Ano ang nagiging sanhi ng osteoporosis? At bakit? Sa tingin mo alam mo kung ano ang nagiging sanhi ng osteoporosis? Mag-isip muli – ang ilang mga kadahilanan ay maaaring sorpresa sa iyo.
- Mga Sanhi ng Osteoporosis: Isang kawalan ng timbang sa mga hormone kung saan ang ilang mga hormone ay may papel na ginagampanan ang pag-regulate ng iyong density ng buto, kabilang ang teroydeo at paglago ng hormone. Tumutulong din ito sa pag-regulate kung paano ginagamit ang mga buto ng calcium – ang proseso ng pagbuo at pagsira ng mga buto.
Ngunit ang pagtatago ng sobrang hormone ng teroydeo, na kilala bilang hyperthyroidism, ay nagiging sanhi ng pagkawala ng calcium sa ihi sa gastos ng buto, at mas mababa ang calcium, mas mahina ang buto. Pati na rin ang pagtanda na gumagawa ng iyong katawan makagawa ng mas kaunting paglaki ng hormone, na kailangan nating bumuo ng malakas na mga buto.
Mga sanhi ng osteoporosis:
1. Kakulangan ng kaltsyum Ito ay walang kaltsyum, hindi ka makakapagtayo muli ng mga bagong buto sa habang buhay na proseso ng pag-aayos ng buto. Ang buto ay isang imbakan ng mineral – calcium at posporus. Kailangan nila ng isang palaging antas ng calcium sa dugo dahil marami sa iyong mga organo, lalo na ang iyong puso, kalamnan at nerbiyos ay umaasa sa calcium. Kapag ang mga kagamitang ito ay nangangailangan ng calcium, magnakaw sila mula sa metal store, na buto. Sa paglipas ng panahon, pinatuyo mo ang mineral na imbakan ng tubig sa iyong mga buto, nagtatapos sa manipis na mga buto, at nakakaranas ng osteoporosis.
2. Kakulangan ng bitamina D, napakaliit na bitamina D ay maaaring humantong sa mahina na mga buto at pagtaas sa pagkawala ng buto. Ang aktibong bitamina D, na kilala bilang calcitriol, ay mas katulad ng isang bitamina A hormone, sinabi nito. Tinutulungan ng Vitamin D ang iyong katawan na sumipsip at gumamit ng calcium.
3. Matatag na pamumuhay, mahina ang mga buto kung hindi nagtrabaho at sanay. Tandaan ang mga astronaut nang maaga? Nagdusa sila ng mabilis na pagkawala ng buto dahil sa kawalan ng timbang sa kalawakan. Para sa mga taong nasa isang matatag na estado o nagdurusa mula sa isang kondisyon tulad ng pagkalumpo o pagkasayang ng kalamnan, mabilis na nangyayari ang pagkawala ng buto. Nagdudulot ng osteoporosis, at ito ay isang solusyon sa iyong mga kamay. Makakatulong ka sa “muling itayo” ang iyong mga buto na may mga ehersisyo na may timbang, habang inilalagay mo ang isang banayad na stress sa iyong mga buto.
4. Ang mga kondisyon ng teroydeo, matagal nang nauugnay sa mataas na antas ng teroydeo na hormone na may pagtaas sa pagkawala ng buto. “Ito ay palaging nag-aalala sa karamihan ng mga doktor, ngunit kung titingnan mo ang pangmatagalang density ng buto ng mga pasyente na kumukuha ng mataas na dosis ng mga tabletang teroydeo, hindi sila naiiba nang malaki mula sa normal, at hindi nanganganib sa pagkabali.
Gayunpaman, ang karamihan sa mga doktor ay sumasang-ayon na: Ang sinumang kumuha ng mataas na dosis ng teroydeo hormone ay maaaring makinabang mula sa pagkuha ng regular na ehersisyo at pagkuha ng sapat na calcium at bitamina D. Ang mga salik na ito ay kumakatawan sa pamumuhay at epektibong paraan upang malampasan ang panganib ng mga bali ng buto sa pangkalahatan, Kasama ang density ng buto pagsubaybay sa pamamagitan ng mga assays.