Mga tip para sa pagpapagamot ng gota

Gumamit ng mga gamot at alternatibong gamot.
Gumamit ng malamig na tubig compresses sa apektadong pinagsamang; ito ay kapaki-pakinabang sa relieving sakit at pamamaga.
Hikayatin ang iyong sarili na lumipat, at lumayo sa katamaran lamang kapag ang kaso ng talamak na pag-agaw; inirerekomenda ang pahinga at hindi paggalaw ng magkasanib na nasugatan.
Iwasan ang mga gamot na nagdudulot ng pagtaas ng uric acid sa dugo.
Magsagawa ng isang pagsusuri ng uric acid sa dugo tuwing 6 na buwan.
Folic acid; gumagana ito upang mapigilan ang pagkilos ng enzyme (xanthine oxidase), na responsable para sa paggawa ng katawan ng uric acid.
Kumain ng bitamina E; ito ay anti-namumula, at inireseta ng isang dosis ng 400-800 IU araw-araw.
Tanggalin ang labis na timbang upang mas mababa ang uric acid sa daloy ng dugo, maiwasan ang mahigpit na pagdidiyeta upang mawalan ng timbang, at mapanatili ang iyong perpektong timbang.
Kumain ng malaking halaga ng malinis na tubig; ang mga likido ay nagtataguyod ng output ng uric acid
Kumain ng mga walang prutas at gulay sa loob ng dalawang linggo kapag nangyayari ang gout.
Ang pagkain ng juice ay kapaki-pakinabang, ang pinakamahusay na kung saan ay nagyelo o sariwang cherry juice, at celery juice na natunaw ng distilled water.
Kumain ng maraming mga cherry at strawberry; ang mga ito ay katumbas ng uric acid.
Kumain ng mga cereal, buto at mani.
Kumain ng isang diyeta na kulang sa mga pyurines sa lahat ng oras; ang mga valorins ay ang mga organikong compound na nag-aambag sa pagbuo ng uric acid. Ang mga pagkaing mayaman sa boron ay: mga pang-isdang, asparagus, sabaw ng karne, pampalasa, sarsa ng karne, katas ng karne, pasas, mussel, sardinas, kaldero ng pancreas o pagbubuntis.
Huwag uminom ng alak; pinapataas nila ang uric acid, at ang acid na ito ay dapat na iwasan nang lubusan.
Huwag kumain ng anumang mga pritong pagkain, inihaw na mani, o anumang iba pang mga pagkain na naglalaman ng langis; kapag ang langis ay nagiging rancid, at ang napakataba na taba ay sumisira sa bitamina E na nagreresulta sa pagtaas ng halaga ng uric acid na ginawa.
Iwasan ang mga matabang pagkain tulad ng mga cake at pancake, at huwag kumain ng puting harina.
Bawasan ang iyong paggamit ng caffeine, broccoli, beans, o pinatuyong beans, lentil, isda, itlog, oatmeal, mga gisantes, manok, spinach, at mga produktong lebadura.