Wheat Bran
Ang goma bran ay ang panlabas na shell ng trigo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga pakinabang na maaaring makuha kapag ginamit, bilang karagdagan sa mahusay na halaga ng kalusugan, at ang mabisang papel nito sa paggamot sa maraming mga sakit na maaaring mahawahan ng mga tao, sapagkat naglalaman ang mga ito ng mataas na porsyento ng mga likas na hibla na hindi maaaring Ito ay hinukay ng mga enzyme ng panunaw sa loob ng katawan ng tao. Ito ay may mataas na kakayahang sumipsip ng isang malaking halaga ng tubig sa katawan ng tao, at sa kabila ng mga pakinabang na ito, hindi ito binigyan ng anumang kahalagahan ng karamihan ng mga tao, at ang kahalagahan ng paksang ito ay i-highlight sa pinakamahalagang mga benepisyo na inaalok sa pamamagitan ng bran.
Mga pakinabang ng trigo bran
Maraming mga pakinabang na maaaring makuha kapag gumagamit ng trigo bran:
- Ito ay may isang mahusay na papel sa pag-aliw sa labis na timbang, dahil sa mababang calories, bilang karagdagan sa likas na katangian na lumalaki at kumakalat sa tiyan, na humahantong sa pakiramdam ng kasiyahan at kakulangan ng pagnanais na kumain ng mga karagdagang halaga ng pagkain, at sa gayon makakuha ng maliksi sa katawan at malusog at walang malubhang anumang sakit Dahil sa labis na katabaan.
- Ito ay kapaki-pakinabang upang mapupuksa ang nakakainis na tibi na nakakaapekto sa maraming tao, lalo na sa mga sumusunod sa isang diyeta, sapagkat naglalaman ito ng mataas na porsyento ng mga selula ng mga selula, na nakikinabang sa pagsipsip ng dami ng tubig sa bituka, bilang karagdagan sa malaki laki na nagpapataas ng masa ng basura sa katawan, Ginagawa itong isang pangunahing sangkap ng pang-araw-araw na mga diyeta.
- Ang katawan ay tumutulong upang maisaayos ang paggalaw ng colon, bilang karagdagan sa pag-alis ng mga sintomas at problema na nakakaapekto sa nerbiyos na colon na dinanas ng maraming tao, kaya inirerekomenda na kumain kasama ng yogurt o mga awtoridad, lalo na sa mga taong sumusunod sa isang tiyak na diyeta sistema.
- Tulungan ang pag-regulate ng asukal sa dugo, kaya ang kakayahang sumipsip ng mga walang taba ng katawan, bilang karagdagan sa pagbabawas ng mataas na antas ng kolesterol sa dugo.
- Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may almuranas, sa pamamagitan ng mabisang papel nito sa pagpadali sa proseso ng output, bilang karagdagan sa paggawa ng dumi ng tao na mas malambot, at sa gayon mabawasan ang kalubhaan nito sa lamad na kumikilos bilang isang pagbubukas ng anal.
- Nililinis ng colon ang lahat ng mga basura at nakakapinsalang mga deposito ng katawan, bilang karagdagan sa mga materyales na may carcinogenic, parehong kilala at hindi kilala, dahil naglalaman sila ng mga hibla na kinokolekta ang mga sangkap na ito at lumabas ang katawan, kaya walang pagkakataon na ang mga bato ay maaaring maging sa ang gallbladder.