Osteoporosis
Maraming mga tao ang nagdurusa sa osteoporosis, isang kondisyon kung saan ang masa ng buto ay mababa at ang kakayahang gumana ay nabawasan dahil sa pagnipis, na nagiging sanhi ng mga bali sa ilalim ng presyon. Samakatuwid, ang mga palatandaan ng osteoporosis ay kailangang malaman upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon, At sa artikulong ito ay ipapaalam namin sa iyo ang tungkol sa mga sanhi, sintomas at osteoporosis.
Mga sanhi ng osteoporosis
- Uminom ng mga soft drinks, alkohol, at paninigarilyo.
- Huwag mag-ehersisyo.
- Ang mababang paggamit ng mga produktong pagawaan ng gatas mula sa keso, gatas, at yogurt.
- Kakulangan ng pagkakalantad sa araw, na nagbibigay ng katawan sa dami ng bitamina D, na tumutulong sa pagsipsip ng calcium mula sa pagkain.
- Kumuha ng ilang mga medikal na gamot tulad ng antispasmodics, at mga steroid.
- DNA.
- Madalas na pagbubuntis, at pagsilang sa mga kababaihan.
- Aging.
Sintomas ng osteoporosis
- Nakaramdam ng sakit sa leeg.
- Ang pandamdam ng sakit sa mas mababang likod.
- Kurbada ng gulugod, kakulangan ng taas na may edad.
- Kakulangan ng density ng buto ng panga.
Paano Mag-diagnose ng Osteoporosis
Gumagamit ang doktor ng mga tool upang masukat ang osteoporosis kung sakaling may pinaghihinalaang osteoporosis sa pasyente at mga tool na ito:
- Pagsukat ng density ng buto: Ang pasyente ay tinukoy sa isang radiograpiya upang masukat ang density ng buto, pagkatapos ay ihambing sa mga malusog na tao, sa kondisyon na pareho sila ng edad, kasarian kung saan ang pagkakaiba ay kinakalkula, at tinukoy ang kakulangan.
- Mga tool sa pagtatasa ng peligro: Ang ilang mga programa ay nasuri sa online, hinuhulaan ang pagkakalantad ng isang tao sa sakit sa pagitan ng edad na 40-90 taon.
Paggamot ng osteoporosis
- Ang pag-inom ng pang-araw-araw na dosis ng bitamina D, kaltsyum ngunit kung minsan nangyayari ay hindi sapat sa kaso ng pagkakalantad sa sakit ay dapat na gagamitin sa mga gamot na medikal.
- Kumuha ng mga dosis ng mga receptor ng estrogen na nagpapaginhawa sa mga bali at hip joints tulad ng raloxifen, na pinoprotektahan laban sa panganib ng sakit sa puso, arterya at kanser sa suso. Gayunpaman, dapat alagaan ang pangangalaga na hindi madagdagan ang mga dosis na maaaring magdulot ng malalim na trombosis ng ugat at pulmonary veins.
Ang paggamot sa Osteoporosis na may alternatibong gamot
- Tore ng Kabayo: Inihaw ang buntot ng kabayo na may isang kutsara ng asukal sa loob ng tatlong minuto, at kumuha ng isang tasa ng halo matapos itong lumamig.
- Repolyo: Dahil naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng boron.
- Goose Man: Mataas sa calcium, na may sariwang o sariwang tsaa.
- Tarakshon: Naglalaman ng isang malaking proporsyon ng boron at silikon na protektahan ang mga buto mula sa pagkakalantad sa pagkasira.
- Avocado: Naglalaman ng mataas na nilalaman ng calcium.
- Itim na paminta: Mayroon itong mga katangian na pumipigil sa osteoporosis, at maaaring idagdag sa ilang mga pagkain.
- Luya: Naglalaman ng ilang mga compound na pumipigil sa pamamaga ng mga buto.
- toyo: Ang isa sa mga pagkaing mayaman sa ginishtin na sumusunod sa planta ng estrogen ay nagpoprotekta sa mga buto.
- perehil: Naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng parehong porine at fluorine, na pinoprotektahan ang mga buto, at pinalakas ang mga ito, sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga dahon ng perehil, o magdagdag ng kaunting langis ng oliba dito, at kumain ng isang plato ng kapangyarihan.
- Mga prutas na mayaman sa bitamina A: Tulad ng kiwi, orange, green almond, fig, grapefruit, at pinya.