes, lalo na kung ang diyabetis ay hindi kinokontrol.
- Kakulangan ng ehersisyo, katamaran, at kakulangan ng paggalaw.
- Kumain ng mga high-calorie na pagkain bilang mayaman sa mga karbohidrat at asukal.
- Ang alkohol, lalo na kung kinunan nang malaki sa tao, ay humahantong sa mataas na triglycerides at isang mataas na peligro, at maaaring humantong sa pamamaga ng pancreas.
- Nabawasan ang rate ng pagtatago ng thyroxine.
- Sakit sa bato.
- Pag-uwi Mayroong isang uri ng mataas na taba sa dugo na sanhi ng isang genetic defect, na ipinadala sa pagitan ng mga henerasyon sa isang pamilya.
- Side effects ng ilang mga gamot: mga gamot na nakakaapekto sa mga triglycerides beta blockers at steroid, diuretics, at mga gamot na anti-pagbubuntis.