Kalamnan ng kalamnan
Ang mga cramp ng kalamnan ay isang problema na halos lahat ng mga tao ay nagdusa: isang biglaang, hindi sinasadyang pagpilit na biglang nangyayari sa isa o higit pang mga kalamnan ng katawan. Nagdudulot ito ng matinding sakit sa apektadong kalamnan, pati na rin ang kawalan ng kakayahan ng pasyente na gamitin ito, Ang pasyente ay maaari ring makaramdam ng isang solidong kalamnan ng kalamnan sa ilalim ng balat, ngunit hindi ito nagiging sanhi ng pinsala sa kalamnan. Ang kalamnan ng kalamnan ay maaaring makaapekto sa kalamnan ng kalansay, na kinokontrol nang awtonomiya, ngunit ang karamihan sa mga pinsala ay nasa mga kalamnan ng mga binti at paa, lalo na sa kalamnan ng binti na kilala bilang Calf kalamnan. Maraming mga uri at sanhi ng spasm ng kalamnan, Ang ilang mga hakbang sa sambahayan ay maaaring sundin upang maiwasan o malunasan ang mga ito.
Mga uri at sanhi ng kalamnan ng kalamnan
Ang kalamnan ng kalamnan ay nahahati sa maraming uri ayon sa sanhi ng pag-cramping at ang apektadong pangkat ng kalamnan. Ipaliwanag ang mga uri tulad ng sumusunod:
- Real spasm: Ito ang pinakakaraniwang uri ng kalamnan ng kalamnan. Nakakaapekto ito sa isang kalamnan o isang pangkat ng mga kalamnan na nagtutulungan upang maisagawa ang isang partikular na pag-andar. Ang spasm na ito ay nagreresulta mula sa labis na pagpapasigla ng nerve na nagpapalusog sa mga kalamnan. Ang mga sanhi ng spasm ng kalamnan ay ang mga sumusunod:
- Sobrang ehersisyo: Sobrang ehersisyo, na nagiging sanhi ng pilay ng kalamnan. Ang mga spasms ay nangyayari sa kasong ito alinman sa o pagkatapos ng ehersisyo ng hanggang sa maraming oras. Ang matagal na pagsisinungaling sa isang hindi naaangkop na posisyon o paulit-ulit na paggamit ng isang kalamnan ay maaaring maging sanhi ng kalamnan ng kalamnan.
- Stroke: Tulad ng paghihirap mula sa bali ng buto, ang kalamnan ng kalamnan ay nangyayari bilang isang pagtatanggol para sa katawan upang mabawasan ang paggalaw at ayusin ang lokasyon ng pinsala.
- Ang pag-cramping ng kalamnan sa panahon ng pahinga: Karaniwan na magkaroon ng kalamnan ng kalamnan sa panahon ng pamamahinga, lalo na sa pagtulog, ang dahilan kung saan hindi alam, at bagaman hindi ito nagbibigay ng panganib sa buhay ng pasyente, ngunit maaaring magdulot ito ng matinding sakit na maaaring magising sa pasyente mula sa tulog, Ang mga kumbinsido.
- Nag-iinit: Ang kondisyong ito ay nagreresulta sa pagkawala ng mga likido sa katawan, pagpapawis man sa panahon ng ehersisyo o talamak na paggamot ng diuretics, lalo na sa mga matatanda. Ang pananabik din ay nagiging sanhi ng pagkawala ng sangkap ng sodium, ang pinaka-kemikal sa extracellular fluid, na nauugnay din sa kalamnan ng kalamnan.
- Mga karamdaman ng pamamahagi ng likido sa loob ng katawan ng tao: Maaaring mangyari ito sa ilang mga kundisyon, tulad ng mga ascites, kung saan ang likido ay naipon sa lukab ng tiyan, na nagreresulta sa cirrhosis ng atay, at maaaring magdusa mula sa pagkabigo sa bato Bigo sa bato (dialysis): Madalas na kalamnan ng kalamnan na sanhi ng sa pamamagitan ng mabilis na pagbabago ng likido sa katawan.
- Mga mababang antas ng kaltsyum at magnesiyo sa katawan: Karaniwan sa kalamnan ng kalamnan dahil sa ito sa panahon ng pagbubuntis; mababang antas ng mga elementong ito sa labis na paggulo ng mga pagtatapos ng nerve at kalamnan na nagpapakain. Ang pagbawas na ito ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng pagkain ng sobrang pagkain na mayaman sa mga sangkap na ito, gamit ang diuretics, pagsusuka, at iba pa. Ang mababang antas ng potasa sa katawan ay maaari ring maging sanhi ng kalamnan ng kalamnan, ngunit ito ay bihirang.
- Bagay: Ang Tetany ay tinukoy bilang tuluy-tuloy na pag-urong ng kalamnan, na nagreresulta mula sa pag-activate ng lahat ng mga nerbiyos ng katawan ng tao, na siya naman ay pinasisigla ang mga kalamnan ng katawan.
- Ang mga pagkumbinsi na nauugnay sa dystonia: Ang mga dystonic cramp ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga tunay na kalamnan ng kalamnan. Kasama nila ang pag-urong ng kalamnan na hindi kasangkot sa inilaang kilusan, at kadalasang nakakaapekto sa mga maliliit na grupo ng kalamnan, tulad ng mga nasa takip ng mata, panga, o leeg.
- Ang kalamnan ng kalamnan sa mga sakit: Ang tensyon ay maaaring mangyari bilang bahagi ng ilang mga kondisyon ng pathological na nakakaapekto sa mga kalamnan o nerbiyos, tulad ng mga nauugnay sa Amyotrophic lateral sclerosis, peripheral neuropathies tulad ng pinsala sa nerbiyos na dulot ng diabetes neuropathy,.
- Mga gamot na nagdudulot ng kalamnan ng kalamnan: Maraming tulad ng:
- Diuretics, tulad ng furosemide.
- Donepezil, na ginagamit sa paggamot ng Alzheimer’s disease.
- Neostigmine, na ginagamit sa paggamot ng myasthenia gravis.
- Ang Raloxifene, na ginagamit sa pag-iwas sa osteoporosis.
- Nifedipine, na ginagamit sa paggamot ng angina (angina). At lovastatin, na ginagamit upang gamutin ang mataas na kolesterol sa dugo.
Paggamot ng kalamnan spasm
Ang therapy sa kalamnan ng kalamnan ay nagsasangkot ng maraming mga pamamaraan, at ang sanhi ng pag-cramping ay dapat na tinanggal kung mayroon man. Kinakailangan na magsagawa ng kinakailangang mga pagsusuri at sumailalim sa pagtatasa ng espesyalista na doktor sa kaso ng patuloy na kalamnan ng kalamnan at hindi mapabuti ang paggamot. Ang pinakamahalagang paraan upang malunasan ang kalamnan ng kalamnan ay ang mga sumusunod:
- Pangkalahatang mga pamamaraan para sa pagpapahinga sa kalamnan: Tulad ng kahabaan o masahe, at ang mga maiinit na compress ay maaaring makatulong na makapagpahinga ang apektadong kalamnan.
- Paggamot ng sanhi ng spasm: Tulad ng muling pagsasapula at ang pagbibigay ng mga likido sa katawan kung magkaroon ng tagtuyot, o magbayad para sa mga sangkap ng katawan tulad ng calcium, at therapy sa hormone, at iba pa.
- Kumain ng relaxant ng kalamnan: (Mga nagpapahinga sa kalamnan) tulad ng Cyclobenzaprine, Orphenadrine, Baclofen at iba pa. Ang paggamit ng Botox injections ay binuo sa mga nakaraang taon sa paggamot ng mga tiyak na kalamnan ng spasm group. Ang mga iniksyon na ito ay naglalaman ng therapeutic dosis ng botulinum toxin (Botulism toxin).