Ang buto ng gulugod
Dahil sa kakulangan ng mataba na layer sa paa o kakulangan ng lambot ng lamad ng paa, lumilitaw din ito sa mga pasyente na may diyabetis, matagal na nakatayo, pag-urong ng kalamnan sa paa, pangmatagalang high-heeled wear, pangmatagalang paglalakad, rayuma o impeksyon Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit, dahil ang kanilang mga gene ay naiiba sa biological makeup ng paa; sapagkat ang kanilang mga buto ay mas payat kaysa sa mga kalalakihan, at ginagamit para sa mataas na takong, masikip na sapatos at pagbubuntis.
Mga pamamaraan ng paggamot ng buto ng gulugod
- Ang paggamot ay inireseta ng doktor bilang isang antibiotiko para sa pasyente at ang paggamit ng mga natural na remedyo, mga halamang gamot at mga krema.
- Ang ilang mga kaso ay nangangailangan ng interbensyon ng kirurhiko ng doktor. Sa pamamaraang ito, inalis ng doktor ang utak ng buto mula sa paa, isinasagawa ang paggamot sa pamamagitan ng paglikha ng mga shock alon sa paa o injecting ang silicone sa pamamagitan ng endoscope, at gumagana upang linisin ang namumula na bahagi ng paa.
- Ang mga halamang gamot ay maaaring magamit para sa paggamot tulad ng langis ng castor; ang langis ng castor ay moisturize ang paa at pagkatapos ng lugar ay natatakpan ng langis ng castor, ang lemon alisan ng balat ay dapat ilagay sa paa. Magsuot ng malinis na medyas at panatilihin ang mga ito sa paa hanggang sa umaga o ihalo ang mga dahon ng Ivy na may mga dahon ng mga bola at ilagay ito sa tubig na kumukulo at takpan ang mga ito. At iwanan ito para sa isang buong araw, at pagkatapos ay i-filter ang tubig at ang gawain ng isang paa paliguan, at ang bawang ay lubhang kapaki-pakinabang sa kasong ito sa pamamagitan ng pagdala ng isang sibuyas ng bawang at kuskusin ito sa apektadong lugar o hadhad ng mga sibuyas.
Mga pamamaraan ng pag-iwas sa osteoarthritis
Upang maiwasan ang paglitaw ng osteoarthritis, ang pag-iwas sa osteoarthritis ay dapat gawin sa pamamagitan ng:
- Lumayo sa suot na sapatos na may mataas na takong o makitid na bota.
- Huwag magsuot ng medyas bago magsuot ng sapatos upang maprotektahan ang paa.
- Magtrabaho upang mapanatili ang perpektong timbang ng katawan at lumayo sa pagkain ng sobrang taba.
- Ang sapatos ay dapat na isang mahusay na kalidad, bilugan sa harap at hindi isinusuot ng mga daliri. Ang talim ng sapatos ay dapat na antas at nabaluktot, gawa sa katad, ang sapatos ay dapat na mahigpit sa paligid ng takong, at ang paa ay dapat na dalawang sentimetro ang makapal at sa tag-araw. Dapat itong maaliwalas.
- Huwag maglakad sa anumang palapag at gawin ang paglilinis ng paa nang pana-panahon, lalo na pagkatapos magsuot ng sapatos at dapat gumawa ng mga ehersisyo upang pahabain ang paa.