Sciatic nerve
Ang sciatic nerve, na tinatawag ding sciatica, malubhang sakit sa magkabilang binti o isa, at pamamanhid at kahinaan ng kakayahang lumipat din, at ang sakit na ito ay sanhi ng pagkakalantad ng nerve sa hip sa pinsala o pinsala o presyon, dapat itong mapapansin na ang nerve ay umaabot mula sa spinal cord hanggang sa likod Ng binti, at ang nerve na ito ay responsable para sa paggalaw ng mga kalamnan na may ilang mga kalamnan ng katawan, at responsable para sa kahulugan ng ilang mga lugar.
Ang presyon sa nerbiyos na ito ay dahil sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga bali sa pelvic buto, isang slit sa kartilago ng gulugod, o pag-igting ng spinal canal, spinal tumor, at iba pang mga sanhi. Nangangahulugan ito na ang sciatic nerve ay hindi isang tiyak na sakit, Upang mag-alok para sa isa pang sakit, maraming mga paggamot na makakatulong na mapawi ang sakit na ito at mapupuksa ito nang permanente.
Paggamot ng sciatic nerve
* Kumain ng malusog at balanseng diyeta, pag-aalaga ng sitrus dahil mayaman ito sa bitamina C, na pinapalakas ang lakas ng immune system sa paglaban at bawasan ang pamamaga na unti-unting nakapalibot sa mabato na nerbiyos.
- Ang pagpapahinga ay gumagana upang mapawi at mabawasan ang sakit. Nakakarelaks na umupo sa isang upuan at maglagay ng unan sa likuran. Posible ring maglagay ng isang tuwalya sa ilalim ng mga hita. Ang pagkapagod sa sikolohikal ay mas masakit kaysa sa pisikal na pagkapagod. Kaligayahan at ginhawa, at sa gayon naramdaman ng indibidwal na ang sakit ng pawis ay tinanggal.
- Ang ehersisyo sa likod at binti, ang mga ehersisyo ay nagbabawas ng pamamaga, at sa gayon ay mapawi ang presyon sa ugat ng ugat.
- Umupo at tumayo nang maayos, nag-aambag sa paggamot ng sciatica.
- Gumawa ng mga compresses ng malamig na tubig sa lugar ng sakit, pinapanatili ang mga compresses ng halos isang-katlo ng isang oras, patuloy na ginagawa ang mga compresses na ito sa pang-araw-araw na batayan para sa pitong araw sa isang hilera, pagkatapos ay nagtatrabaho ang mainit na tubig na pumipilit sa parehong paraan sa loob ng pitong araw, at pagkatapos ay bumalik muli sa malamig na tubig compresses, Hanggang sa ang sakit sa wakas ay tinanggal.
- Uminom ng maraming tubig araw-araw, gumagana ang tubig upang matigil ang mga sanhi ng sakit sa hip, tulad ng tibi.
- Tratuhin ang tibi, at mag-ingat upang maiwasan ang impeksyon, dahil ang tibi ay isang mahalagang at karaniwang sanhi upang itaas ang lahi ng scurvy.
- Ang pagmamasahe, alinman sa pamamagitan ng kamay o paggamit ng mga kagamitan sa masahe, ay tumutulong sa paggamot sa sakit, at dapat kang magpatuloy sa pag-massage nang dalawang beses sa isang linggo kahit papaano.
- Matulog bilang isang scaly o nipple fashion embryo, na may pad sa pagitan ng mga binti.
- Kumuha ng analgesics tulad ng acetaminophen, at ang mga analgesics na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng reseta.