bukung-bukong
Ang bukung-bukong ay isa sa mga malalaking kasukasuan ng katawan, na binubuo ng pagkakaugnay ng tibia, ang fibula at talus, at ang mga crevice mula sa rehiyon ng bukung-bukong ang protrusion sa rehiyon Ang panloob ng bukung-bukong ay tinatawag na medial malleolus, at ang hitsura ng posterior ay tinatawag na posterior malleolus. Ang protrusion sa panlabas na bahagi ng sakong ay tinatawag na lateral malleolus. Ang mga liga ay matatagpuan sa magkasanib na baybayin upang maiugnay ang mga buto na ito nang magkasama at paa, tulad ng detalyado sa pag-andar ng bukung-bukong upang payagan ang paggalaw ng paa pataas at pababa, at ang dalawang panig.
Mga ligid ng bukung-bukong
Sa bukung-bukong maraming mga ligament na nagbibigay ng lakas at suporta sa kasukasuan. Ang pangunahing ligament sa medial na bahagi ng paa ay kilala bilang Deltoid Ligament at ang calcaneonavicular ligament. Ang ligament sa lateral side ay ang cleft palate ligament Anterior talofibular ligament, posterior talofibular ligament, lateral talocalcaneal ligament, calcaneal fibular ligament, at ventricular ligament English: Syndesmosis).
Mapunit ang ligid ng bukung-bukong
Kapag ang bukung-bukong ay sprained bilang isang resulta ng isang biglaang paggalaw ng bukung-bukong na lumampas sa normal na antas ng paggalaw sa loob ng kanyang bukung-bukong, isang buong luha, luha o hiwa ng isa o higit pang mga kasukasuan ay maaaring mangyari. Ang mga sprains ng bukung-bukong ay naiuri ayon sa kalubhaan ng pinsala at pagkalagot Ang pinagsama-sama ng magkasanib na ligament ay tatlong degree.
Unang degree na pag-iwas
Ang unang-degree na sprain ng bukung-bukong ay nagiging sanhi ng pagkalagot ng ligament ng bukung-bukong at isang menor de edad na luha. Kasama sa mga sintomas ang bahagyang sakit, pamamaga ng pinagsamang, at kahirapan sa paglalakad, ngunit hindi hadlangan ang pag-andar ng kasukasuan. Ang pasyente ay nangangailangan ng apat hanggang anim na linggo upang mabawi ito. Mga sprains.
Pangalawang antas ng pag-iwas
Ang pasyente ay maaaring magdusa mula sa ilan sa mga sintomas, kabilang ang pamamaga ng bukung-bukong, pakiramdam ng sakit kapag pinindot, at kahirapan sa paglalakad sa nahawaang paa, at ipakita ang pagsabog ng lugar ng pag-iingat, at nangangailangan ng isang oras ng pagbawi ng pasyente na nasa pagitan ng apat at walong linggo.
Pang-urong pangatlong degree
Bilang isang resulta ng pag-iwas sa pangatlong antas ng matinding pamamaga ng kasukasuan ng bukung-bukong, bilang karagdagan sa pakiramdam ng matinding sakit kapag hawakan ang lugar ng pag-iwas, at kawalan ng kakayahan na maglakad sa nahawaang paa, at kawalan ng katatagan ng magkasanib na lugar, at maaaring pahabain ang panahon ng pagpapagaling ng kasukasuan hanggang sa labindalawang linggo, maaaring kailanganing sumailalim sa operasyon Upang gamutin ang pinsala sa kasukasuan.
Diagnosis ng bukung-bukong sprain
Ang doktor ay nagsasagawa ng klinikal na pagsusuri sa bukung-bukong upang matukoy ang mga nasira na ligament, at inilipat din ang bukung-bukong sa ilang mga direksyon upang matukoy ang saklaw ng paggalaw, at pagkatapos ay hilingin sa X-ray na imahe na kilala bilang X-ray na imahe upang matiyak na mayroong walang pahinga, Malubhang pinsala sa ligament o pinsala sa panlabas na ibabaw ng bukung-bukong. Ang doktor ay nangangailangan ng isang magnetic resonance imaging image.
Paggamot ng bukung-bukong sprain
Ang kahalagahan ng paggamot ng bukung-bukong sprain sa pag-iwas sa anumang mga komplikasyon ng paa, tulad ng talamak na sakit o kawalan ng katatagan at katatagan ng magkasanib na lugar, at maaaring gamutin ang pamamaluktot depende sa degree.
Paggamot ng unang degree na pamamaluktot
Upang gamutin ang unang degree na pag-ihiyon, inirerekomenda na sundin ang mga hakbang na ito:
- Iwasan ang paglalakad, pagdala ng mabibigat na bagay, pagpahinga ng nahawaang paa, o paggamit ng mga saklay para sa paglalakad.
- Maglagay ng ilang mga piraso ng yelo sa isang tela at ilapat ang mga ito sa apektadong bukung-bukong, at para sa hindi hihigit sa dalawampung minuto upang mapawi ang pag-bully.
- Ang pagpindot sa site ng pinsala upang mapawi ang pamamaga at magbigay ng ilang katatagan sa magkasanib na habang nagpapagaling sa mga ligamentong naapektuhan.
- Humiga at itinaas ang nasugatang binti.
Ang paggamot sa pangalawang degree na pag-iwas
Ang ikalawang antas ng pamamaluktot ay maaaring isagawa ng doktor, at ang unang hakbang ay maaaring sundin. Ang pangalawang antas ng pagpapagaling ng torsion ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa unang antas ng pagpapagaling ng pamamaluktot.
Paggamot sa ikatlong degree
Maaaring gamitin ang isang pangatlong degree na torsion sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo. Ang ilang mga pasyente, lalo na ang mga may bukung-bukong spasms, ay maaaring kailanganin upang ayusin ang pinsala sa kasukasuan ng bukung-bukong at higpitan ang ligamentong operasyon,
Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang mga tao na may ikatlong antas ng pag-iwas ay nasa panganib ng permanenteng kawalang-tatag.
Ang pagpapanumbalik ng kasukasuan
Mahalagang i-rehab ang kasukasuan pagkatapos ng pinsala hanggang sa ganap na maibalik ito at upang mabawasan muli ang pagkakataon ng pinsala. Ang programa ng rehabilitasyon ay nakakatulong upang maiwasan ang talamak na sakit at kawalang-tatag ng bukung-bukong at mabawasan ang posibilidad ng arthritis, kaya mahalagang kumpletuhin ang programa. , Ang unang yugto ay nagsasama ng pinagsamang pahinga, mapawi ang pamamaga at payagan ang oras para sa paggaling na magawa. Sa ikalawang yugto, ang pasyente ay itinuro sa ilang mga ehersisyo na naglalayong dagdagan ang pagkalastiko ng nasugatan na kasukasuan, pagpapalakas ng mga ligament at kalamnan, at pagtulong upang maibalik ang balanse. Ang ikatlong yugto ng rehabilitasyon ng bukung-bukong ay maaaring magsimulang gawin ang mga karaniwang gawain kasama ang paglalakad, pag-jogging at simulan upang magdala ng medyo magaan na timbang, kung gayon maaari itong mag-ehersisyo sa iba pang mga sports tulad ng tennis, football, basketball.