Huwag kumuha ng anumang acidic fruit lalo na orange. At maiwasan ang alkohol at alisin ang kape at asukal sa iyong pagkain, pinipigilan nito ang proseso ng pagpapagaling at balansehin ang balanse ng mineral sa katawan
Kumuha lamang ng distilled water
Piliin ang magagandang sapatos na may solong goma na mas mahusay para sa balat kaysa sa balat at piliin ang sapatos para sa ginhawa kaysa sa hugis. Ang ilang mga tumatakbo na sapatos ay maaaring maging komportable. Ang pagdaragdag ng mga pad ng takong sa sapatos ay makakatulong na mapawi ang sakit
Iwasan ang paglalakad sa mga solidong ibabaw tulad ng kongkreto, kahoy, at solidong, hindi karpet na sahig
Gumamit ng mga compresses ng mainit na linseed oil upang mapawi ang sakit. Ilagay ang langis sa isang kawali at painitin nang hindi kumukulo. Isawsaw ang isang piraso ng tela ng koton o tela ng koton sa langis hanggang sa maubos. Ilagay ang tela sa apektadong lugar at takpan ito ng isang piraso ng plastik na lumalaki nang malaki. Maglagay ng pad ng pag-init sa plastik at gamitin upang mapanatiling mainit ang tela. Panatilihin ang halo sa lugar para sa halos kalahating oras o dalawa kung kinakailangan
Ang mga massage massage ay maaaring maging kapaki-pakinabang, gumamit ng mga mainit at malamig na shower na halili
Kung karaniwang naglalakad ka o tumakbo, subukang sumakay ng bisikleta o paglangoy
Maaaring maging kapaki-pakinabang upang limitahan ang pagkain sa hindi lutong pagkain o sa isang mabilis na paglilinis ng dalawang linggo
Ang katayuan ng Sulfur dioxide (Sulfur Oxide) sa apektadong lugar ay iniulat upang mabawasan ang talamak na sakit