Tuhod ng tuhod
Ang sakit na ito ay kilala bilang arthritis, na kung saan ay isa sa mga pinaka-karaniwang talamak na magkasanib na sakit; ang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na higit sa 27 milyong tao ang nahawahan sa Estados Unidos. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa anumang kasukasuan sa katawan, ngunit ito ay higit na laganap sa tuhod at pelvis at mas mababang likod at leeg, at maaari itong makaapekto sa maliit na kasukasuan ng mga daliri ng kamay o paa; sa mga likas na kasukasuan mayroong isang piraso ng matigas na goma ng kartilago na sumasakop sa magkabilang dulo ng magkasanib na buto, Ang kartilago ay ang makinis na paggalaw ng kasukasuan, at gumaganap din bilang isang unan upang maprotektahan ito.
Ang nangyayari sa katigasan ng tuhod ay ang agnas ng kartilago. Bilang isang resulta, ang pagkikiskisan ng mga buto ay nagdudulot ng sakit, pamamaga, at nabawasan ang paggalaw ng tuhod, kung minsan ay humahantong sa osteoporosis. Ang edad ay ang pinaka-seryosong kadahilanan ng peligro para sa matinding higpit ng tuhod, ngunit maaari itong makaapekto sa mga kabataan sa mga bihirang kaso, lalo na kung mayroon silang kasaysayan ng pamilya na impeksyon, o naapektuhan ng pamamaga o pinsala sa tuhod.
Mga sanhi ng pagkakapareho ng tuhod
Ang edad ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng paninigas ng tuhod. Ang sinumang taong mas matanda ay dapat magkaroon ng isang tiyak na antas ng paninigas ng tuhod. Mayroon ding ilang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang pagkakataon ng higpit ng tuhod, kabilang ang:
- Pag-iipon : Ang kartilago ay hindi gaanong makakabawi nang may edad.
- Nakakuha ng timbang: Pinatataas nito ang presyon sa mga kasukasuan ng katawan sa pangkalahatan, dahil ang pagtaas ng timbang sa dami ng isang kilogram ay nagdaragdag ng presyon sa mga tuhod ng 3-4 kg.
- Ang pagkakaroon ng mga genetic factor : Kung mayroong ilang mga genetic mutations, maaari itong dagdagan ang pagkakataon ng higpit ng tuhod, at ang paglitaw ng mga minanang karamdaman sa anyo ng buto ay maaaring ilantad siya nang higit pa sa kalubhaan ng tuhod.
- Ang posibilidad na makakuha ng pagkamagaspang sa tuhod ay nagdaragdag sa mga kababaihan kapag umabot sila ng higit sa 55 taong gulang .
- Madalas na pagkakalantad sa mga pinsala sa stress : Nangyayari ito sa mga propesyonal na nangangailangan ng sobrang paggalaw, tulad ng pag-aangat ng mabibigat na timbang, dahil ito ay isang tuluy-tuloy na presyon sa tuhod, na inilantad ang mga ito sa pinsala ng pagkamagaspang.
- Ang saklaw ng katigasan ng tuhod ay nagdaragdag din sa mga atleta : Bilang mga manlalaro ng football o tennis, dahil sa madalas nilang pagtakbo sa mga palakasan na ito, kaya dapat silang mag-ingat na huwag masira ang tuhod. Pinapayuhan ang mga doktor na mag-ehersisyo ng katamtaman at regular upang palakasin ang mga kalamnan na nakapalibot sa tuhod. Ang kahinaan ng mga kalamnan na ito ay maaaring mag-ambag sa kalubhaan ng tuhod.
- Nagdusa mula sa mga kondisyon ng pathological na nagpapataas ng posibilidad ng paninigas ng tuhod : Rheumatoid arthritis, nadagdagan ang bakal sa katawan, o labis na pagtatago ng hormon na paglago.
Mga sintomas ng pagkakapareho ng tuhod
Ang paghihirap ng pagkapagod ng tuhod, ang pakiramdam ng maraming mga sintomas tulad ng:
- Ang sakit ay maaaring magsimula bigla sa ilang mga kaso. Sa simula ng pinsala, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng sakit sa tuhod sa umaga o pagkatapos ng matagal na pananatili nang walang paggalaw, at pagkatapos ay madama ang pasyente kapag ang hagdan, o tumayo pagkatapos ng pag-upo, O kapag naglalakad. Ang sakit na nauugnay sa paninigas ng tuhod ay maaaring napakatindi kaya ginigising ang pasyente mula sa pagtulog.
- Nagdusa mula sa pangangati ng tuhod na nagreresulta sa karamihan mula sa pagbuo ng osteoporosis, ang tuhod ay nag-swells at nag-swells pati na rin ang pamumula ng balat na sumasakop dito at ang mataas na temperatura.
- Pinsala at madalas na pag-twist at paghihigpit ng tuhod: Sa paglipas ng panahon, ang mga kalamnan sa paligid ng tuhod ay humina, na ginagawang mas hindi matatag at mas madaling kapitan ng pag-twist. Ang pasyente ay maaari ring magdusa mula sa higpit at kawalan ng kakayahan upang yumuko.
- Ang mga tunog ng tuhod mula sa tuhod ay sanhi ng pinsala sa kartilago at ang nagresultang pagkikiskisan ng buto ay nagtatapos.
- Alamin ang lawak ng paggalaw ng tuhod.
- Ang hitsura ng mga abnormalidad sa panlabas na hugis ng tuhod: Ang mga pagbaluktot na ito ay nag-iiba sa antas ng pagkamagaspang ng tuhod.
Paggamot ng pagkamagaspang sa tuhod
Ang katigasan ng tuhod ay isang nagpalala ng sakit at hindi mababaligtad. Ang therapy sa trabaho at lunas ng sakit ay ang pangunahing layunin ng pagpapagamot ng pagkagod sa tuhod. Mayroong mga paraan upang malunasan ang maagang katigasan ng tuhod na nagpapataas ng pagkakataon na mapanatili ang kasukasuan hangga’t maaari. Ang pinakamahalagang pamamaraan sa pagpapagamot ng pagkamagiting ng tuhod ay ang mga sumusunod:
- Mga pamamaraan na hindi kirurhiko para sa pagkakapareho ng tuhod: Ang mga pamamaraang ito ay kasama ang sumusunod:
- Physical therapy at ehersisyo: sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga ehersisyo upang higpitan at palakasin ang tuhod at nakapalibot na kalamnan. Ito ay karaniwang isinasagawa ng isang pisikal na therapist o isang espesyalista. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pag-iwas sa ilang mga aktibidad o paggalaw na maaaring madagdagan ang sakit at pagkikiskisan, tulad ng jogging.
- Gumamit ng mainit-init o malamig na bendahe: Ang mga bendahe ng tubig na may init ay pinadali ang paggalaw ng matigas na kasukasuan. Ang paggamit ng mga pack ng yelo sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng paggawa ng anumang aktibidad ay nakakatulong upang mapawi ang pamamaga at mapawi ang sakit.
- Pagbaba ng timbang: Dahil sa pagtaas ng epekto ng katigasan ng tuhod at dagdagan ang mga sintomas na nauugnay dito; dahil sa sobrang presyur na idinudulot nito sa tuhod.
- Mga medikal na pamamaraan at iniksyon na ginagamit upang gamutin ang pagkamagiting ng tuhod:
- Paggamit ng mga pangpawala ng sakit at mga anti-namumula na gamot: Ang pinaka-reliever ng sakit na ginamit acetaminophen, na gumagana upang mapawi ang sakit nang hindi binabawasan ang pamamaga. Pinapayuhan din ang mga doktor na gumamit ng mga NSAID, tulad ng aspirin, ibuprofen, at naproxen, na nagpapaginhawa sa magkasanib na pangangati at pamamaga, sa gayon pinapaginhawa ang sakit na nauugnay sa higpit ng tuhod. Ang mga gamot na ito ay maaaring magamit sa anyo ng oral tablet o mga ointment.
- Ang pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng glucosamine at chondroitin sulfate: ang mga natural na nagaganap na adenoids sa kartilago ng katawan ng tao, at ilang mga pag-aaral ang nagpahiwatig ng pagpapabuti ng bilang ng mga pasyente na may pagkamagaspang sa tuhod pagkatapos kumuha ng mga gamot na ito.
- Paggamit ng mga iniksyon: Maaari itong isama ang alinman sa isang compound na steroid na gumagana upang mabawasan ang tumor at sa gayon ay matanggal ang magkasanib na higpit at lunas sa sakit, o hyalurinic acid, na kung saan ay katulad sa komposisyon sa synovial fluid na matatagpuan nang natural sa kasukasuan, sa gayon ay lumambot at nagpapadali ng kilusan.
- Ang paggamit ng mga sumusuporta sa mga aparato at orthopedic na aparato: tulad ng mga espesyal na sapatos na nagpapaginhawa sa presyon sa tuhod, suporta sa magkasanib na tuhod o paggamit ng isang sakong sa kabaligtaran ng nasugatan na tuhod, ay nagbibigay ng karagdagang katatagan at binabawasan ang presyon sa tuhod.
- Surgery: Karamihan sa mga pasyente na may katigasan ng tuhod ay hindi nangangailangan ng operasyon, ngunit gawin ito kung malubha ang mga sintomas, o kung hindi makikinabang sa mga nakaraang pamamaraan. Ito ay nagsasangkot ng ilang mga uri ng pag-alis ng mga nasirang bahagi ng kartilago, kabilang ang pag-angkop ng buto at pagbawas ng alitan, pati na rin ang kapalit ng kasukasuan ng tuhod.